開展心理健康教育活動的總結范文（通用5篇）

　　活動已經圓滿收場了，相信你一定有很多值得分享的收獲，有了這樣的機會，要好好記錄下來。現(xiàn)在你是否對活動總結一籌莫展呢？以下是小編為大家整理的開展心理健康教育活動的總結范文（通用5篇），歡迎大家分享。

　　開展心理健康教育活動的總結1

　　其實，對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己。當然了，我也不例外。隨著這個學期對心理健康課學習的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

　　經過一個學期對心理健康課的學習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態(tài)，學會自我心理調試，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學習興趣是大學生主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。

　　2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。

　　4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。

　　在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的'心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多??

　　雖然這個學期心理學的課程結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法;學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調節(jié)方法;學習了大學生的自我意識的培養(yǎng)后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己;學習了個性健康后，知道了更多有關大學生的個性：氣質，性格，能力，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學生的個人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系;也熟悉人際關系與交往的方法與藝術，對自己以后的人際交往有一定的幫助。對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的。

　　總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　開展心理健康教育活動的總結2

　　大家早上好！10月8日—11月8日是宣城市中小學心理健康教育月，主題是“快樂學習，幸福生活”。為推進心理健康教育系列活動深入開展，今天利用“學生教育日”講話活動時間，對同學們進行一次主題教育，我講話的題目是“中學生如何做到心理健康”。

　　隨著獨生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理健康教育已成為學校教育的一個新課題。如果你問一位中學生“你健康嗎？”他也許會說：“我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病�！笨墒墙】挡粦�只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。也就是說，健康與否應從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價。那么，怎樣才算心理健康了呢？

　　首先心理健康的同學，有著正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在不同的成長階段，都能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，既不保守，也不冒進。正確的人生態(tài)度使他們在分析和處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，并能做好本階段應該做好的事情，心態(tài)始終保持健康水平。

　　其次，心理健康的同學，有著滿意的心境。滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的評價，因而他們的心境總是滿意的`、愉快的。

　　再次，心理健康的同學有著和諧的人際關系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調一致，相互配合默契。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。人際關系和諧了，心情當然就比較舒暢，心理就會處于健康的狀態(tài)中。

　　第四，心理健康的同學，有良好的個性，統(tǒng)一的人格。所謂的個性，不是追求怪異的發(fā)型，另類的打扮，出格的言談舉止，魔鬼詞典里給“另類”下的注解是：成績差，腦子笨，搞怪出洋相。而良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，幽默而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。

　　同學們，通過剛才的分析，看來，要做一個心理健康的人，既難，也不難。如果你已經具備了正確的人生態(tài)度，滿意的心境，和諧的人際關系，良好的個性，恭喜你，你是個心理健康的中學生了，如果在以上四個方面中還有些小問題，不要擔憂，陽光每天都會灑進打開門窗的房間內。那就讓我們面帶微笑，敞開心扉，迎接她的光臨吧！祝老師、同學們健康快樂地過好每一天！我的講話結束了，謝謝大家！

　　開展心理健康教育活動的總結3

　　為了貫徹落實《關于開展西青區(qū)中小學“陽光成長”心理健康教育系列活動的通知》，迎接525大學生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開展了以“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”為主題的心理健康月系列活動。

　　本次健康月活動涉及趣味游戲拓展、團體心理輔導、主題班會、手抄報制作、主題心理觀影、寫傾訴信、設計愿望墻等一系列內容，涵蓋了素質拓展、娛樂競技、學習減壓、手工制作等主題�；顒娱_展的具體情況如下：

　　1.知識宣傳，提升心理健康意識水平

　　在心理健康教育月活動初期，學校以心理健康知識宣傳教育為主，利用國旗下講話及校園廣播對全體師生進行了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理健康意識水平，也起到了很好的發(fā)動作用。

　　2.游戲拓展，提升學生集體凝聚力

　　在體育教師和心理教師的合作下，共同組織學生完成了多項拓展游戲比賽，比如：蜈蚣競走、車輪大戰(zhàn)、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戲的開展不僅豐富了學生的文化生活，使學生放松了身心，還增強了班級學生的凝聚力。

　　3.團體輔導，發(fā)掘學生內在的潛能

　　五月份，我校共開展了兩期主題團輔活動，第一期活動主題是“告白氣球”，目的在于塑造學生的創(chuàng)造性思維能力，引導學生創(chuàng)新學習方法。第二期活動的主題是“團隊的.力量”，目的在于加強學生之間默契和協(xié)作能力，讓學生發(fā)現(xiàn)團隊合作的力量。兩期團輔參與學生約有上百人，參加的學生表現(xiàn)出對未來活動的高度興趣和關注，我校今后將設計更多豐富多彩并具有意義的活動，盡量滿足學生的需求。

　　4.主題班會，營造陽光的班級氛圍

　　在525大學生心理健康宣傳日到來之際，各班召開“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”的主題班會，各班根據自己班級的特點，進行陽光班級文化建設，讓學生更有班級歸屬感，也充分體現(xiàn)了班會課的價值。

　　5.宣泄壓力，學會做情緒的主人

　　為了幫助學生減壓，減輕學生的心理負擔，我們在各班進行了“寫一封傾訴信”和“主題心理觀影”兩個活動。通過寫信來宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學生們寫作和表達的水平。主題觀影活動讓學生在放松的同時也能感受到了陽光心態(tài)和正能量。

　　6.心靈手巧，用陽光來描繪夢想

　　心動不如行動，動手制作的過程其實也是一種療愈的過程。在這個主題下，學生們完成了“愿望墻設計”和“主題手抄報繪制”兩項活動。在活動中，學生們的心聲得以表達，學生們的個性得以彰顯，不僅展現(xiàn)了各自的藝術才能，也給老師和同學帶來了驚喜和歡樂。

　　通過本次活動，全方位提高了我校學生的心理健康水平，促進學生在活動中挖掘自身潛力，積極陽光的成長。學生們參與活動的積極性很高，也基本達成了“陽光成長”活動的預期效果。此外，這次活動在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍，借助活動的氛圍和影響效力，我們將再接再厲，開展更多富有特色的活動，爭取將心理健康教育工作做的更好。

　　開展心理健康教育活動的總結4

　　一、活動背景

　　大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快的克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。大學生心理健康教育可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質，健康的心理品質是大學生發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的.重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

　　二、活動時間

　　20xx年11月27日28日

　　三、活動地點

　　河北工程大學南門籃球場

　　四、活動主題

　　和諧心理快樂學習

　　五、前期準備

　　1、通知各班級班長、心理委員，向其講述活動有關事宜并闡明活動的意義。

　　2、調動各班同學的熱情以及積極性，使更多的同學參與其中。

　　3、普及大學生心理健康知識，培養(yǎng)其良好的心理品質，引導其養(yǎng)成科學的生活方式，進而加強其心理調節(jié)能力。

　　六、活動紀實

　　為進一步普及心理健康知識，加強大學生心理素質，河北工程大學土木工程學院舉辦了以“和諧心理快樂學習”為主題的心理健康教育活動。

　　1、20xx年11月27日，大一新生各班班長、心理委員參加了我學院舉辦的心理健康教育知識普及座談會，各參會人員講述了他們班級同學目前的學習、生活狀況以及遇到的困難。并且，各班班長、心理委員提出了他們關于心理健康教育的若干意見。會后，組織部部長高軒同學就大家提出的問題作了回答，向其提出了解決心理問題的建議，并且就即將在11月28日舉辦的“和諧心理快樂學習”活動做了詳細安排。

　　2、20xx年11月28日我院大一新生早操結束后，參加了“和諧心理快樂學習”心理健康教育主題活動。雖然天氣寒冷，但同學們熱情高漲，積極配合。

　　首先，進行了“情有千千結”和“有錯你就說”兩個心理健康小游戲，同學們興致盎然，爭先恐后地參與到了游戲中。通過小游戲，同學們的心理狀況得到了一定的展示，同時游戲結果也警示了同學們一是要追求實際，不弄虛作假，二是要勇于承認自己的錯誤并虛心改正。接著，兩位同學表演了相聲《偉大的事業(yè)》，內容既詼諧幽默，又不失教育意義，讓同學們在歡聲笑語中忘記煩惱，吸取教訓。最后，組織部部長高軒同學對活動做了總結，全體活動成員合影留念，本次活動圓滿結束。七、經驗、收獲、啟示

　　1、學校、學院領導的重視，同學們的積級參與，是此次心理健康教育活動得以圓滿成功的重要保證。

　　2、同學們的積極參與，同學們敢于說出自己在大學遇到的困惑，說出他們內心真實的想法，讓我們第一時間掌握了我院大一新生的學習、生活狀況，并且也為我們今后的工作重心指明了方向。

　　3、本次活動讓同學們充分認識到了自身的不足，認識到自己現(xiàn)在所面臨的心理問題，并且學會了有效的解決方法。

　　4、本次活動采用游戲娛樂的形式使同學們充分認識到了健康的心理對大學生成才的重要性，充分認識到了德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的。

　　開展心理健康教育活動的總結5

　　這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對同學們更好的適應學習生活有良好的促進作用，學生積極響應各項活動，參與性廣，活動取得一定成效�，F(xiàn)將本次“525”大學生心理健康教育活動情況匯報如下：

　　一、廣泛宣傳

　　認真部署為搞好本次活動，學院成立了由學院黨總支副書記、副院長蘇兆成老師任組長的領導小組，切實加強組織領導。成立了以各年級輔導員、院學生會成員為主、團總支學生會負責參與的工作團隊，具體組織實施。充分發(fā)揮宣傳作用，做到廣泛動員，人人參與。

　　二、加強隊伍建設，搞好心理健康知識培訓工作

　　根據校心理健康教育中心有關安排，全面開展我院學生心理健康活動小組的組建工作，選拔了有責任心、工作能力強的學生擔任小組領導工作。定時收集我院大學生心理健康狀況和有關動態(tài)，為學院開展心理健康教育提供基礎材料。

　　學院學生心理聯(lián)絡員員是我院大學生心理健康工作網絡的基礎，為提高心理委員的助人水平，堅持心理聯(lián)絡員例會制度，認真舉行有關心理健康知識和助人技術培訓，使學生骨干能及時準確掌握學生心理動態(tài)，有效的進行輔導和緩解。

　　三、“和諧校園，美麗心靈”主題活動1、“智慧樹”心理健康知識競賽

　　讓學生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。掌握心理健康知識、讓你我快樂成長

　　2、“歡樂涂鴉”心理繪畫展

　　通過繪畫進一步擴展大學生的心理素質，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設和諧校園。正確認識自我，讓歡快跟隨你我

　　3、“心之語”心理寄語展成長的路上，總有許多的關愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心情，放飛希望！寄托心情，播種愛心樹。

　　4、“一路同行”心理健康教育月系列活動總結會

　　讓學生對此次系列活動的成果有所了解。總結一路同行的點點滴滴，每個人的`成長與收獲。和諧校園，一路同行，美麗心靈根據大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，開展輔導和咨詢活動，深受學生歡迎，活動貼近學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調動學生的參與積極性，推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對于學生認識自我，培養(yǎng)良好的人際關系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學們從內心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內在基礎。

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