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電腦輻射有多大
【精選總結(jié)一】
電腦輻射有多大？如何減少這種傷害
電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射
一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；
二、電磁輻射對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；
三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；
四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；
五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)
輻射是不可避免的。但是能夠有妙招來(lái)減少這種傷害
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它能夠有效地吸收輻射;
第二招：抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每一天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中內(nèi)含豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；
第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！
第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不好放置閑雜金屬物品，以免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。但是，也不能調(diào)得太暗，
電腦，作為一種現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物和電器設(shè)備，在給人們的生活帶來(lái)更多便利、高效與歡樂(lè)的同時(shí)，也存在著一些有害于人類健康的不利因素。
電腦對(duì)人類健康的隱患，從輻射類型來(lái)看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見(jiàn)光等）等多種輻射“污染”。
電腦有必須的輻射源，會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會(huì)聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度，輻射還會(huì)使皮膚變黑。
針對(duì)每一種不一樣類型的皮膚，表現(xiàn)就不一樣：
混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。應(yīng)對(duì)電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。
油性膚質(zhì)：就會(huì)出油狀況嚴(yán)重，或者是出油的同時(shí)面部開(kāi)始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒(méi)有光澤，有黑斑；
專家教你幾招對(duì)策:
從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都能夠攝取到豐富的維它命C，正因它是水溶性的；
再來(lái)說(shuō)說(shuō)維它命E吧，它又叫生育醇，有十分多的用途，針對(duì)于電腦皮膚的人士來(lái)講，時(shí)常吃一些天然維它命E的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁十分有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。
最后，平時(shí)還要注意多飲水。
每一天最好是2500亳升，打個(gè)比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。持續(xù)每一天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，持續(xù)身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會(huì)慢慢改善過(guò)來(lái)。
電腦輻射有多大“多宗害”你得防著點(diǎn)
日前，有媒體報(bào)道，一寫(xiě)字樓辦公室白領(lǐng)在電腦前工作時(shí)戴著防輻射面罩和防護(hù)眼鏡防輻射，整個(gè)面部只剩下兩只眼睛和一個(gè)鼻子露在外面。在電腦前呆的時(shí)刻長(zhǎng)了，經(jīng)常感覺(jué)頭昏、眼干、皮膚發(fā)癢，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，因此還是要防著點(diǎn)好！
電腦輻射有多大
電腦輻射多宗害防止電腦輻射方法防輻射飲食
實(shí)際上，絕大多數(shù)人都堅(jiān)信，電腦在使用過(guò)程中顯示屏?xí)l(fā)出電磁、電離輻射。
那么，電腦輻射到底有多大？據(jù)報(bào)道，2008年底，有關(guān)人員進(jìn)行科學(xué)測(cè)量后公布了一組數(shù)據(jù)：鍵盤(pán)輻射量1000V/m，鼠標(biāo)輻射量450V/m，屏幕輻射量218V/m，主機(jī)輻射量170V/m，筆記本電腦輻射量2500V/m。而國(guó)際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內(nèi)務(wù)必小于等于25V/m的輻射暴露量，也能夠明白為，這個(gè)距離內(nèi)，這個(gè)輻射量是比較安全的。
但是，工作中的電腦，每一個(gè)部件的輻射量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了這個(gè)安全量，更令人吃驚的是，一向被我們忽視的鍵盤(pán)的輻射量居然是最大的！
電腦輻射多宗害
電腦輻射怎樣危害健康？經(jīng)常在電腦前工作，會(huì)使人體皮膚老化，造成皮膚粗糙，甚至還會(huì)引起皮膚發(fā)炎等病變。歸納起來(lái)，長(zhǎng)期與電腦為伴的人需要防范電腦輻射的四大危害：
1。電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥，并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞繁殖。
2。影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3。影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
4。對(duì)人們的視覺(jué)系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過(guò)高的電磁輻射污染還會(huì)對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。
此外，電腦輻射還可能致鈣離子流失，誘發(fā)高血壓、心臟病，甚至情緒不良，導(dǎo)致自殺增加。
防止電腦輻射方法
要防止電腦輻射，首先是購(gòu)置電腦時(shí)盡量選取保健型的，盡量不買(mǎi)舊電腦。還能夠裝配能減輕輻射的濾色板；并注意經(jīng)常清潔電腦，灰塵太多也是吸附靜電增加輻射危害的因素。
經(jīng)�？梢�(jiàn)一些電腦族們?cè)陔娔X桌上擺放一些植物，這當(dāng)然是個(gè)好習(xí)慣。像仙人掌（球）科的植物、蘆薈等，既好看又好養(yǎng)，防輻射功能還個(gè)性強(qiáng)。但是，在放有電腦的工作間，注意不好放置閑雜金屬物品，以免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射。
在操作電腦時(shí)，要注意與屏幕持續(xù)適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大。用完電腦后，及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
防輻射飲食
常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面：
吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補(bǔ)充：多吃內(nèi)含維生素的新鮮水果、蔬菜等。注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病潛質(zhì)及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等。吃一些抗輻射的食品：銀杏果及黑色食品。吃一些養(yǎng)顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。
多吃豆類和海產(chǎn)品（植物）會(huì)減少因輻射對(duì)人體的傷害，還可適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶。
電腦對(duì)人的健康的危害
電腦在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生靜電，靜電使熒光屏表面和周圍吸附許多空氣中的粉塵和污物。由于使用者與電腦近在咫尺，超多的灰塵會(huì)落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞，因毛孔處要排出油潤(rùn)滑皮膚，這樣一來(lái)一堵，油排不出來(lái)，局部皮膚就變得干燥，引發(fā)炎癥，便長(zhǎng)痘痘；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。
長(zhǎng)此以往，面部皮膚越來(lái)越干，油脂分布又不均勻，有油的地方越來(lái)越多，構(gòu)成油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)。
其次，長(zhǎng)時(shí)刻應(yīng)對(duì)電腦，電腦產(chǎn)生的輻射還會(huì)傷害人的皮膚和眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀，黑眼圈生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，易衰老，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋，皮膚內(nèi)的色素增多，易長(zhǎng)雀斑。并有可能引發(fā)面部皮膚對(duì)化妝品和光敏感——在皮膚上可看到紅色的小疹子或紅斑，有時(shí)會(huì)感覺(jué)瘙癢。
再則，長(zhǎng)時(shí)刻坐在電腦旁，生活沒(méi)有規(guī)律，進(jìn)食少，快餐食品和甜飲料飲用多，而且久坐易便秘，電磁輻射對(duì)人的內(nèi)分泌功能有影響等，會(huì)使人皮膚毛孔粗大，多脂，易生瘡，皮膚會(huì)顯得萎黃、晦暗、彈性差。
青春靚女，為了你的美麗不被電腦偷走，必須要控制上網(wǎng)的時(shí)刻，切勿長(zhǎng)時(shí)刻連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不好熬夜上網(wǎng)。
平時(shí)應(yīng)多吃些新鮮果蔬，肉類、魚(yú)類、奶制品等；上網(wǎng)時(shí)多飲水和綠茶。在上網(wǎng)結(jié)束后，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品。
抵御電腦輻射應(yīng)多吃的食物：
1、綠色蔬菜
新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”?堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
2、海帶
海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，內(nèi)含一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。
3、豬血
豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。
4、綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆內(nèi)含幫忙排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染。
5、黑木耳
黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于能夠幫忙排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。
參考資料：參考文獻(xiàn)：四川飲食網(wǎng)
CRT顯示器液晶顯示器臺(tái)式電腦主機(jī)小音箱筆記本電腦
人們一向認(rèn)為CRT顯示器的輻射較大，到底是不是大家認(rèn)為的那樣呢？我們首先對(duì)
它進(jìn)行了測(cè)試，顯示屏前緊貼著1。00μT，顯示屏側(cè)面緊貼著0。55μT，這但是不小呀！
在看看顯示屏中央，距離0。03米，，輻射還有0。55μT，難道這CRT顯示器真的像我們想
象的輻射那么大？為了進(jìn)一步證實(shí)，我們開(kāi)始尋找它的安全距離，結(jié)果發(fā)現(xiàn)距離0。2米
時(shí)，顯示屏前面的輻射就衰減到了0。18μT，看來(lái)CRT顯示器只要持續(xù)0。2米的距離就可
以放心使用了。有觀眾朋友問(wèn)它是不是和CRT電視一樣后面輻射較大，測(cè)試后發(fā)現(xiàn)并不
大。有人喜愛(ài)用防輻######屏保，那它管用嗎？我們也特意對(duì)它做了測(cè)試，加上屏保
輻射只有10％的減少，看來(lái)屏保作用并不大。
CRT顯示器的輻射指數(shù)：★★★☆☆
如今液晶顯示器正替代傳統(tǒng)顯示器，我們對(duì)它也進(jìn)行了測(cè)試。顯示屏前0。5米
0。11μT，開(kāi)機(jī)瞬間0。12μT，關(guān)機(jī)0。11μT，顯示屏側(cè)面0。5米0。12μT，看來(lái)液晶顯示器還
真是挺讓人放心的。
液晶顯示器的輻射指數(shù)：★☆☆☆☆
讓我們?cè)倏纯磁_(tái)式電腦的主機(jī)，前面0。17μT，但主機(jī)操作面板中央輻射略強(qiáng)，距
離0。03米，0。26μT；主機(jī)側(cè)面0。29μT，機(jī)箱左側(cè)面中央，距離0。03米，0。23μT。后面
0。46μT，但我們一般離主機(jī)后面都有必須距離，因此影響不大。還有開(kāi)機(jī)瞬間、待機(jī)
狀態(tài)都是0。17μT。另外還要說(shuō)說(shuō)的是臺(tái)式電腦電源接線如果再接通狀態(tài)下的輻射是
0。47μT，因此再使用臺(tái)式電腦時(shí)也要持續(xù)距離。
臺(tái)式電腦的主機(jī)的輻射指數(shù)：★★★☆☆
但是，接下來(lái)的測(cè)試就不太讓人樂(lè)觀了，低音炮音箱，操作面板中央，距離0。03
米，0。63μT；音箱右側(cè)面中央，距離0。03米，5。68μT；輻射但是不小，那它的安全距
離是多少呢？經(jīng)過(guò)仔細(xì)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，當(dāng)距離0。4米時(shí)，它的輻射就減小到0。17μT。因此低
音炮音箱輻射嚴(yán)重，使用時(shí)至少要持續(xù)半米的距離。
低音炮音箱的輻射指數(shù)：★★★★☆
最后還要說(shuō)的就是筆記本電腦，顯示屏前0。1米0。13μT，顯示屏前0。3米0。10μT，
顯示屏側(cè)面0。3米0。13μT，鍵盤(pán)上方0。19μT，電源適配器0。22μT。測(cè)試結(jié)果顯示筆記本
鍵盤(pán)輻射稍強(qiáng)，電源適配器最大。
筆記本的輻射指數(shù)：★☆☆☆☆
提示：液晶顯示屏的輻射很小，CRT顯示器略大一些，但都在安全范圍；主機(jī)后
面、側(cè)面輻射較大，強(qiáng)烈推薦您不好為了散熱方便，敞開(kāi)機(jī)箱使用；低音炮音箱輻射
嚴(yán)重，使用時(shí)至少持續(xù)半米距離；筆記本輻射集中在鍵盤(pán)上方，使用筆記本時(shí)應(yīng)與電
源適配器持續(xù)遠(yuǎn)一點(diǎn)的距離。
哎，對(duì)了，光說(shuō)這電腦和筆記本輻射不大，但是那個(gè)光電鼠標(biāo)一會(huì)兒紅一會(huì)兒藍(lán)的
挺嚇人的，有輻射嗎？那無(wú)線鼠標(biāo)、無(wú)線鍵盤(pán)的是不是輻射就比普通的要小呢？還有
那無(wú)線局域網(wǎng)發(fā)射器！還有數(shù)碼裝備，什么數(shù)碼相機(jī)，MP3、MP4。
告訴你吧，這種用電池的直流電電器是最安全的
dingyang102009-09-1421:50:55119。127。129。*
述
俗話說(shuō)：金無(wú)足赤。電腦，作為一種現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物和電器設(shè)備，在給人們的生活帶來(lái)更多便利、高效與歡樂(lè)的同時(shí)，也存在著一些有害于人類健康的不利因素。
電腦對(duì)人類健康的隱患，從輻射類型來(lái)看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見(jiàn)光等）等多種輻射“污染”。
[修改本段]防電腦輻射誤區(qū)
很長(zhǎng)一段時(shí)刻以來(lái)，由射線防護(hù)品生產(chǎn)廠商們炒作的電磁輻射危害人類生存的浪潮愈演愈烈，引誘了很多日用品的生產(chǎn)者跟風(fēng)，向消費(fèi)者不斷推銷號(hào)稱“世界領(lǐng)先科技”的防護(hù)用品，如：防電腦輻射的眼鏡、手套、面罩、上衣、褲子、甚至孕婦專用的套裝等等千奇百怪，自然化妝品的商家也不會(huì)放過(guò)如此良機(jī)，各種“防電腦輻射化妝品”被帶上高科技的花冠粉飾登場(chǎng)。讓我們從科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的原理出發(fā)，探究這些“霧中花”的真實(shí)面容。
綜上所述，我們真正認(rèn)清了電腦電磁輻射的實(shí)質(zhì)，不被夸大的宣傳而扭曲真相。戳穿了所謂“防電腦輻射化妝品”的謊言，找到了電腦皮膚問(wèn)題的對(duì)癥美容康復(fù)之路。
電腦產(chǎn)生的“磁輻射”是什么？
基礎(chǔ)物理學(xué)告訴每位中學(xué)生：當(dāng)電流在導(dǎo)體中流動(dòng)時(shí)，在其外部空間必須產(chǎn)生磁場(chǎng)，帶有必須能量的磁力線不停地從一個(gè)磁極流向另一個(gè)磁極，我們?nèi)祟惥蜕钤谶@樣一個(gè)天然的和人造的大磁場(chǎng)之中。如果磁場(chǎng)過(guò)強(qiáng)，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生“磁污染”。
曾有文獻(xiàn)報(bào)道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對(duì)人體的五大影響：
一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；
二、電磁輻射對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；
三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；
四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；
五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應(yīng)”混為一談，應(yīng)辨明的是：這些危害人體的問(wèn)題源自于電磁過(guò)量的“污染”，適當(dāng)應(yīng)用電磁屏蔽材料的產(chǎn)品不會(huì)有這方面問(wèn)題從很多環(huán)保資料帶給的數(shù)據(jù)看：電腦在運(yùn)行時(shí)，由機(jī)箱主體及顯示器發(fā)出的電磁波，會(huì)對(duì)周圍的環(huán)境造成污染，不利于健康。
目前，國(guó)內(nèi)對(duì)電子產(chǎn)品的輻射有了嚴(yán)格的規(guī)定，如強(qiáng)制執(zhí)行的3c認(rèn)證就是其中之一，但從實(shí)際狀況來(lái)看，要在電腦設(shè)計(jì)中完全杜絕輻射并不現(xiàn)實(shí)。因此作為用戶，我們能夠購(gòu)買(mǎi)透過(guò)tco認(rèn)證的顯示器、選取大品牌廠商的機(jī)箱或應(yīng)用特殊的專業(yè)防輻射材料的產(chǎn)品來(lái)避免電磁輻射問(wèn)題。盡管電磁輻射無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不在，但只要掌握足夠的輻射知識(shí)和計(jì)算機(jī)的正確使用方法，我們完全不用為計(jì)算機(jī)的電磁輻射感到恐慌。
專家研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)凡是用電的日常家用設(shè)備都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，對(duì)人體有無(wú)危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據(jù)國(guó)際輻射防護(hù)協(xié)會(huì)和國(guó)際勞工組織的規(guī)定，電磁場(chǎng)的安全強(qiáng)度是0。2-0。4微特拉(這是24小時(shí)接觸計(jì)算機(jī)時(shí)的電磁場(chǎng)安全限)，低于此強(qiáng)度對(duì)人體沒(méi)有危害。一些專門(mén)研究機(jī)構(gòu)測(cè)試過(guò)計(jì)算機(jī)的電磁場(chǎng)強(qiáng)度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，緊貼熒光屏處電磁場(chǎng)強(qiáng)度為0。9，但離開(kāi)熒屏約5厘米處，強(qiáng)度不到0。1，再遠(yuǎn)一點(diǎn)至30厘米處(這是計(jì)算機(jī)操作者的身體與熒屏之間的習(xí)慣距離)，其強(qiáng)度幾乎無(wú)法測(cè)出。此外，空間中的電磁波確實(shí)是無(wú)處不在的，但是在一般狀況下，這種電磁輻射的強(qiáng)度很小，不會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。我國(guó)頒布的《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》，規(guī)定了電磁輻射污染的設(shè)備和對(duì)人員影響的標(biāo)準(zhǔn)限值，只有當(dāng)電磁波到達(dá)必須強(qiáng)度的時(shí)候，才需要重點(diǎn)保護(hù)。
正因電腦有必須的輻射源，會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會(huì)聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度，輻射還會(huì)使皮膚變黑。
針對(duì)每一種不一樣類型的皮膚，表現(xiàn)就不一樣：
混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。應(yīng)對(duì)電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。
油性膚質(zhì)：就會(huì)出油狀況嚴(yán)重，或者是出油的同時(shí)面部開(kāi)始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒(méi)有光澤，有黑斑；
專家教你幾招對(duì)策:
從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都能夠攝取到豐富的維它命C，正因它是水溶性的；
再來(lái)說(shuō)說(shuō)維它命E吧，它又叫生育醇，有十分多的用途，針對(duì)于電腦皮膚的人士來(lái)講，時(shí)常吃一些天然維它命E的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁十分有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。
最后，平時(shí)還要注意多飲水。
每一天最好是2500亳升，打個(gè)比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。持續(xù)每一天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，持續(xù)身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會(huì)慢慢改善過(guò)來(lái)。
第一招：還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每一天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中內(nèi)含豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；
第二招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上構(gòu)成一層0。001mm珍珠膜，能夠有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！
第三招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不好放置閑雜金屬物品，以免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。但是，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第四招:應(yīng)盡可能購(gòu)買(mǎi)新款的電腦，一般不好使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
第五招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，正因電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。
第六招:注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。因此，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
第七招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
第八招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛，因此，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫忙人體排出剩余的鹽分，讓身體到達(dá)鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中內(nèi)含超多的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅僅可減輕這些癥狀，還可在必須程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。
電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。因此盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。
仙人掌生長(zhǎng)在熱帶，對(duì)強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用，強(qiáng)光中有我們說(shuō)的可見(jiàn)光和不可見(jiàn)光，而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見(jiàn)光。很容易被吸收。
1、避免長(zhǎng)時(shí)刻連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要持續(xù)一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2、室內(nèi)要持續(xù)良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、適宜的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3、電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要持續(xù)通風(fēng)干爽。
4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
5、安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。
6、注意持續(xù)皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著超多靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)刻久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
7、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)刻過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
【精選總結(jié)二】
電腦輻射有多大你知道嗎？關(guān)鍵字:居室環(huán)境污染電腦輻射有多大
在科技高速發(fā)展的這天，我們已經(jīng)進(jìn)入了科技時(shí)代、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，這些名詞已經(jīng)漸漸成了電腦的代言。很多公司或者單位為了提高工作效率，給每位員工配備了電腦。確實(shí)，電腦讓我們提高了辦事效率，也給我們的生活帶來(lái)方便，但是在我們享受電腦豐富我們的生活的同時(shí)，我們并不知道電腦輻射有多大。甚至我們根本就沒(méi)有意識(shí)到電腦輻射對(duì)我們身體對(duì)我們生活的負(fù)面影響。
此刻的人們生活似乎已經(jīng)離不開(kāi)電腦了，不管是大人還是小孩子，都能從電腦中從網(wǎng)絡(luò)中找到屬于自己的樂(lè)趣。但是真的很少有人注意到電腦對(duì)我們的身體的危害，也并沒(méi)有人去思考電腦輻射有多大。雖然我們自己沒(méi)有意識(shí)到，但是電腦對(duì)我們的輻射卻沒(méi)有停止。很多上班族長(zhǎng)時(shí)刻操作電腦之后出現(xiàn)了眼睛疲勞流淚甚至患上眼疾，開(kāi)始記憶力減退、頭昏腦脹等，這都是由于電腦的輻射引起的。電腦輻射對(duì)兒童的影響尤其大，一些小孩子沉迷于電腦游戲而導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降、厭食、情緒急躁等等，甚至一些兒童在長(zhǎng)時(shí)刻玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)猝死。由此可見(jiàn)電腦輻射對(duì)我們身體健康很有害。那么看起來(lái)電腦輻射有多大已經(jīng)并不重要，重要的是如何來(lái)避免或者減小這種輻射危害。
電腦輻射有多大你知道嗎？
雖說(shuō)電腦輻射對(duì)我們的身體健康會(huì)造成很大威脅，其實(shí)也并不可怕，只要你從一些細(xì)節(jié)方面注意，改掉一些壞習(xí)慣，就能有效的避免電腦輻射的危害。不管電腦輻射有多大，只要你有心留意去從自身做改變，就不必害怕。
預(yù)防輻射最基本的就是要在使用電腦前涂抹隔離霜。隔離霜能夠有效在輻射源與你的皮膚之間建筑一道安全的屏障，不管電腦輻射有多大都能夠保護(hù)你的皮膚。再就是要注意認(rèn)真做面部清潔，這樣能夠洗掉由于靜電而侵入你毛孔的臟東西，能夠防止面部皮膚的衰老。當(dāng)你使用電腦時(shí)，要注意與電腦持續(xù)必須的距離，遠(yuǎn)離輻射源，當(dāng)然能減小危害啦。電腦屏幕最好用防輻射屏遮擋，能夠減少電腦顯示器的輻射。
比較關(guān)鍵的一點(diǎn)是要注意不能長(zhǎng)時(shí)刻的使用舊電腦，舊電腦的顯示器、主機(jī)箱都是最大的輻射源，產(chǎn)生的也是新電腦的好幾倍。如果你的電腦是舊電腦，有條件的話就趕緊換掉，條件不允許就每隔一段時(shí)刻去放松一下，盡量避免長(zhǎng)時(shí)刻呆在舊電腦旁。
【精選總結(jié)三】
電腦輻射有多大，怎樣防電腦輻射
電腦輻射說(shuō)大不大，說(shuō)小不小，但是對(duì)身體健康上還是有影響的，下方小編教你十招防止電腦輻射的有效方法：
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它能夠有效地吸收輻射。
第二招：還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每一天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中內(nèi)含豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上構(gòu)成一層0。001mm珍珠膜，能夠有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不好放置閑雜金屬物品，以免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。但是，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招：應(yīng)盡可能購(gòu)買(mǎi)新款的電腦，一般不好使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，正因電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。
第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。因此，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛，因此，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫忙人體排出剩余的鹽分，讓身體到達(dá)鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中內(nèi)含超多的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅僅可減輕這些癥狀，還可在必須程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。
第十招：盡量避免在電腦前連續(xù)超過(guò)3個(gè)小時(shí)，中間要休息下。
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