高二暑假計劃（合集）

　　時間流逝得如此之快，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編整理的高二暑假計劃，希望能夠幫助到大家。

高二暑假計劃1

　　完成目標

　　1.學科作業(yè)：我將認真復習并完成每門學科的作業(yè)，努力爭取下學期提高各門功課的成績。我希望能夠在班級中獲得前八名的名次，并進入級部前五十名。

　　2.身體鍛煉：達到理想健美身材的標準。確保胸肌、背肌和腿部肌肉按照年輕男性的最佳比例發(fā)展;通過交替進行有氧運動和無氧運動，提高身體耐力和爆發(fā)力，增強體能。

　　每日任務

　　體育項目

　　1.早晨.跑山頭公園5000米;

　　2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

　　3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

　　文化學習

　　1.語文：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

　　2.數(shù)學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

　　3.英語：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

　　4.其它：每天學習20分鐘;

　　5.上網(wǎng)收集學習資料，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

　　6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

　　7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

　　尊老愛幼

　　1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　機動備用

　　1.機動時間用來完成未盡的事項。

　　作息表

　　07：00—07：10起床;

　　07：10—07：30洗漱、便便;

　　07：30—08：30跑山;

　　08：30—09：00早餐、看新聞;

　　09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關資料;

　　09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體;

　　09：40—10：10做數(shù)學作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂;

　　10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓練聽力提高口語;

　　11：30—13：30午餐、午休、看當天�？瘓蠹�;

　　13：30—14：30上網(wǎng)放松

　　14：30—15：00室內體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

　　15：00—15：20寫其它學科作業(yè)

　　15：30—18：00吃水果零食，游泳;

　　18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評;

　　18：30—19：00和爸爸探討人生;

　　19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);

　　19：30—20：10看其他電視節(jié)目;

　　20：10—20：50輔導爺爺奶奶電腦知識并實踐;

　　21：00 —21：10簡單室內運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

　　21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲;

　　22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

　　隨著教育體制改革的不斷推進，素質教育已經(jīng)成為全面發(fā)展的重要目標。然而，現(xiàn)有的`教師在文化知識、教育思想、教育理念以及現(xiàn)代教育技術的運用方面，往往跟不上高質量推進素質教育的需求。為此，學校應該站在自己的崗位上，通過集體備課、業(yè)務學習和課堂教學研究等方式，扎實地提升教師的業(yè)務能力。作為一名教師，我也應該積極參與自主學習，以滿足現(xiàn)代教育的要求，并全面提高教學質量。

高二暑假計劃2

　　1、目標

　　列計劃的目的是為了能夠清晰地了解和監(jiān)督自己的學習情況。在高一和高二學年，我們應該把重點放在課本上和課堂內。盡管高考試驗不再強調對課本的考查，但實際上課本知識無處不在。采用"課內知識課外考"的測試方式要求我們將課內知識掌握扎實，否則就無法完整地解答課外考題。

　　2、知己

　　戰(zhàn)場上重視“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，學習也同樣如此。因此，為了制定出適合自己的學習計劃，我們必須先了解自己，即要有真正的“知己”。這里的“知己”包含三個層面的意義：明確學習的目標和努力方向，認清自己的學習情況，準確評估自身能力水平。只有達到了“知己”的境地，我們才能夠制定出切實可行的學習計劃。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的'要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，為了讓自己清楚每天自己的具體安排，我們應該制定學習和生活計劃，以便在心中有一個清晰的路線。在計劃中，僅僅列出時間和科目是不夠的，至少還需要具體規(guī)劃每個科目的章節(jié)安排，包括要完成哪些習題，閱讀哪些筆記等。只有這樣才能充分發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。

　　4輔導

　　選擇一個合適的暑期學習輔導機構可以事半功倍，市面上有許多優(yōu)秀的機構可選，比如天材教育等。通過咨詢電話，可以找到專業(yè)的一對一輔導，短時間內解決學習中存在的問題，針對性地提高成績。而在家中學習受到外界干擾較多，效率較低。

　　學習是一個長期的過程，不能指望今天的努力就能立即獲得回報。它需要通過不斷積累才能產(chǎn)生質的飛躍。放棄學習只會浪費時間和精力，并且會嚴重動搖人的自信心。因此，在制定計劃時，即使暫時看不到進展也不應心急，更不能氣餒或輕易放棄。要堅持下去！只有堅持下去，才能創(chuàng)造奇跡。

　　結束語：相信有了詳細可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲。

高二暑假計劃3

　　基本要點：

　　第一，要盡可能與課堂學習內容相結合。

　　第二，課外學習活動的內容和時間要適當，不要影響正常的課堂學習，身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結合。

　　第三，在課外學習活動中，要盡力做到學練結合，手腦并用，把學習和實踐結合起來。

　　第四，要爭取老師的指導提高課外學習活動的效果。

　　在運用上述學習方法的時候，應注意下面幾點：

　　第一，要扎扎實實地按每個學習環(huán)節(jié)的要求去進行學習實踐。

　　第二，開始運用時，不要要求過高、過急對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，其好處是：

　　(一)制定明確的學習目標，并采取相應的措施和步驟來實現(xiàn)這些目標是非常重要的。學習計劃是指規(guī)定在何時以及通過何種方法來達到學習目標的計劃。通過短期計劃能夠迅速實現(xiàn)小目標，而通過長期計劃則能夠實現(xiàn)更大的目標。在長短計劃的指導下，我們能夠逐步將學習從小目標引向大目標。

　　(二)合理安排學習任務，能夠有條不紊地進行學習，并且通過制定計劃來有效管理自己的學習。在一定階段之后，可以根據(jù)計劃對自己的學習進行檢查和總結，發(fā)現(xiàn)學習的優(yōu)點和不足之處，并進一步發(fā)揚學習中的`優(yōu)點，克服學習中的不足，以不斷提升學習的水平。

　　(三)對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。

　　(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。

　　有些學生沒有制定明確的學習計劃，這是不合理的。高爾基曾說過："不知明天該做什么的人是不幸的。"有些學生認為，學校和老師已經(jīng)有了教育計劃和教學計劃，他們只需要按照這些計劃來學習就可以了。但這種想法是錯誤的。學校和老師的計劃是為了全體學生制定的，每個學生都應該根據(jù)自己的學習情況來制定具體的個人學習計劃，尤其是在自學階段更需要有自己的計劃。

　　由于學習計劃對于學業(yè)有著重要的意義和諸多好處，因此制定并執(zhí)行學習計劃成為優(yōu)秀生共同的特征。在學習成績的優(yōu)劣中，是否有學習計劃是一個重要的區(qū)別之一。這種差異在高年級學生身上尤為明顯。

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