體育課工作總結(jié)(集錦15篇)
總結(jié)是對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究的書(shū)面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，因此，讓我們寫(xiě)一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫(xiě)才是正確的呢？以下是小編收集整理的體育課工作總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育課工作總結(jié)1
為了今后更好的開(kāi)展體育教學(xué)工作，特將本學(xué)期工作作以下總結(jié)：
一、完成基本情況概述。
小學(xué)的學(xué)生因土生土長(zhǎng)在農(nóng)村，個(gè)個(gè)生龍活虎，性格活潑好動(dòng)，對(duì)體育學(xué)科就產(chǎn)生了濃厚的興趣，因此，各項(xiàng)體育活動(dòng)很容易組織，各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展的`很成功，也很出色。尤其是游戲活動(dòng)更是開(kāi)展的有聲有色。
二、取得的主要成績(jī)與經(jīng)驗(yàn)。
1、備好了每節(jié)課，上好了每節(jié)課，嚴(yán)把教學(xué)質(zhì)量關(guān)，積極總結(jié)好的教學(xué)方法。
2、認(rèn)真指導(dǎo)了學(xué)生開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，讓他們勞逸結(jié)合，充分發(fā)揮他們的積極性，教育學(xué)生走強(qiáng)身之路。
3、善于發(fā)現(xiàn)特長(zhǎng)生，培養(yǎng)精華，開(kāi)發(fā)潛力，大力提高了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平。
4、注重培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣，提高了學(xué)生衛(wèi)生意識(shí)。
每學(xué)期，都組織學(xué)生進(jìn)行身體檢查，建立學(xué)生身體健康檔案，做到預(yù)防疾病有據(jù)可尋。不斷培養(yǎng)學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣和豐富學(xué)生的健康衛(wèi)生知識(shí)，力圖能對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)能起積極的促進(jìn)作用。每學(xué)期我們除開(kāi)設(shè)好健康課之外，還充分利用班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生習(xí)慣的常規(guī)教育，對(duì)學(xué)生做好宣傳教育，并要求學(xué)生對(duì)照實(shí)行。
體育課工作總結(jié)2
筆從疲勞的指尖輕輕滑落，僵硬的身體也逐漸從緊繃的狀態(tài)放松了下來(lái)，而每當(dāng)這時(shí)，目光總會(huì)不由自主的落在墻角處的那個(gè)深棕色、直徑25厘米的籃球上，仿佛它有一種特殊的吸引力，吸引著我去釋放那久違的激情與能量。
是什么使NBA球員的汗水充滿了激情？是什么讓NBA球場(chǎng)上的歷史灑滿了輝煌？又是什么令籃球成為了我生活中不可或缺的一部分？
答案我找到了，那就是籃球具有的獨(dú)特魅力造就了這一切。Whereamazinghappens。Amazing是什么？是喬丹投入的歷史上最偉大的一記三分絕殺，是張伯倫單場(chǎng)砍下100分的歷史最高紀(jì)錄，是麥迪時(shí)刻35秒13分的奇跡創(chuàng)造。但這一切又是因什么而起呢？那就是籃球的魅力。籃球能夠彰顯出人們澎湃的內(nèi)心，籃球，使人們的激情迸射，讓人們的身心在球場(chǎng)上體驗(yàn)最極致的愉悅，為我們的人生添彩，這，便是籃球的魅力。
籃球不僅僅只是對(duì)專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，對(duì)我們平常的業(yè)余愛(ài)好者也是一種不可抗拒的魅力。這時(shí)，一幕幕校園籃球的.景象出現(xiàn)在我的眼前，妙傳、助攻、上籃，一連串流暢的進(jìn)攻盡管不如NBA球員那樣飄逸，卻也有著我們自己的風(fēng)格，一句“無(wú)兄弟，不籃球”卻是最為貼切，一有機(jī)會(huì)，一定是一群男生應(yīng)聲而起，奔向操場(chǎng)�；@球本身還是一種以團(tuán)隊(duì)配合為主的運(yùn)動(dòng)，而大家打的次數(shù)多了，彼此間的配合也自然默契多了。還有最重要的是，我們的心也在此刻拉近了，有人受傷，其他人一定不會(huì)袖手旁觀，肯定會(huì)七手八腳的把他抬到醫(yī)務(wù)室去，并關(guān)切的照顧他，直至他重回球場(chǎng)。是的，籃球是一座橋梁，是每一位隊(duì)員間的心靈的橋梁，它用自己的魅力引導(dǎo)著每一個(gè)隊(duì)友去打開(kāi)自己的心扉，和對(duì)方搭建起一座友誼的橋梁。
最后，我想，我已經(jīng)找到了答案，之所以我會(huì)在忙碌的高三生活之后仍對(duì)籃球念念不忘，依然渴望釋放那禁錮已久的能量，因?yàn)樵趬堑乃�，已�?jīng)用它的魅力在我心中刻下了一道永不退色的印記，每當(dāng)它在空中勾畫(huà)出一道道優(yōu)美的弧線，就像藝術(shù)家手中的筆一樣，釋放出無(wú)窮的魅力，引領(lǐng)著我，永遠(yuǎn)。
體育課工作總結(jié)3
以往體育教師在學(xué)校里的形象是什么?可有可無(wú)，什么人都能代替的“放羊人”;頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá);輕松、愉快，無(wú)教學(xué)壓力;小三門，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排;時(shí)常還要參加些校內(nèi)的體力勞動(dòng)等等。從這次新課程培訓(xùn)的論壇交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長(zhǎng)期處于壓抑和抱怨?fàn)顟B(tài)。至于造成這種境況的原因無(wú)非是以往社會(huì)對(duì)學(xué)校體育的關(guān)注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運(yùn)的曙光，學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時(shí)機(jī)。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認(rèn)為在全面貫徹落實(shí)新課程改革的前提下，我們體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的'轉(zhuǎn)變：
1、從講臺(tái)上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽(tīng)，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動(dòng)的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評(píng)論者、總結(jié)者。
2、教師從命令學(xué)生做練習(xí)的“司令”變成鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的“政治委員”。教師不能在想讓學(xué)生做什么，就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標(biāo)，以目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂(lè)的參與運(yùn)動(dòng)。
3、教師從給學(xué)生測(cè)驗(yàn)、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評(píng)價(jià)。而是要定性和定量相結(jié)合的評(píng)價(jià)學(xué)生的體育成績(jī)和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進(jìn)步起到推動(dòng)和鼓勵(lì)的作用。
4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動(dòng)作要領(lǐng)的“書(shū)匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來(lái)身心健康、社會(huì)適應(yīng)能力、終身體育意識(shí)的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無(wú)用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來(lái)終身的益處。
同時(shí)我們的學(xué)生也要做到角色轉(zhuǎn)變：
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動(dòng)者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考，獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動(dòng)的“接受者”變?yōu)橹鲃?dòng)的“選擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛(ài)好和條件主動(dòng)的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L(zhǎng)的“個(gè)性者”。學(xué)生通過(guò)選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機(jī)會(huì)展示自我個(gè)性和特點(diǎn)。
如能做到以上轉(zhuǎn)變，相信學(xué)校體育絕對(duì)會(huì)蹬上一個(gè)新的高度。
體育新課程的實(shí)施對(duì)我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴，抓住契機(jī)，接受挑戰(zhàn)，不斷的學(xué)習(xí)。
體育課工作總結(jié)4
轉(zhuǎn)眼間又到了辭舊迎新的日子，一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題，現(xiàn)就一學(xué)期來(lái)的情況總結(jié)如下：
一、教學(xué)工作方面：
在平時(shí)的教學(xué)工作過(guò)程中做到出全勤，從不無(wú)故遲到、早退。工作中全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃，從學(xué)生已掌握的知識(shí)出發(fā)，結(jié)合社會(huì)、家庭、學(xué)校，充分挖掘課程資源，認(rèn)真?zhèn)湔n。重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。通過(guò)運(yùn)用這個(gè)規(guī)律減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目的。重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。
二、兩操工作
在開(kāi)學(xué)初我用了三個(gè)星期的時(shí)間對(duì)初一、初三的學(xué)生進(jìn)行廣播操教學(xué)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。二，正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的'理解。第四，口令清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。在此后，在全校廣播操練習(xí)中，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，對(duì)廣播操有些陌生，所以我重點(diǎn)抓了學(xué)生在動(dòng)作規(guī)格上的一些經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤。另外，在廣播操教學(xué)過(guò)程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。保證了學(xué)生以健康的身體進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活。
三、訓(xùn)練工作
這個(gè)學(xué)期我接手了學(xué)校田徑隊(duì)、籃球隊(duì)訓(xùn)練工作。初次接手工作，我采取了以下措施： 第一、制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃及進(jìn)度計(jì)劃，嚴(yán)格按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，并根據(jù)學(xué)生的具體訓(xùn)練情況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
第二、組織學(xué)生學(xué)習(xí)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)的管理制度及訓(xùn)練制度。要求學(xué)生包括我個(gè)人思想上統(tǒng)一，做到不遲到，不早退，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勤于動(dòng)腦，嚴(yán)格訓(xùn)練，善于總結(jié)。
第三、克服困難，訓(xùn)練嚴(yán)謹(jǐn)：田徑項(xiàng)目多，技術(shù)特別復(fù)雜，每一個(gè)動(dòng)作，按照不同的時(shí)間，不同的速度，不同的方位，不同的用力方向所產(chǎn)生的效果不同。訓(xùn)練時(shí)要求學(xué)生做到眼快、手快、腿快、移動(dòng)快。觀摩學(xué)習(xí)，分組總結(jié)，共同提高。
第四、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，努力拼搏共創(chuàng)佳績(jī)。今年下半年在縣運(yùn)會(huì)中取得了團(tuán)體總分第四名 我的工作態(tài)度是：作為體育教師，對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識(shí)，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
在教學(xué)過(guò)程中還存在著一些問(wèn)題，現(xiàn)在總結(jié)如下：
1、備課方面對(duì)學(xué)生了解不夠全面，對(duì)于學(xué)生原有的知識(shí)技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識(shí)不足，在有些時(shí)候未能及時(shí)的采取相應(yīng)的措施。
2、教法比較單一，在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)上方法比較單一。
3、課堂上對(duì)于以下能教學(xué)能力要還有所提高：組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，克服重復(fù)的毛病，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，課堂上講練結(jié)合。
所以在新的一年里我要注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫(xiě)心得體會(huì)、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多向其他教師請(qǐng)教，多和學(xué)生進(jìn)行交流，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)，完善自己的教學(xué)工作，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格，形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣。
體育課工作總結(jié)5
本學(xué)期的教學(xué)工作即將結(jié)束，在這一個(gè)學(xué)期里我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題。現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)
一、教學(xué)工作
我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。
二、兩操工作
在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，對(duì)廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在廣播操教學(xué)過(guò)程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的`時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組希望所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一起認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。
三、訓(xùn)練工作
我能夠長(zhǎng)期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我每天都是等太陽(yáng)落山后天都大黑了才能回家。在訓(xùn)練過(guò)程中我努力做好學(xué)生和家長(zhǎng)的工作，使家長(zhǎng)能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長(zhǎng)的工作中，陳秀梅校長(zhǎng)和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我要加倍努力，爭(zhēng)取在下期區(qū)運(yùn)會(huì)上取得好成績(jī)。
體育課工作總結(jié)6
來(lái)大學(xué)前，我找了幾個(gè)人大的學(xué)長(zhǎng)了解情況，頭一句就是問(wèn)體育課一禮拜幾節(jié)，結(jié)果是唯一的，小小的失望。呵呵，可見(jiàn)，男生們對(duì)體育課是相當(dāng)有興趣的。以前在高中的時(shí)候，體育課時(shí)一周兩節(jié)，起初是枯燥的各種素質(zhì)練習(xí)，到了高三時(shí)我們的自由活動(dòng)。所以，體育課是我們?cè)诟呷囊恋閳@，煩躁了幾天課程后，最想的就是能揮灑汗水在球場(chǎng)上縱情一番。也正是高三沒(méi)有間斷的體育鍛煉，我終于沒(méi)有在高三漫長(zhǎng)的馬拉松中倒下，而是堅(jiān)挺地活著走過(guò)了高三，身心健康。終于，不斷地時(shí)光荏苒，不斷地歲月如梭，我，邁著矯健的步伐，來(lái)到了人大。初入人大的時(shí)候想的是時(shí)間空余了，每天有時(shí)間好好叫鍛煉一下，所以還興致勃勃地買了個(gè)球，準(zhǔn)備狂練投籃。結(jié)果，唉，事與愿違啊，總是如此。想象中的大學(xué)伊甸園墜落了，原來(lái)大學(xué)不止是忙，更是各種忙，學(xué)習(xí)各種的自學(xué)，社團(tuán)各種的給力，實(shí)踐不好落下，交友是必須的'，于是鍛煉漸漸暗淡。有段時(shí)間我就沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)過(guò)。原因的說(shuō)，也是體育課太多素質(zhì)訓(xùn)練的關(guān)系吧。
其實(shí)我喜歡的體育課是真正有著體育精神的，健康自由歡樂(lè)。不是嗎？體育就本身而言，不就是由這幾大屬性構(gòu)成的嗎？體育能帶給我們什么，是學(xué)分，是勞累，是荒廢？不是的。我們需要的是健康，是自由，是快樂(lè)。
一天兩天，一個(gè)月兩個(gè)月，一個(gè)季度過(guò)去了。我也慢慢地回歸了自我。慢慢地學(xué)會(huì)了用自主的眼光去看待身邊的一切。我學(xué)會(huì)了去自習(xí)室自習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何找到海綿中的時(shí)間去干活，最要緊的是，我學(xué)會(huì)了去尋找體育。
體育就在我們身邊，只是我們沒(méi)用心去搜尋。曾經(jīng)我會(huì)為了什么而去操場(chǎng)堅(jiān)持晚跑，而如今，我學(xué)會(huì)了不為什么地去體育。體育是一種心情，不在乎時(shí)間的長(zhǎng)短，在乎的，是曾經(jīng)擁有。我堅(jiān)持了，每周二的下午，經(jīng)過(guò)體育課的熱身，我會(huì)拋開(kāi)所有的忙去籃球場(chǎng)肆虐、被肆虐。真的，這種感覺(jué)很棒，就像是身上就攢了太多太多的勁道沒(méi)出發(fā)泄，突然地爆發(fā)讓人感覺(jué)神清氣爽。這種感覺(jué)是必須的。
這兒就是體育給我的感覺(jué)，健康因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，自由因?yàn)槲覓侀_(kāi)一切，快樂(lè)因?yàn)槲疑碓谄渲小?/p>
相比平時(shí)的自我發(fā)泄，體育課說(shuō)來(lái)的確是對(duì)我們心里素質(zhì)的提高。首先是1000米的長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑時(shí)考驗(yàn)?zāi)土Φ�，期間經(jīng)歷的人體極限是最難過(guò)的時(shí)刻。往往的，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候會(huì)有明顯的減速，腳步開(kāi)始變得沉重，呼吸開(kāi)始變得困難，心智也開(kāi)始動(dòng)搖，我們開(kāi)始猶豫，我們想到了放棄。這個(gè)過(guò)程，很難受，但又是必須的。也是這個(gè)原因，我們的心智得到了強(qiáng)化，我們開(kāi)始學(xué)會(huì)永不放棄，開(kāi)始變得堅(jiān)強(qiáng)。
其次是長(zhǎng)拳的練習(xí)。作為武術(shù)的一支，長(zhǎng)拳有其獨(dú)特的精神內(nèi)涵，一招一式無(wú)不體現(xiàn)出其魅力。在長(zhǎng)拳二十四式的練習(xí)中，我們感受到了剛?cè)岵?jì)，力量與藝術(shù)的結(jié)合。高虛步掛拳，提膝穿掌，虛步雙截拳等等，一招一式，讓我們的身心同時(shí)得到了提高。
總之，在這一個(gè)學(xué)期的體育學(xué)習(xí)中，我們都受益匪淺，馬老師的教學(xué)方法很不錯(cuò)，讓學(xué)生們?cè)跉g笑中得到了身體素質(zhì)的提高，氣氛和諧。很謝謝馬老師！
體育課工作總結(jié)7
轉(zhuǎn)眼間一年的教學(xué)工作即將結(jié)束，在這一個(gè)年里我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題�，F(xiàn)在我將20xx年的工作情況總結(jié)如下：
一、教學(xué)工作
我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)。首先，我比較重視ｘ中生人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中比較重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)最后，我在教學(xué)中比較重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。
二、廣播操與早操工作
在開(kāi)學(xué)初著重注意廣播操的復(fù)習(xí)與鞏固，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，對(duì)廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。每天早晨的早操工作我也努力指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，使早操有序的進(jìn)行。
三、訓(xùn)練工作
我能夠長(zhǎng)期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，盡量在班主任與家長(zhǎng)同意的情況下，利用早自習(xí)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中我努力做好學(xué)生和家長(zhǎng)的工作，使家長(zhǎng)能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長(zhǎng)的工作中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我要加倍努力，爭(zhēng)取在體育中考取得好成績(jī)。
四、協(xié)助教務(wù)及其他工作。
我在本學(xué)期，協(xié)助教務(wù)處各位領(lǐng)導(dǎo)干好輔助工作，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)安排，服從領(lǐng)導(dǎo)指揮，出色完成了本學(xué)期工作。由于我校男老師比較少，凡是勞動(dòng)的工作，只要我看見(jiàn)一定會(huì)主動(dòng)參與，并積極完成，不遺余力，不愧于心。
五、活動(dòng)課工作。
每周四的下午第三節(jié)課，是籃球活動(dòng)課。根據(jù)參加學(xué)生的實(shí)際籃球水平，我采取由簡(jiǎn)入難的訓(xùn)練方式，先開(kāi)展基本功訓(xùn)練，熟悉球性。只要天氣不下雨不下雪，我都帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。在運(yùn)球、傳球、拋接球、投球、三步上籃這幾個(gè)方面學(xué)生都有了較大程度的提高。同時(shí)貫穿一些籃球比賽的'規(guī)則的教學(xué)，成效顯著！
六、工作不足
1、通過(guò)教學(xué)發(fā)現(xiàn)自己專業(yè)知識(shí)水平較低，需繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí)。
2、因場(chǎng)地限制，有些活動(dòng)不能較好的開(kāi)展，既影響了教學(xué)，更影響了學(xué)生的鍛煉學(xué)習(xí)。
總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會(huì)以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心，對(duì)待我的每一節(jié)課。
體育課工作總結(jié)8
我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說(shuō)：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。”什么是習(xí)慣呢？習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的、不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式�，F(xiàn)在新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)，也把使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，作為教學(xué)目標(biāo)之一明確提出。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。經(jīng)過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我總結(jié)為以下幾個(gè)方面：
一、作為執(zhí)教者要端正自己的思想
體育教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣讓真正掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)生會(huì)以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習(xí)，實(shí)現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動(dòng)地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。如：說(shuō)起長(zhǎng)跑，很多人都會(huì)頭疼、叫苦，根本談不上對(duì)它有什么興趣和習(xí)慣了。如果硬讓他們跑，只會(huì)讓他們對(duì)長(zhǎng)跑越來(lái)越害怕，越怕越不想跑，越不想跑就越會(huì)想辦法逃避或偷懶�？墒俏野l(fā)現(xiàn)，到打籃球的時(shí)候，就沒(méi)有這種情況了。同學(xué)們普遍喜歡打籃球，剛才還在叫苦叫累的他們，一到籃球場(chǎng)上就一個(gè)個(gè)生龍活虎，什么事都忘了。于是我就經(jīng)常組織全班學(xué)生進(jìn)行打籃球比賽、趣味耐力賽等等活動(dòng)。而且告訴他們，耐力素質(zhì)是打好籃球的基本保證，如果你想打好籃球并且贏得勝利，那么平時(shí)的耐久跑練習(xí)就應(yīng)該好好對(duì)待，并且要認(rèn)真練習(xí)，這對(duì)你打好籃球絕對(duì)有好處。結(jié)果，在平時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)跑教學(xué)中學(xué)生就能較自覺(jué)練習(xí)了，學(xué)生的耐力素質(zhì)在不知不覺(jué)中得到了充分的鍛煉。這樣，耐力跑的教學(xué)效果好多了。
二、在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣
1、教學(xué)內(nèi)容、組織形式豐富多彩。教師在體育課的組織形式上和教學(xué)內(nèi)容上的多樣化，教學(xué)方法和練習(xí)手段的新穎多變，會(huì)使學(xué)生有新鮮感，從而能調(diào)動(dòng)學(xué)生的.學(xué)習(xí)積極性。例如隊(duì)列練習(xí)，它貫穿于小學(xué)各年級(jí)教材中。在學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作后，舉行小型的隊(duì)列操練比賽，比比哪組是班上最棒的小組。然后，經(jīng)常在課上進(jìn)行向第一名挑戰(zhàn)活動(dòng)，每小組都可以向第一名挑戰(zhàn)。這樣小組學(xué)生就會(huì)經(jīng)常在課后自覺(jué)積極地練習(xí)，既使學(xué)生相互交流，又達(dá)到持之以恒、自覺(jué)進(jìn)行鍛煉的目的。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)，發(fā)展學(xué)生的體育愛(ài)好。每個(gè)學(xué)生都有他自己的特長(zhǎng)，教師在教學(xué)過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，并且讓他們充分發(fā)揮自已的特長(zhǎng)。我們體育教學(xué)內(nèi)容很多，但并不是每個(gè)學(xué)生都能全部掌握的很優(yōu)秀，可能他在某一項(xiàng)很差，但是他在其他方面卻很好，甚至很優(yōu)秀。例如有的學(xué)生可能跑步不行，怎么跑都跑不及格。但是他在技巧和跳繩方面卻很優(yōu)秀。這種情況在學(xué)生中間很普遍。于是我在課堂上開(kāi)展本領(lǐng)“大展示”活動(dòng)，讓他們把自己最擅長(zhǎng)、最值得驕傲的本領(lǐng)拿出來(lái)展示、表演，并當(dāng)場(chǎng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使學(xué)生有了一定自信心和心理滿足感。這樣既鼓勵(lì)發(fā)展了他們的特長(zhǎng)，又能使他們?cè)谟淇斓男那橹猩眢w得到了鍛煉。在發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)同時(shí)，還要注意發(fā)展學(xué)生的愛(ài)好。小學(xué)生對(duì)體育課是很有興趣的，如果我們不加以正確的引導(dǎo)，學(xué)生的興趣就會(huì)逐漸淡漠。再加上由于學(xué)生體育基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)能力、接受能力、心理素質(zhì)等方面存在差異，有些學(xué)生在面對(duì)困難和競(jìng)爭(zhēng)時(shí)會(huì)表現(xiàn)出畏懼和冷漠的消極情緒，會(huì)把培養(yǎng)起來(lái)的興趣給扼殺。這就要求我們因材施教、因人而異，對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求。
3、密切師生感情，確立教師的偶像地位。體育教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行交流，做學(xué)生的知心朋友。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心他們，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時(shí)，教師還應(yīng)在日常的教學(xué)工作中為人師表，處處表現(xiàn)出教師的朝氣蓬勃、樂(lè)觀向上的精神風(fēng)貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意間感染學(xué)生，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的境地。久而久之，學(xué)生就會(huì)視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會(huì)成為學(xué)生行動(dòng)的指南，教學(xué)思想就會(huì)被學(xué)生自覺(jué)地接受，學(xué)生也就會(huì)在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí)，自覺(jué)提高自我鍛煉能力。
三、在各種課外體育活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生的情況，有針對(duì)性地進(jìn)行良好鍛煉習(xí)慣的教育
在學(xué)校體育工作中，體育教師不僅承擔(dān)著體育與健康課程的教學(xué)工作，同時(shí)還承擔(dān)著學(xué)生早操、課間操、課名體育競(jìng)賽和課余訓(xùn)練等工作。這些課外體育工作更拓寬了對(duì)學(xué)生進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成的領(lǐng)域，這就要求體育教師將課內(nèi)、課外相結(jié)合，全面捕捉習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)機(jī)，加強(qiáng)習(xí)慣養(yǎng)成教育。根據(jù)實(shí)際及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乇頁(yè)P(yáng)、鼓勵(lì)與批評(píng)，使學(xué)生樹(shù)立正確的體育意識(shí)，在各種活動(dòng)中老師應(yīng)自己有良好的科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣，以此來(lái)影響學(xué)生和感染學(xué)生，不斷提高學(xué)生自己進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉的能力，逐漸養(yǎng)成自我體育鍛煉的良好習(xí)慣。
體育課工作總結(jié)9
回顧自己在本學(xué)期里所做的工作，有必要對(duì)自己本學(xué)期的工作進(jìn)行反思，特就這學(xué)期的工作小結(jié)如下：
一、體育教學(xué)工作中主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)
首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的`成長(zhǎng)。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能。最后，在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育。培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。
二、廣播操工作
在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。
三、學(xué)校足球隊(duì)的訓(xùn)練工作
本學(xué)期我承擔(dān)了學(xué)校足球隊(duì)的訓(xùn)練工作，并積極為提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平作出努力。
一個(gè)學(xué)期以來(lái)，我所負(fù)責(zé)的各項(xiàng)工作均能順利開(kāi)展。但回顧以往的工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題仍有不少，希各位老師一如既往地關(guān)心、支持我，幫助我，使我能在體育工作上躍向一個(gè)新的臺(tái)階。
體育課工作總結(jié)10
莞城鎮(zhèn)中學(xué)體育工作在市教體委的領(lǐng)導(dǎo)，校長(zhǎng)室的總體布置下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長(zhǎng)足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的'身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費(fèi)，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有工作計(jì)劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一 次的小型體育活動(dòng)開(kāi)展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫(xiě)的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)——田徑隊(duì)、柔道隊(duì)和拳擊隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開(kāi)拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績(jī)。
5、三位體育教師積極撰寫(xiě)各類教學(xué)論文，兩人兩篇在本市級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實(shí)，職責(zé)到人。制定詳細(xì)的考核評(píng)比制度，并落實(shí)檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計(jì)劃化的方向發(fā)展。這里也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高；學(xué)校的活動(dòng)開(kāi)展還欠豐富；教師的業(yè)務(wù)鉆研時(shí)間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高。
體育課工作總結(jié)11
經(jīng)過(guò)大一上半學(xué)期的體育課學(xué)習(xí)，我們從開(kāi)始的跑步訓(xùn)練，跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，實(shí)心球訓(xùn)練，到最后令人印象深刻的長(zhǎng)拳學(xué)習(xí)，在馬老師的帶領(lǐng)下，我們學(xué)到了許多東西，課堂氣氛也很活躍，讓人很愉快，感謝馬老師大一上半學(xué)期對(duì)我們的教育，讓我們有一個(gè)放松的心情面對(duì)大學(xué)生活。
體育課的期末考試已經(jīng)結(jié)束了，在一次次的考試中，我有快樂(lè)也有失落，但總的來(lái)說(shuō)，結(jié)果還是很讓人滿意的，特別是跳遠(yuǎn)和1000米考試，我比以往有了很大的進(jìn)步，實(shí)心球，50米的考試也很不錯(cuò)。
給人印象最深的是最后一個(gè)月的長(zhǎng)拳學(xué)習(xí)，長(zhǎng)拳是這一學(xué)期我們接觸的最難的課程，剛開(kāi)始感覺(jué)很復(fù)雜，不過(guò)聽(tīng)完馬老師的講解，再加以模仿，就慢慢的學(xué)會(huì)了一個(gè)又一個(gè)動(dòng)作，馬老師并沒(méi)有讓我們僅僅是跟著動(dòng)作練習(xí)，他將動(dòng)作進(jìn)行分解，告訴我們這些動(dòng)作在真人對(duì)打時(shí)的作用，這樣我們對(duì)長(zhǎng)拳就有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也對(duì)中國(guó)武術(shù)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。由于老師生動(dòng)形象的教課，我們慢慢變得輕松，終于學(xué)了長(zhǎng)拳，而且由于老師舉例形象，我們的記憶也非常深刻，不經(jīng)常忘記動(dòng)作，能很好的把動(dòng)作連貫下來(lái)。
最后的長(zhǎng)拳考試總，同學(xué)們很多都動(dòng)作連貫，標(biāo)準(zhǔn)，很令人滿意。通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的體育學(xué)習(xí)，真的學(xué)到了許多東西，身體素質(zhì)也有了很大的提升，感謝馬老師的教育，感謝同學(xué)們對(duì)我的幫助。
對(duì)于體育課，我有一些想法，不知道是否片面，請(qǐng)老師指點(diǎn)：①大學(xué)體育課沒(méi)有初中高中體育課的課堂小游戲多，我覺(jué)得增加一些課堂游戲環(huán)節(jié)有利于提高同學(xué)們的積極性。
�、诿總�(gè)班都是清一色的男生或女士，我覺(jué)得這樣雖然可以根據(jù)男女生的身體狀況不同，更好的'安排教學(xué)，提高教學(xué)效率，但是卻使體育課顯得有些單調(diào)，讓人很不適應(yīng)。
③體育課太少了。一個(gè)星期就一節(jié)，不知道每周兩節(jié)體育課，一節(jié)室內(nèi)一節(jié)室外會(huì)不會(huì)很不錯(cuò)。
�、芟聦W(xué)期我們體育課就要選課了，我希望在接下來(lái)的理論課上可以聽(tīng)一下對(duì)選課方面的介紹，從而讓每個(gè)同學(xué)都可以選到最適合自己的課程。
以上是我對(duì)大一上半學(xué)期的體育課學(xué)習(xí)的總結(jié)，真的很感謝馬老師幽默，生動(dòng)形象的教學(xué)，和藹可親，讓我們這個(gè)班的體育課程變得輕松愉快，很高興可以通過(guò)體育課認(rèn)識(shí)到別的學(xué)院的同學(xué)，可以和他們互相學(xué)習(xí)互相幫助。大學(xué)的體育課很有特色，讓人難忘，接下來(lái)的大學(xué)體育課，我會(huì)認(rèn)真對(duì)待，在大學(xué)體育課中收獲知識(shí)，放松心情的！
體育課工作總結(jié)12
在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題。此刻我將本學(xué)期的工作狀況總結(jié)如下。
一、教學(xué)工作。
我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)。首先，我個(gè)性重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中個(gè)性重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)最后，我在教學(xué)中個(gè)性重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。
培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、群眾榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。在20xx年10月13日的xx鎮(zhèn)中心青年教師評(píng)優(yōu)課中獲得二等獎(jiǎng)，在20xx年10月23日的xx區(qū)體育教師評(píng)優(yōu)課中獲得一等獎(jiǎng)。
二、廣播操工作。
在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，對(duì)廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是透過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。
第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，透過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。
第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。
第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在廣播操教學(xué)過(guò)程中還得到了艾濱老師、李東瑞老師和其他各位班主任的大力支持。所以，使xx小學(xué)的廣播操質(zhì)量，在很短的'時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，xx小學(xué)的所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一齊認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。在xx鎮(zhèn)中心廣播操檢查中受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，這跟xx小學(xué)所有教師的共同努力是分不開(kāi)的。
三、訓(xùn)練工作。
我能夠長(zhǎng)期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我每一天都是等太陽(yáng)落山后天都大黑了才能回家。在訓(xùn)練過(guò)程中我努力做好學(xué)生和家長(zhǎng)的工作，使家長(zhǎng)能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長(zhǎng)的工作中，陳校長(zhǎng)和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我要加倍努力，爭(zhēng)取在20xx年春運(yùn)會(huì)上取得好成績(jī)。
以上是我本學(xué)期的教育教學(xué)工作總結(jié)。
體育課工作總結(jié)13
一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，回顧自己在本學(xué)期里所做的工作，雖然能做到盡職盡崗，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，教學(xué)中能充分發(fā)揚(yáng)民主，但為了能進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以謀求更大的進(jìn)步，有必要對(duì)自己本學(xué)期的工作進(jìn)行反思，因此總結(jié)如下：
一、努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，緊跟時(shí)代步伐
在當(dāng)今社會(huì)，注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會(huì)淘汰的最有效的手段。本學(xué)期，我認(rèn)真參加了學(xué)校組織的各種活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》、馮恩洪的《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》視頻、《陽(yáng)光體育活動(dòng)集錦》、教育法律法規(guī)及相關(guān)性文件等，參與活動(dòng)，我深刻明白了作為一名體育教師，干好本職工作，做學(xué)生的表率，模范執(zhí)行校紀(jì)校規(guī)�；顒�(dòng)結(jié)束后，在校園網(wǎng)上發(fā)表了觀看馮恩洪《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》視頻及教育法律法規(guī)的心得體會(huì)及論文《寧武縣農(nóng)村體育的現(xiàn)狀及對(duì)策》，并且觀看馮恩洪的《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》視頻心得體會(huì)及論文《寧武縣農(nóng)村體育的現(xiàn)狀及對(duì)策》被忻州教育網(wǎng)的管理員選到教師風(fēng)采那一欄發(fā)表。其次，積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時(shí)，我能積極利用課余時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《小學(xué)體育教育課程改革綱要》，對(duì)課改要求有了一個(gè)全面的了解，促使自己改變陳舊和落后的教育觀念。
二、盡心盡職，干好份內(nèi)工作
體育教學(xué)是學(xué)校的臉面，我擔(dān)任全校的體育教學(xué)工作，深感肩負(fù)責(zé)任之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負(fù)家長(zhǎng)和學(xué)生。為此，我從以下幾個(gè)方面努力提高教學(xué)質(zhì)量。
課前，我能認(rèn)真學(xué)習(xí)《大綱》，鉆研教材，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，對(duì)后進(jìn)生認(rèn)真輔導(dǎo)。其次，教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生的'興趣，讓學(xué)生帶著興趣上課，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試，在教學(xué)中營(yíng)造興趣濃厚學(xué)習(xí)氛圍等。再次，在教學(xué)中滲透德育，充分結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)社會(huì)的情感，力爭(zhēng)做“四有”新人。
第二，教學(xué)中能面向全體學(xué)生，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中獲取知識(shí)。體育工作的好壞對(duì)學(xué)校的辦學(xué)水平有一定的影響。要提高辦學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)習(xí)的知名度，就必須努力提高學(xué)習(xí)的體育比賽。為此，我根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況制定工作計(jì)劃。9月份，我校為了參加寧武縣第一屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)組建了田徑隊(duì)，并且在比賽中榮獲女子4*100米往返接力賽第三名，并且激發(fā)了許多學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，也為我校田徑隊(duì)儲(chǔ)備人才。隨后還根據(jù)我校的實(shí)際情況組建了跳繩隊(duì)、仰臥起坐隊(duì)及操隊(duì)等，努力打造特色學(xué)校。
第三，做好兩操的考核工作。每天都要對(duì)兩操進(jìn)行評(píng)比，但二者的評(píng)比是有所差異的，早操要從整隊(duì)、步調(diào)、整齊、口號(hào)及服裝等多個(gè)方面進(jìn)行評(píng)比；課間操包括眼保健操、《第九套廣播體操》及廣場(chǎng)舞《最炫民族風(fēng)》三項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容，其考核的方面有整隊(duì)、整齊、節(jié)奏、規(guī)范及服裝等。根據(jù)考核要求發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、并且能夠及時(shí)的糾正，督促學(xué)生改正，絕不姑息遷就。
三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校常規(guī)，做學(xué)生的表率
一直以來(lái)，我能認(rèn)真履行崗位職責(zé)，嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，自始自終認(rèn)真工作，并且做好各項(xiàng)工作，與老師、學(xué)生還的搞好人際關(guān)系。
四、體育成績(jī)有得有失、任務(wù)尚很艱巨
本學(xué)期，學(xué)校的體育工作有了一定的成績(jī)，但與一些好的學(xué)校相比尚有差距，各類校隊(duì)均需加大訓(xùn)練力度，力爭(zhēng)在今后的比賽中為我校贏得獲分的機(jī)會(huì)。
作為一位體育教師，除以上所提到的工作之外，還擔(dān)任了我校本學(xué)期的學(xué)籍管理員及校園網(wǎng)站長(zhǎng)。在學(xué)籍管理中，對(duì)學(xué)生的基本信息及輔助信息從采集、匯總、錄入及上傳做到信息準(zhǔn)確無(wú)誤。在校園網(wǎng)中，我的工作雖有不足，但也能夠利用網(wǎng)站里的校園新聞、學(xué)校規(guī)章制度、校園文化、教師風(fēng)采、學(xué)生園地等等專欄宣傳我校的基本情況。
一個(gè)學(xué)期以來(lái)，在同事的熱情支持和大力幫助下，我所負(fù)責(zé)的各項(xiàng)工作均能順利開(kāi)展。但工作中還是存在不少問(wèn)題。希望在各位同事一如既往的支持我、幫助我，使我所管轄的工作能躍上一個(gè)新的臺(tái)階。
體育課工作總結(jié)14
具備健康體魄是青少年為祖國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的基本前提，促進(jìn)青少年學(xué)生健康體質(zhì)提高有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，它不僅是學(xué)校體育義不容辭的責(zé)任，更應(yīng)是每個(gè)體育教師日常教學(xué)工作中貫徹的原則。我們應(yīng)當(dāng)意識(shí)到，真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想是多么重要。因此，本學(xué)期在體育教育教學(xué)中，我們注重貫徹《中華人民共和國(guó)體育法》《全民健身計(jì)劃綱要》，力求教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，使之有益學(xué)生身心健康發(fā)展。主要有以下幾點(diǎn)做法。
一、挖掘內(nèi)容，拓展教學(xué)方式。
由于我校體育教學(xué)設(shè)施比較簡(jiǎn)陋，我們就動(dòng)腦筋、想辦法，因陋就簡(jiǎn)，盡力給學(xué)生創(chuàng)造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，努力使教學(xué)內(nèi)容得到拓展，教學(xué)方式也呈現(xiàn)多樣化趨勢(shì)。如：在一年至五年級(jí)的體育教學(xué)中，我們就充分利用學(xué)校場(chǎng)地器材，開(kāi)展了豐富多彩的體育課活動(dòng)。如在教學(xué)五年級(jí)的課中，利用“橡皮筋”做跨越式跳高、跳圈，立定跳遠(yuǎn)以及跳繩等活動(dòng)，“一物多用”，使學(xué)生不但課上得好，玩也玩得開(kāi)心。再如一年級(jí)的投擲游戲，布置學(xué)生每人制作2個(gè)米包，在體育課中，學(xué)生又是高拋，轉(zhuǎn)體接，又是高拋拍手接雖然有的能擲得又高又遠(yuǎn)，有的還不太會(huì)接與擲，但是同學(xué)們玩得開(kāi)心極了。
二、適應(yīng)趨勢(shì)，提高教學(xué)難度。
近年來(lái)由于受到安全問(wèn)題及忽視運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)等因素的影響，學(xué)校體育教材的技術(shù)難度明顯降低，針對(duì)這種情況，我校采取循序漸進(jìn)原則始終保證一定的運(yùn)動(dòng)量，一定的技術(shù)要求。如：上一年級(jí)跳繩課時(shí)，從每組10次跳繩逐步增加，從數(shù)量上、質(zhì)量上，增加一定的難度，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)，學(xué)生的跳繩技術(shù)、能力都有一定的提高。再如：教五年級(jí)耐力素質(zhì)跑的能力時(shí)，我們采用跑與走相結(jié)合的方法，首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，克服怕苦、怕累的思想，樹(shù)立健康第一的思想，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，體育鍛煉，能促進(jìn)身體正常發(fā)育，也能促進(jìn)腦的發(fā)育，以及促進(jìn)心理健康發(fā)展，讓學(xué)生能主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉，以求達(dá)到事半功倍的效果。其次在實(shí)際耐力跑教學(xué)中，同樣是采用循序漸進(jìn)的方法，從量小、距離短、慢跑，到量的逐漸增加、距離的增加，再到中速跑最后到完整的跑。給學(xué)生一個(gè)認(rèn)識(shí)過(guò)程，一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，從而達(dá)到一定的技術(shù)強(qiáng)度，這也是一個(gè)極好的教學(xué)嘗試。
三、認(rèn)真督促，抓好兩操工作。
課間操及眼保健操是課間使學(xué)生身心得到放松的保證，也是促進(jìn)學(xué)生健康的必備條件。做好課間操能培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣及集體主義精神，還能調(diào)節(jié)身心，提高學(xué)習(xí)效果�？赡苷f(shuō)，做好兩操是提高學(xué)生體育能力的需要。我校每天由班主任帶隊(duì)督促學(xué)生認(rèn)真做好，學(xué)校每天都有督導(dǎo)隊(duì)檢查記錄，每周評(píng)比一次，使各班主任更加積極地配合學(xué)校抓好課間操及眼保健操工作。特別是學(xué)生做完課間操后，各班分別組織學(xué)生繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑，場(chǎng)面熱鬧非凡。學(xué)生積極鍛煉，身體的熱情非常高。而眼保健操的嚴(yán)格進(jìn)行，為學(xué)生們擁有一對(duì)炯亮有神的眼睛具有重要的作用。抓好兩操，使學(xué)生的心理、生理都得到了良好的`發(fā)展，為全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、積極開(kāi)展，豐富課外活動(dòng)
我校為了豐富學(xué)生在校生活，創(chuàng)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境，每學(xué)期都會(huì)舉辦多種多樣的體育競(jìng)賽活動(dòng)，以活動(dòng)的形式帶動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性，為學(xué)生掌握一、兩項(xiàng)體育技能打下良好基礎(chǔ)。每次舉行比賽的激烈程度，不亞于市區(qū)比賽，班級(jí)學(xué)生的拼搏精神、團(tuán)結(jié)精神得到了最好的體現(xiàn)，還有我校四、五、六年段的中國(guó)象棋比賽項(xiàng)目也是我校的一大特色。因中國(guó)象棋比賽是鯉城區(qū)傳統(tǒng)比賽項(xiàng)目，我校對(duì)中國(guó)象棋的普及也是非常重視的，一至六年段都有開(kāi)設(shè)中國(guó)象棋課，學(xué)校的象棋普及率是很高的。近年來(lái)，我校的中國(guó)象棋在鯉城區(qū)，浮橋?qū)W區(qū)的比賽中都取得了較好的成績(jī)，這和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，及教師的努力分不開(kāi)的。另外，我校的田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、中國(guó)象棋隊(duì)的訓(xùn)練，也能做到按部就班、按時(shí)進(jìn)行，并在市區(qū)各項(xiàng)比賽中取得了較好的成績(jī)。
五、多方配合，開(kāi)展體衛(wèi)工作
樹(shù)立和堅(jiān)持全面提高學(xué)生體育素質(zhì)的指導(dǎo)思想，是我校體育工作的根本任務(wù)。而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，使學(xué)生的體質(zhì)、綜合體育素質(zhì)指數(shù)逐步提高的水平，應(yīng)該是衡量學(xué)校體育衛(wèi)生工作質(zhì)量的重要標(biāo)志。因此，在校領(lǐng)導(dǎo)的殷切關(guān)心下，我校的《健康心理教育》課每2周上一次，雷打不動(dòng)，班主任及科任老師還利用黑板報(bào)、班會(huì)等形式舉辦健康教育知識(shí)講座，豐富學(xué)生的健康知識(shí)。學(xué)校從認(rèn)真落實(shí)學(xué)校體育衛(wèi)生工作，《學(xué)校體育工作條例》，到課程建設(shè)及體育教學(xué)與健康教育的整體工作，從課外體育鍛煉到課余訓(xùn)練競(jìng)賽，及常見(jiàn)病防治，以及《學(xué)生身體健康測(cè)試》、安全意識(shí)的培養(yǎng)的具體事項(xiàng)等，我校都一一落實(shí)到位，使整個(gè)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的管理，有章可循，有法可依，并在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷完善。
簡(jiǎn)而言之，學(xué)校體育教育教學(xué)要樹(shù)立“健康第一”的思想，切實(shí)加強(qiáng)體育衛(wèi)生工作，使學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣，為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。俗話說(shuō)得好：“身體是革命的本錢。”如果沒(méi)有一個(gè)好身體，有再好的本領(lǐng)也無(wú)法報(bào)效祖國(guó)。為了使祖國(guó)的花兒、苗兒日益健壯，我們將齊心協(xié)力，為學(xué)校的體育事業(yè)傾盡全力。
體育課工作總結(jié)15
這學(xué)期體育課我修的是養(yǎng)生課，總的來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生作為一種強(qiáng)身健體的方式，無(wú)疑既取到了鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，同時(shí)在精神層面的收獲也是很多的。下面我就這一學(xué)期學(xué)習(xí)養(yǎng)生的收獲進(jìn)行總結(jié)。首先在身體機(jī)能和意志方面，養(yǎng)生作為一種鍛煉身體的方式，有效地加強(qiáng)了學(xué)生各部分肌肉的鍛煉，達(dá)到全身筋脈的疏通和氣血的循環(huán)，增強(qiáng)了身體的舒適感，有利于我們廣大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，一學(xué)期的養(yǎng)生課學(xué)習(xí)讓自己身體的.柔性增強(qiáng)，也確實(shí)是鍛煉了自己的身體，同時(shí)，因?yàn)轲B(yǎng)生課是每周五的第一堂課，有一定的運(yùn)動(dòng)量，李老師在課程中關(guān)心我們要每天吃早飯、盡量少熬夜，現(xiàn)在我每周五都去吃早飯了，慢慢地養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)自己，在一定程度上磨練了自己的意志。
此外，在每次上課前李老師帶領(lǐng)我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，教會(huì)了我們正確的運(yùn)動(dòng)方式，改變了我過(guò)去運(yùn)動(dòng)前不熱身、劇烈運(yùn)動(dòng)后不經(jīng)過(guò)整理運(yùn)動(dòng)立即停止等不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，同時(shí)也大大地增加了身體的舒適感，做準(zhǔn)備活動(dòng)后常常會(huì)有一種神清氣爽、心曠神怡之感，使得我們更有效地投入到課程中的學(xué)習(xí)中，對(duì)以后的體育鍛煉起到了促進(jìn)作用，提高了我們的體育鍛煉的效率。
就養(yǎng)生氣功的學(xué)習(xí)方面，我感覺(jué)收獲挺多的。這學(xué)期我學(xué)了兩套功法，在其中我學(xué)會(huì)了如何疏通自己的筋絡(luò)和氣血，包括每一個(gè)穴位，增加了身體的舒適度，以相對(duì)“靜態(tài)”的方式鍛煉了自己的肌肉，同時(shí)通過(guò)李老師對(duì)一些養(yǎng)生知識(shí)的普及，我學(xué)會(huì)了如何在一年四季中如
何鍛煉自己、保護(hù)自己，一些關(guān)于人體學(xué)位和筋絡(luò)的知識(shí)也增長(zhǎng)不少，感覺(jué)是一節(jié)十分實(shí)用且有趣的體育課。
另外，本學(xué)期學(xué)習(xí)養(yǎng)生也讓我有了一些關(guān)于學(xué)習(xí)、生活、工作等方面的收獲。第一，沒(méi)有什么事情是做一次就能成功的，除了要聽(tīng)從老師的指導(dǎo)，自己還要多加練習(xí)。比如某些動(dòng)作的細(xì)節(jié)，課下還是要仔細(xì)琢磨，了解動(dòng)作的目的和真諦所在，這樣才能在不傷害自己的前提下把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)確。第二，養(yǎng)生氣功講究的是心神意志與自己的動(dòng)作完美結(jié)合，而在當(dāng)代社會(huì)是充滿浮躁，喧囂的，在這種情況下，練養(yǎng)生氣功也是一種自我內(nèi)心的凈化，同時(shí)也是回歸自然、安祥的方法。其次，在養(yǎng)生課中我還學(xué)到了：“在生活和學(xué)習(xí)中，無(wú)論做什么事，都要專心致志，集中精力去完成，這樣才能把事情做好，所謂用心專一，就是養(yǎng)生氣功中的要求之一。
在養(yǎng)生課上，我學(xué)會(huì)了很多有關(guān)養(yǎng)生方面的知識(shí)，雖然在考試時(shí)發(fā)揮的不理想，但是我知道，更為重要的是我學(xué)會(huì)了一種鍛煉自我的方法，最重要的是我學(xué)會(huì)了一種生活的方式，最后，要感謝李老師耐心且負(fù)責(zé)地為我們上的每一堂養(yǎng)生課！
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