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關(guān)于健康飲食的諺語(yǔ)220句
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有令自己印象深刻的諺語(yǔ)吧，諺語(yǔ)大多是口語(yǔ)形式的通俗易懂的短句或韻語(yǔ)。那么，都有哪些廣為流傳的諺語(yǔ)呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于健康飲食的諺語(yǔ)220句，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦
2、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康
3、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康
4、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
5、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心
6、寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯
7、若要百病不生，常帶饑餓三分
8、有淚盡情流，疾病自然愈
9、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
10、食物缺了鈣，骨牙就損壞。
11、三天不吃青，兩眼冒金星
12、每餐留一口，活到九十九
13、魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
14、先睡心，后睡眼
15、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
16、晨吃三片姜，如喝人參湯
17、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)
18、若要身體壯，飯菜嚼成漿
19、大蔥蘸醬，越吃越胖
20、常吃素，好養(yǎng)肚
21、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了
22、吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方
23、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神
24、一次飲水若太多，長(zhǎng)久損胃?jìng)I窩。
25、一日兩蘋(píng)果，毛病繞道過(guò)
26、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
27、餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
28、蒜是好物，獨(dú)損雙目。
29、吃米帶點(diǎn)糠，助你身健康。
30、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆
31、蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意
32、飯前喝湯，勝過(guò)藥方
33、常喝茶，少爛牙。
34、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
35、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
36、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
37、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。
38、吃了十月茄，餓死郎中爺
39、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好
40、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓很管用
41、早吃好，午吃飽，晚吃巧
42、一日一棗，長(zhǎng)生不老
43、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
44、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧
45、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。
46、飯前應(yīng)宜先喝湯，勝似健身良藥方。
47、口渴心煩燥，粥加獼猴桃。
48、慢吃嚼碎，不傷脾胃。
49、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。
50、少食多餐，益壽延年。
51、飯吃八成飽，到老腸胃好。
52、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
53、貪吃貪睡，添病減歲。
54、貪食嚼不爛，胃病容易患。
55、要得一身安，淡食勝靈丹。
56、寧可遲些吃熟飯，不要圖快吃?shī)A生。
57、飯前洗洗手，身體健如牛。
58、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
59、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
60、大饑不大食，大渴不大飲。
61、肉生疾來(lái)魚(yú)生瘡，青菜豆腐保安康。
62、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
63、狂食損身，暴飲傷胃。
64、男人不可百日無(wú)姜，女人不可百日無(wú)糖。
65、菜飯易清淡，少鹽少病患。
66、飯后躺一躺，精神長(zhǎng)一長(zhǎng)。
67、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。
68、常吃素，好養(yǎng)肚。
69、晚餐宜清淡，益身防早衰。
70、飯吃八成飽，老來(lái)胃腸好。
71、柿子開(kāi)花吃枇杷，枇杷開(kāi)花吃柿子。
72、飯前喝湯，苗條健康。
73、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
74、路要一步一步走，飯要一口一口吃。
75、八成飽健身，十成飽傷身。
76、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
77、粥里加白蓮，食了防暑熱。
78、話多不值錢，吃多不香甜。
79、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
80、天時(shí)雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗。
81、臭魚(yú)爛蝦，害命冤家。
82、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。
83、少吃多滋味，多吃傷腸胃。
84、精細(xì)糧食巧搭配，少葷多素有營(yíng)養(yǎng)。
85、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
86、走遍天下娘好，吃盡百味鹽好。
87、每餐八成飽，保你身體好。
88、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
89、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。
90、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒(méi)災(zāi)殃。
91、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。
92、人要自安，少吃夜餐。
93、三天不吃青，兩眼冒金星。
94、臭魚(yú)爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
95、寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)豆。
96、食五谷雜糧，保身體強(qiáng)壯。
97、吃米帶點(diǎn)糠，老小都健康。
98、十個(gè)廚師九個(gè)淡。
99、廚師無(wú)巧，爛淡就好。
100、好廚師一勺湯。
101、青油炒菜，各有所愛(ài)。
102、大鍋飯，小鍋菜。
103、緊鍋粥，慢鍋肉。
104、蒸咸煮淡。
105、油多不壞菜。
106、咸魚(yú)咸肉，見(jiàn)火就熟。
107、千煮豆腐萬(wàn)滾魚(yú)。
108、千滾豆腐萬(wàn)燉魚(yú)。
109、老姜蒸牛肉，子姜好炒鴨。
110、頭鍋餃子二鍋面。
111、煮餃子要水多，蒸包子要猛火。(維吾爾族)
112、氣上房，不用嘗。
113、火急烙不好餅。
114、三滾不如一捂。
115、揭揭鍋，三把火。
116、一香能解百百臭，一辣能解百瘟。
117、一滾胡椒千滾姜。醬里沒(méi)有錯(cuò)放的鹽。
118、不咸不淡，十一斤半。(指一人每年的用鹽量)
119、燒火瞅著鍋肚臍。
120、灶前灶后千里路。
121、小菜煮在鍋里，味道聞在外面。
122、好飯不怕晚。
123、公雞的腿，鯉魚(yú)的腰。
124、斤雞，馬蹄鱉。
125、諸肉不如豬肉，百菜不如白菜。
126、肉的精華是湯汁，奶的精華是酥油。(藏族)
127、魚(yú)吃跳，豬吃叫。
128、豬前(腿)狗后(腿)。
129、大頭菜，小頭魚(yú)。
130、鯉魚(yú)不滿斤，好象白菜根。
131、鳙魚(yú)頭，青魚(yú)尾。
132、青魚(yú)尾巴白魚(yú)頭。
133、春鰱夏鯉，秋鱖冬鳊。
134、夏魚(yú)吃鮮，臘魚(yú)吃腌。
135、生吃螃蟹活吃蝦。
136、河蟹圓，海蟹尖。
137、霜蟹雪螺，什么味也比不過(guò)。
138、生蔥，熟蒜，老魚(yú)，嫩豬。
139、生蔥，熟蒜，老魚(yú)，嫩姜。
140、吃了河豚，百樣無(wú)味。
141、不吃河豚，不知魚(yú)味。
142、咸魚(yú)就飯，鍋底刮爛。
143、寧吃盡禽四兩，不吃走獸半斤。
144、吃了狗腸，(熱得)不穿衣裳;吃了狗肝，(熱得)不穿衣衫。
145、立冬白菜賽羊肉。
146、生姜老的辣，甘蔗老的甜。
147、茄子越大越嫩。
148、青皮蘿卜紫皮蒜。
149、三斤子姜，不如一斤老姜。
150、生姜越硬越辣。
151、姜是老的辣，醋是陳的酸。
152、吃山芋揀心，吃胡蘿卜揀頭。
153、七月菱角八月藕。
154、辣椒無(wú)補(bǔ)，兩頭受苦。
155、蘿卜有三分辣韭菜、蔥，八月老，九月嫩。
156、花下韭，蓮下藕，正好吃。
157、韭菜、黃瓜兩頭香。
158、歪瓜裂棗甜。
159、吃柿宜紅黃。
160、霜打過(guò)的柿子才好吃。
161、柿子開(kāi)花吃枇杷，枇杷開(kāi)花吃柿子。
162、青椒吃辣的，柿子挑軟的。
163、吃蔥吃白胖，吃瓜吃黃亮。
164、一個(gè)荔枝三把火。
165、癟癟干干，千年不壞。
166、能忌煙和酒，活到九十九；
167、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
168、若要飯菜吃得香，細(xì)品慢咽嚼成漿。
169、民以食為天，食以味為先。
170、吃飯不要鬧，吃飽不要跑；
171、不做害人事，不吃有毒物。
172、會(huì)吃千頓香，不會(huì)吃一頓傷。
173、話多不值錢，吃多不香甜。
174、飯后喝湯，越長(zhǎng)越胖。
175、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
176、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。
177、飯前喝湯，苗條健康；
178、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
179、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
180、飯前應(yīng)宜先喝湯，勝似健身良藥方。
181、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
182、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方;
183、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。
184、肉生疾來(lái)魚(yú)生瘡，青菜豆腐保安康。
185、戒掉煙和酒，疾病繞著走。
186、吃千吃萬(wàn)，不如吃粥吃飯。
187、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。
188、飯吃八成飽，到老腸胃好。
189、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
190、朝食三片姜，勝喝人參湯。
191、飯后百步走，活到九十九；
192、早上吃好，中午吃飽，
193、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
194、飯后散步，不進(jìn)藥鋪;
195、一頓吃傷，十頓喝湯。
196、飲食講科學(xué)，金秋好生活。
197、一天吃個(gè)棗，容顏不易老
198、學(xué)會(huì)吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
199、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。
200、晚餐宜清淡，益身防早衰。
201、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
202、若要百病不生，常帶饑餓三分。
203、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
204、臭魚(yú)爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
205、要活九十九，每餐留一口。
206、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開(kāi)藥鋪；
207、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒(méi)災(zāi)殃。
208、三餐不過(guò)飽，無(wú)病活到老。
209、吃飲少一口，活到九十九。
210、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
211、飽食終日是萬(wàn)惡之源。
212、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。
213、早餐天天有，晚上減一口。
214、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
215、人要自安，少吃夜餐。
216、飯后走一走，能活九十九。
217、飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
218、少吃多得味，多吃活受罪。
219、若想長(zhǎng)壽安，須減夜來(lái)餐。
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