心理咨詢師學習心得(精選15篇)

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編為大家收集的心理咨詢師學習心得，歡迎閱讀與收藏。

心理咨詢師學習心得1

尊敬的各位老師、各位朋友和即將成為朋友的女士們先生們：

　　作為一個老學員，因其老自然有很多話要說，但因為大家的時間寶貴，給我的時間不長，我將把我學習心理咨詢師最重要的體會告訴大家。

　　第一，為什么學？我們是為了考證而學。當然你還可以為了一些未完成的情結(jié)，你也可以為了改善一些關(guān)系，甚至你只是想按自己的方式度過一段時光。關(guān)于為什么學的問題，我想告訴大家的只有三句話：1、階段性的目標只能有一個，多余的只能增加【內(nèi)心】沖突和降低【學習】效率。 2、瞄準目標不影響你欣賞沿途的風景，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。3、有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭。目標的利他性和隱蔽性是達成目標的基本要素。

　　第二，學什么?我以為，首先是人文情懷，其次是科學精神，其三才是知識和技術(shù)。我以為一個做心理咨詢師從低到高是有三個境界的：1、套路境界 ，純熟地應(yīng)用你學習到的知識和技術(shù)；2、利器境界，豐富的哲學思想和你獨特的領(lǐng)悟是你的寶刀利劍；3、內(nèi)功境界，是篤信不疑的信念和信仰，最能打動人的最具有穿透力的力量是真誠。

　　第三，怎樣學？1、跟老師學，是第一要務(wù)。老師教給你的有書本上的，也有書本上沒有的——可能是最重要的和最有用的。2、跟同伴學，如果將來從業(yè)，選擇什么樣的同伴是你的眼力和境界外化。 3、跟書本學，書是根本，是載體，考點和知識點都在書本的字里行間。4、跟實踐學，讀書是學習，使用也是學習，而且是更重要的`學習，特別是心理咨詢。

　　第四，注意什么？注意事項對任何一個過程都是最重要的提醒。經(jīng)驗之談，我以為要注意四點：一是不輕問，提問不是問題的問題，不光會耽誤老師和大家的時間，在你的成長中，這些都至關(guān)重要。二是不質(zhì)疑，好奇心不僅會使你探索科學，還會使你鉆進黑暗的牛角尖。特別對初學者，帶著疑問，專心聽課，稍后自然解決，知識和智慧的關(guān)系。三是不辯論，不爭，于心理咨詢師而言，不光是修養(yǎng)，更是境界。四是不炫耀，發(fā)光發(fā)熱都是能量的耗費，而初學者是個蓄積的過程。

　　總之，雖然沒有語重心長，但卻是肺腑之言。借此機會，我想感謝冀院長、李老師、王老師、盧老師及所有的老師們，是他們教會了我覺察和認識意識和潛意識，教會了我分析和理解情緒，教會了我修煉和完善人格，教會了我會用如此專業(yè)的語言表達自己和思想，包括今天的發(fā)言。謝謝 ！

心理咨詢師學習心得2

　　1、所謂陰影，就是未完成的事。于老師的教導醍醐灌頂，猶如春日微風，一語點醒夢中人。有時候找不到癥結(jié)，不管是自己的`癥結(jié)，還是別人的癥結(jié)，問題恰恰就是沒有考慮到未完成之事帶來的巨大的影響。

　　2、共感，就是把腳放進別人的鞋子里，設(shè)身處地地體會對方的感受，這著實是一個挑戰(zhàn)，雖然人人都知其原理及重要性，但要真正落到實處，卻很不容易。歸納起來，就是一句，一切從自身做起，你若盛開，芳香自來。謝謝大家！

心理咨詢師學習心得3

　　這次課程最大的觸動來自實操中咨訪雙方對“未完成事件”展現(xiàn)和探索，這讓我看到了心理咨詢對人的療愈的深度。同時，我感到，每個人都有未完成事件需要關(guān)注，咨詢師的`未完成事件尤其需要處理，這可能會影響咨詢效果，還可能會使自己和來訪者雙方都受到傷害。作為咨詢師要在生活中提高對自己情感、身體、思維、信念等方面的自我覺察能力。還要通過小組、自我體驗和督導等專業(yè)方式不斷的自我成長。正如于校長最后所說的，要想幫助別人，首先要自己改變！

心理咨詢師學習心得4

　　這次活動最大的領(lǐng)悟，就是究竟何為“不管來訪者的事情，關(guān)注他的情緒”。就像合理情緒療法中的ABC理論一樣，引起來訪者情緒的不是事件，而是事件背后的不合理觀念。同樣，我們在看到來訪者的`情緒時，需要看到他里面運作的心理機制，而非指導他去怎樣做。心開了，路就通了�？芍^你若盛開，清風自來！

心理咨詢師學習心得5

　　非常感謝領(lǐng)導給予我這次學習的機會，通過短期培訓學習，我獲益匪淺�，F(xiàn)在我想分享一下關(guān)于這次心理咨詢師學習的個人體會。感謝院領(lǐng)導給予我這次寶貴的學習機會，參與了一段短暫但十分有意義的心理咨詢師培訓，讓我受益匪淺。在這里，我想分享一下這次學習給我的心得體會。非常感謝院領(lǐng)導給予我這次學習的機會，通過短期的心理咨詢師培訓，我取得了很多收獲�，F(xiàn)在，我想分享一下我對這次學習的體會和感受。

　　在此次學習之前，我曾參加過一次南京的心理健康輔導員培訓，可以說這為我現(xiàn)在的學習提供了一個很好的基礎(chǔ)。我已經(jīng)對心理學有了一些了解，而這次學習則更加專業(yè)化�？偣惨獙W習大約10個課時，并且在學習完成后還要參加國家心理咨詢師三級的考試。這次學習將在長春市內(nèi)進行，我會利用周末和節(jié)假日的時間來學習。預計考試時間將在20xx年11月份。

　　在短短的培訓時間里，我學習了心理學的起源、發(fā)展，了解了各大學派的理論觀點，掌握了心理咨詢的一些技能、技巧，并且把這些知識系統(tǒng)、有選擇地應(yīng)用到案例分析上。在這次培訓中，老師會從基礎(chǔ)心理學開始介紹，并逐漸過渡到心理技能的應(yīng)用。通過這次培訓，我獲得了對心理正常與不正常的區(qū)分。一般來說，心理問題指的`是正常心理狀態(tài)中出現(xiàn)的不健康心理，而不正常心理則是指存在心理疾病的情況，這時候需要就醫(yī)進行診斷治療。我們通常所說的心理咨詢主要面向的是心理正常但存在不健康心理的人群。 作為一名特殊教師，所面對的都是特殊兒童，對于這些殘疾兒童要有一個總體把握。例如對于年齡大一些智障兒童，因為是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方。會感到緊張感，恐慌，甚至會抑郁等。這就需要教師對這些孩子進行重點關(guān)注，通過對他們的觀察和教育，來使他們盡快的適應(yīng)社會生活。

　　當然，作為一名特殊教育教師，我深知自身心理的健康與積極陽光至關(guān)重要。只有擁有健康的心態(tài)，才能更好地進行心理輔導工作。我相信通過自己的言行，我能夠溫暖孩子的心靈，激發(fā)他們的動力與潛能。因此，在我的崗位上，我將努力成為一面積極陽光的旗幟，以此感染和引領(lǐng)我的學生們。

　　通過學習心理學，我深深感受到了它對我的身心健康的積極影響，同時也為我未來順利開展工作增添了信心。

　　這篇學習心得并非在學習結(jié)束后立即寫的，而是我花了一年時間才補充完成的。當時沒能及時總結(jié)是我的一個失誤，現(xiàn)在回想起來，許多學習的感受已經(jīng)變得模糊不清。但我盡量回憶起當時的點滴，將其記錄下來。記得我參加考試時，并非一次通過。由于第一年只過了一門科目，其余科目未能通過，我可以保留一年的成績。通過不斷地學習，第二年5月份我再次參加了考試。當我最終通過了所有科目，終于拿到了證書時，我深刻體會到只有付出努力才能獲得回報的道理。

　　二〇一四年十月二十六日

心理咨詢師學習心得6

　　這次課程的模擬咨詢，各位老師的精彩點評，特別是于校長給出的中肯建議，都讓我收獲很大，主要有兩個方面，第一是作為咨詢師，僅僅有表面的`同感還不夠，重要的是深入的共情，同感讓來訪者感受到被接納，而共情則是讓來訪者感受到被理解。對于咨詢師也會在與來訪者的同感共情中，發(fā)掘出來訪者深層次的問題。第二是在演練過程中也暴露出一些問題，特別是咨詢中一些評論性話語，在來訪者沒有表達出來之前，提前進行表達，既容易曲解來訪者的意思，也會有不良的暗示，這也是我在下一步咨詢中需要提高的地方。

心理咨詢師學習心得7

　　8月12日，徐老師授課的心理咨詢師培訓結(jié)束了。回想6月21日，我正式加入大集體那天，已是整整兩個月，不免慨嘆光陰如梭，百感交集。

　　臨近尾聲，尚老師在發(fā)表培訓感受時說了這樣一句話，感觸特別深：徐老師給大家上課的這些日子，雖然很短暫，但卻是在大家二十幾歲時，送上的一份最好的禮物!此言著實道出了我們每一個學員的心聲。

　　人說，學心理學的人多少有些心理問題，在正常的學習生活工作中，被心理問題困擾自己沒辦法去排遣。真正心理健康的人，一般都不會刻意去研究。自認為，所言頗具道理，因為，我的選擇就很好的證明了這一觀點。

　　心理咨詢師，一個局外人看來光鮮無比的職業(yè)：無須朝九晚五的在外奔波，無須耗費體力，似乎只要開開口，動動唇，與人說說話就能擁有不菲的回報。事實上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反，心理學不容易學，而想要從事，并在實際工作中真正能達到游刃有余境地，難度堪比登天。

　　通過這段時間的培訓，我認為，實操中紛繁各異的技能先撇開不說，僅一些基礎(chǔ)知識(如社會心理學，發(fā)展心理學，變態(tài)心理學。要完全牢記掌握，就足以讓一部分人望而卻步，何況還涉及生理學，解剖學，內(nèi)科學，外科學，兒科學，婦產(chǎn)科學等醫(yī)學諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點：為什么國內(nèi)的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來;為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數(shù)不多的心理咨詢師隊伍中還存在嚴重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進來最終堅持不下去而選擇退出......

　　面對同樣的一個問題戶，旁人慣有的勸說開導何以無效果?甚至起相反作用?為什么經(jīng)過心理咨詢師之手就有了改觀，有了起色，從而使問題戶重新歸位于正常的社會角色?技術(shù)!心理咨詢，心理治療有它專門的技巧，技能。絕非你想當然那么容易。

　　所謂學得越深入，問題就出現(xiàn)得越多。總結(jié)我在培訓期間的欠缺之處，具體歸納有幾下幾個方面：

　　1.課堂課程結(jié)束后，未定期溫習回顧與整理，使得在整個結(jié)構(gòu)上把握不夠，條理非百分百清晰，各大塊的一些理論和方法以及部分基礎(chǔ)的'需要識記的內(nèi)容沒達到真正掌握;

　　2.實操，缺少練手的機會，感覺這一關(guān)難度比較大。雖然通過徐老師課堂上詳細的講解，已能理解各種療法的特點，優(yōu)勢與作用(如催眠，現(xiàn)實療法，個人中心療法，理性情緒想象技術(shù)，系統(tǒng)脫敏。但是，要在真正實踐當中，顯得很沒頭緒，不知所措，力不從心。很慌亂，決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時有效，最恰當?shù)摹?/p>

　　3.自身。對照心理咨詢師必須的一些素質(zhì)：助人之心，心理健康，敏于反應(yīng)，心態(tài)開放，言語嫻熟，經(jīng)驗豐富。差距真的還很大。

　　當然，我想，發(fā)現(xiàn)問題也不是壞事，最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié)，知道了下一步，該在哪些方面花大力氣，從而更加有針對性地去學，查漏補缺。老實說，在短短的培訓日子里，真的是收獲了很多，不管是專業(yè)的知識，還是自己在這過程中出現(xiàn)的不足，這都是一種收獲，很珍貴。特別是，當我還停留在對“心理咨詢”想當然的時候，還犯著常人慣有的低級錯誤認識時，徐老師，讓我如夢初醒。最起碼，脫產(chǎn)班的學習，我現(xiàn)在能說出心理咨詢到底是怎么回事，能理解它的特點，它的任務(wù)，它的各種形式，一般過程和種.種原則，不會再像外行人一樣只懂看熱鬧，只看了表卻不明其里。這一點，讓我找到了感覺，特塌實!

　　學習，并非就要從事，特別是對于心理咨詢這一特別的，高標準的職業(yè)，并不是人人都適合。最重要，最關(guān)鍵，也是我們最希望的，是能在以后的生活，學習，工作中遇到困難挫折產(chǎn)生心理困擾的時候，自己會去調(diào)整，解決，不再彷徨無助，也少走彎路。人的一生中最大的對手就是自己，把自己的問題安置辦妥了，人生道路其它的問題就都不再是問題。

　　還有兩個月，我就真正步入20周歲了，感謝徐老師，在我的人生轉(zhuǎn)折口為我指明方向!

心理咨詢師學習心得8

　　天冷阻擋不了學習的腳步，大家如約來到心理咨詢中心。在3組實際演練之后，來訪者，咨詢師和觀察者講述了各自的感受，通過九次的學習，可以看出同學們的進步，為之感到驕傲，也在練習中不斷暴露咨詢中存在的問題。咨詢師太急于求成，忽略了來訪者內(nèi)心深處的情緒困惑，而針對事情去展開提問，并不時摻雜著自己主觀意念。于校長多次重申，咨詢師是心靈導師，不是家庭指導師，咨詢師解決的是“情緒”而不是事情。做好傾聽，陪伴，與來訪者共情恰到好處，理論上的.東西運用到實際咨詢中，卻有著遙遠的距離，想成為合格的咨詢師，還要在成長的路上不斷的努力，“打鐵需要自生硬”讓我們一起加油吧！感謝于校長的每一個點評，每一次提醒。

心理咨詢師學習心得9

　　真是千載難逢的機會，使我有幸與心理學教授、心理學博士零距離接觸。幾天的課程學習，雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。

　　從教十幾年了，一直擔任著數(shù)學教師及班主任工作，自認為了解孩子們的心思，算得上一個稱職的老教師了。隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了？越來越難教了？……曾經(jīng)，對于心理健康輔導一無所知，幼稚地認為：每學期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學習、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的小學生心理健康輔導。

　　一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別

　　以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學生不做作業(yè)，打架，厭學等都是不應(yīng)該的`，就是學生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒ǎ�解決學生所存在的問題。

　　二、了解了心理健康輔導的基本技巧

　　在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

　　因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學生別人，促進其人格的健康成長。

　　三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

　　教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學生日常表現(xiàn)出的心理行為

　　問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展。

　　通過心理咨詢師的培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。

心理咨詢師學習心得10

　　慢火煨湯，心理咨詢的工作更是如此。來訪者大多是心思極其細膩敏感的人，作為一位咨詢師，耐心的`陪伴、踏進來訪者的鞋里的共情，這才是能推動咨詢進步的重要前提。昨晚的實踐演練，再一次讓我更深一步認識了自己�？斓稊貋y麻，三下五除二地幫著來訪者條分縷析，不知不覺中，我又犯了咨詢師工作目標的大忌：咨詢師是幫助來訪者解決情緒問題，而不是解決事情。雖然意識里我接受了這樣一種理念，但在潛意識里我還是抗拒這種理念的，這在實踐中就會不由自主地表現(xiàn)出來。看來，首要的第一步工作是要接受、認同咨詢師的身份定位問題。說實話，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭論，從昨晚到現(xiàn)在，因為有這個問題盤亙腦中，我的言語不知不覺都少了。思索進行中！

心理咨詢師學習心得11

　　“He pain of the mind is worse than the pain of the body�！边@是敘利亞拉丁語作家西拉士的一句名言,意思是心理疾病比身體疾病更糟。教師作為人類靈魂工程師,肩負著教書育人的社會責任，教師的心理健康與否，不僅會影響其本身的健康狀況，同時也會影響到下一代的成長與進步，進而關(guān)系到國家與民族的興衰存亡。

　　隨著時代的發(fā)展對教師有了更高的要求。面對社會現(xiàn)實壓力,學校教育的艱難,家庭教育的缺位等諸多問題作為教師在心理上如何正確調(diào)節(jié),這是我一直困惑。通過這段時間對《教師心理健康與心理咨詢》這門課程的學習讓我豁然開朗。盡管學習的時間不長，只有但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的'健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。通過這次的學習讓我知道，自己首先應(yīng)該保持有一個健康的心態(tài)。這樣才能在工作中，學習中、生活中才能有一個積極向上、健康的心理。自己以前在干工作碰到困難，就認為很難解決，通過學習,知道做任何事情“沒有做不到的，只有想不到的”。所以自己現(xiàn)在在工作中碰到難題、困難時，不在只是抱怨，而是想辦法解決。

　　家庭、父母、孩子是我生活中的重要組成部分，如何與家人相處，如何教育孩子，通過學習使我走出了一個誤區(qū)，以前總是想把孩子往自己理想化的方向發(fā)展，而忘了路更多的是需要他自己走�，F(xiàn)在我尊重孩子的選擇，并且對他任何的微小進步都進行鼓勵表揚，讓他活得快樂、自信。在“重塑心靈”課程中，讓我感觸很深。自己曾經(jīng)把周圍父母、親人的感情給忽視，現(xiàn)在讓我知道“感恩、行孝、行善、示愛”一定要及時去做，一刻也不能等。

　　心理因素可以致病，也可以治病。這段時間我學到了在別處所不可能學到的知識。不僅讓我自己收益，也讓我的同事、家人、朋友感覺到我的這種變化，而間接收益。今后我將把我所學到心理健康知識、理念隨時向周圍的人傳播，我相信勿論前途風險，勿論道路漫長，只要我們每個人有一個積極健康的心，都將會成功地到達夢想的彼岸。

心理咨詢師學習心得12

　　24號正式報名參加了心理咨詢師的學習，學費真是貴呀，心痛了好半天。領(lǐng)到書在回去的路上暗暗下定決心，這是我想學的東西呀，以前太小沒有明白自己真正想學習的東西，現(xiàn)在終于可以學了，這就是我的.理想，我向這一天走過那么多的路，希望了那么多次，終于可以跨這一步了，感到了滿足。

　　下午上課卻有些出乎我的意料，原以為只會涉及哲學的東西，沒想到卻是從生理、醫(yī)學開始，大量的信息輸入讓我有些準備不足，回家趕緊打開課件復習，媽媽笑我后悔了吧，我卻要學習得很興奮。

　　25號全天都是基礎(chǔ)知識，起早床的滋味真難受，中午沖回家吃飯又沖到學校，下午第一節(jié)課完全打不起精神，一次性吃了兩顆提神的薄荷糖還是沒效，足足40分鐘完全在硬撐，寒自己一個。好在這是暫時現(xiàn)象，過了那個時間人馬上清醒過來了，接下來就是把自己當海綿無限吸收吸收再吸收。思維、言語、想象、意識、注意、需要、動機、情緒、情感、意志、人格，榮格、弗洛伊德、馮特、巴普洛夫、希波克拉底類型……這些人、這些理論、這些研究、種種實施都讓我著迷。

心理咨詢師學習心得13

　　20xx年8月末至20xx年11月中旬，我很幸運的參加了大連市甘井子區(qū)教育局和博源培訓學校聯(lián)合組織的教師“三級心理咨詢師”的第一期培訓。培訓內(nèi)容有《普通心理學》、《社會心理學》、《發(fā)展心理學》等心理學理論知識和《三級心理咨詢技能》。在《普通心理學》的學習中，我知道了什么是心理學，清楚了心理學的幾大流派與心理學的特點，了解了研究心理現(xiàn)象的原則和方法;在《社會心理學》的學習中，我了解了社會角色的相關(guān)理論和社會直覺與歸因等相關(guān)知識;在《發(fā)展心理學》的學習中，我懂得了一個生命個體在從出生到發(fā)展中的心理發(fā)展規(guī)律;在《變態(tài)心理學》的學習中，我了解了健康和不健康的區(qū)分，學會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學》的學習中，我知道了心理測量的定義和在心理咨詢中心理測量的具體使用流程和注意事項;在《三級心理咨詢技能》的學習中，我掌握心理咨詢相關(guān)的理論與三級咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能，并能進行三級咨詢案例的.分析……

　　有了以上的理論知識的儲備，我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉(zhuǎn)變。面對問題時不再束手無措，而是積極的找出各種“問題”的癥結(jié)所在，并進行妥善的處理，從而提高了自身修養(yǎng)和教育教學能力，下面具體談?wù)勎冶敬螌W習的體會。

　　一、通過本次學習，我對問題有了新的看法，學會了透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提升了自身修養(yǎng)。

　　㈠擁有了更加健康的心態(tài)。

　　自己曾經(jīng)是個很急躁的人，每天都過得很累也很心煩，卻似乎總也達不到自己的成功目標，長此以往，總免不了唉聲嘆氣，以至于懷疑自己，自尊心嚴重受挫，脾氣也就越來越大，產(chǎn)生了惡性循環(huán)。

　　學習了《社會心理學》之后，我從詹姆斯“自尊=成功/抱負”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的原因，即對自己的期望值太高，明白了增強自尊心，讓自己變得自信的重點就是降低自我期望值。

　　在《三級心理咨詢技能》中，我學會了愛麗斯的ABC的合理情緒療法，這才發(fā)現(xiàn)讓我煩心、急躁的原因其實并不是事情的本身，而是自己的不合理情緒。所以我采放松的辦法調(diào)節(jié)自己的情緒，不僅提高了工作效率，同時也塑造了一個自信、淡定的全新的形象。

　�、嬖鰪娏巳穗H交往能力。參加工作以來，我經(jīng)常被“緊張”的人際關(guān)系而苦惱。經(jīng)常為了他人的冷臉而自尋煩惱，以為別人是針對自己，使得相互關(guān)系很尷尬。但在“社會心理學”中所學到的凱利的因果歸因理論，令自己茅塞頓開，不再是從表面去看“冷臉”，而是進行三個維度的分析，找到本質(zhì)的原因，也就發(fā)現(xiàn)了：“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān)，要不與不幸事件帶來的負面情緒有關(guān)，再者就是某種誤會所造成的，總之，不需要自己那么煩惱。

　　二、通過本次學習，我對“教育教學要以學生為主體”的原因有了根本上的認識，提高了教育教學能力。

　�、迕靼琢藶槭裁磦湔n必須要備學生。

　　從前以為小學生的身體一天天的長大，心理越來越成熟，但是卻忽略了是否每個階段都是相同的發(fā)展速度，所以在每個新學期伊始，都會覺得學生還是原來的學生，但突然間對你的教學方式已經(jīng)開始不適應(yīng)了。學習了《發(fā)展心理學》，也清楚了兒童心理發(fā)展的不平衡性，我才意識到：如果不備學生年齡段的心理發(fā)展特點而上課就相當于強迫學生“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負責任呀!

　　㈡清楚了為什么要進行分層教學和設(shè)計分層作業(yè)。

　　之前接觸“分層”一詞時，自己是有抵觸心理的，認為是增加了教師的負擔，更會帶來麻煩。但參加了本次培訓，我才清楚這是由于兒童不僅有心理發(fā)展的普遍性還有智力和能力方面的差異性，還有同一年齡段不同兒童心理發(fā)展速度的差異性，這多重差異的存在，也就是說明了千篇一律的學習任務(wù)和同一層次的作業(yè)設(shè)計確實是違反兒童的心理發(fā)展規(guī)律的，對學生的能力發(fā)展是一種遏制。

　　總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓，我完善了知識結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。正像培訓時一位教授說的那樣，學有所獲遠比考取資格證書重要。

　　今后，我會將那些“吸收”了的但還沒有“消化”的心理學知識同學習和實踐相結(jié)合，盡快進行消化。而已“消化”了的知識，我會盡可能多的運用到的生活和教育教學工作中，進一步提高自己的業(yè)務(wù)水平，提升個人素養(yǎng)，在生活和工作上都再上一個臺階。

心理咨詢師學習心得14

　　詢問師培訓，雖然這段時間顯得比較忙，但我們了解到了許多以前從未接觸過的東西，學到了許多對我們個人和工作都特別有用的學問，就如同給我原來的生活開了一個天窗，使我看到了一個以前從未看過的全新的世界。

　　以前在學校時我只是涉及過一般心理學、教育心理學，對心理咨

　　詢這一塊所需的心理學學問知之甚少，而且以前學習過的東西差不多都遺忘了，而老師恰恰是一門特別需要心理學學問的職業(yè)，所以在許多日常的工作中我都會感覺到自己這方面學問的貧乏。來到培訓班后，在老師盡心盡力的輔導教學下，通過課堂教學，加上自己的自習領(lǐng)悟，對當今社會有重要影響的精神分析、認知、行為和人本主義四高校派有所了解并對基礎(chǔ)心理學、社會心理學、進展心理學、變態(tài)心理學、健康心理學、詢問心理學、心理測量學、心理測量技能、心理診斷和詢問技能作了全面的學習。學習期間，眾多老師講的仔細,很專業(yè)也很敬業(yè)，讓我受益匪淺，我知道學習時間不是很長,所以在學習中始終一絲不茍，不敢掉以輕心。在這短短的幾天里，我接觸到了很多學問，要想完全整理出來是不行能的，所以我只能簡潔談?wù)勛约?/p>

　　參與培訓后的一些淺見，也算是對自己這段時間學習的一種總結(jié)吧。

　　一、最重要的一點，和我們這次全部學習的學員一樣，我們不能遺忘我們學習心理詢問師的目的，那就是更好的將我們學到的學問應(yīng)用到我們的工作中，簡潔地說就是利用學到的這些心理學的學問為我們的同學服務(wù)，提高我們的工作力量，將工作做的更好。我想這有三方面的意義，首先是在學習了心理學學問以后我們更能調(diào)整自己的心理狀況，在自己的心理出了一些問題后我們能夠準時的調(diào)整自己，避開將自己的不良心情傳遞給同學，給同學造成不好的影響。其次我們能夠更了解同學的心理狀態(tài)，依據(jù)他們的心理特點來進行日常教學，準時發(fā)覺他們的一些心理問題，針對問題進行教育，這樣確定能夠事半功倍。再次在兒童心理問題越來越嚴峻的今日，我們能夠起到準時預防、發(fā)覺作用，不管對孩子本身還是對國家的教育事業(yè)來說，這都是意義非凡的事情。

　　二、正確把握人的心理現(xiàn)象，不能由于學了心理詢問就覺得每個人都有心理問題了。是的，現(xiàn)實生活中每個人都可能存在著肯定的心理懷疑，但是，人自身有一套自我調(diào)整系統(tǒng)，許多問題都是自己能夠解決的，這不能稱之為心理問題，沒有必要把它上升到心理問題的高度。以前總覺得自己間或有些心理不適，如一時的苦惱，郁悶，很擔憂自己是不是心理健康消失了問題，存在心理疾病。通過學習才讓我放下了包袱，是自己對號入座了。所以說，學習的過程不僅只是學問力量的提高，同時對更好的把握好自己的心理也大有好處。

　　三、學習的目的不僅是為了通過心理詢問師的鑒定，更在于學以致用和實踐。通過鑒定只是一項指標，一個階段性的工作，而心理詢問的理解則是一個長久的過程。所以，不深化的去理解學問，去運用它，那學習心理詢問的意義就大打折扣了，是自己的悲傷也是這個職業(yè)的悲傷!要想成為心理詢問師，必需先改善和提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認知，調(diào)整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)來訪者。其次能夠把所學的心理學學問和技巧應(yīng)用到實際的心理詢問工作當中，這才能達到學習的目標。通過學習和培訓我們只是跨進心理詢問門檻的一半，只有通過不斷的'實踐總結(jié)和自我探究才能得以提高。

　　四、心理詢問學習是一個“合理認知”的過程。為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理心情療法”有三階段：診斷、領(lǐng)悟、修通。我覺得對心理詢問的學習也好，還是對其他學問的把握也罷，也可以拿這三個步驟來簡潔詮釋：診斷就是結(jié)合自己的學問結(jié)構(gòu)、性格特征、愛好愛好等多方面對自己下一個初步的斷定;領(lǐng)悟就是在初步斷定的基礎(chǔ)上通過學習，對感性的學問加以理性認知;修通就是把學問內(nèi)化了。假如不能對自己和心理詢問之間有一個合理認知，或許原先你的學習預期效果和功用就會失之毫厘，差之千里!

　　培訓雖然結(jié)束了，但是對我來說工作才剛剛開頭，怎么樣能夠把自己學到的這些學問更好的運用到工作當中去，這是我接下來要思索的問題。誠心感謝領(lǐng)導給我們這次學習的機會，讓我有機會去了解更多的學問，學會更多的方法來充實自己，也才有機會在將來的工作中更好地運用這些學問和方法來提高自己的教學力量。我會不斷思索不斷創(chuàng)新，爭取把自己的工作越做越好!

心理咨詢師學習心得15

　　培訓師應(yīng)從基礎(chǔ)心理學開始介紹，逐漸過渡到心理技能。通過這次培訓，我才真正理解了心理的正常和異常之間的區(qū)別。一般來說，所謂心理問題指的是在正常心理狀態(tài)下出現(xiàn)的不健康心理；而不正常心理則涉及心理疾病，需要前往醫(yī)院進行診斷和治療。我們常說的心理咨詢通常面向的是那些在心理上正常但存在不健康心理的人群。

　　作為一名輔導員，我面對的是高校學生。對于我所帶的學生，我需要有一個整體的了解。比如對于大一的新生來說，他們剛來到一個全新的環(huán)境，對周圍的人和事都不太熟悉。離開了家庭，離開了自己熟悉的地方。即使在高中時表現(xiàn)優(yōu)秀，但是來到大學后，突然間這種優(yōu)越感消失了，這種失落感和落差會讓新生產(chǎn)生自卑感。軍訓期間的高強度訓練也會讓新生感到身心疲憊，導致一些新生出現(xiàn)身體疼痛的現(xiàn)象，還可能感到莫名的緊張、恐慌甚至抑郁等。因此，作為輔導員，我們需要特別關(guān)注這些學生，通過與他們的交流以及觀察其他同學的側(cè)面來幫助他們盡快適應(yīng)校園環(huán)境。如果在進入校園兩個月后，他們?nèi)匀粺o法改變孤獨和無助的心情，那么就需要請學校的專業(yè)心理輔導老師來進行幫助了。

　　當然，作為一位輔導員，我深知心理健康的重要性。只有自己的心理狀態(tài)陽光健康，才能更好地進行心理輔導工作。我將以身作則，通過自己的言行去感染和激勵學生，引導他們走向積極向上的方向。

　　我記得在培訓時，有一位老師談到心理診斷時說過，心理咨詢師對待來訪者時，無論對方的穿著打扮、言行舉止如何，都不能抱有厭惡的態(tài)度。即使來訪者的言語刺激了咨詢師，也不應(yīng)與其爭執(zhí)。咨詢師對待來訪者是沒有對錯之分的，如果真的無法接受來訪者的咨詢，就只能轉(zhuǎn)介，否則會加重來訪者的心理問題。同樣地，我們對待學生也應(yīng)該如此。作為輔導員和老師，雖然在年齡上我只是他們的大姐姐，但我應(yīng)該像對待弟弟妹妹一樣關(guān)心和愛護他們。當然，如果學生能夠像對待大姐姐一樣看待我，并能夠坦誠地表達自己的真實想法，那對于我進行思想心理輔導工作也將更加便利。

　　我在擔任輔導員工作已經(jīng)一年了，這段時間讓我對學生們的了解也越發(fā)深入。他們愿意與我談心的人越來越多，這讓我感到非常欣慰。除了心理委員會專注于關(guān)心班上存在心理問題傾向的學生外，周圍的同學們也開始關(guān)注他們，給予他們溫暖的支持。

　　在我?guī)У膶W生當中，有心理問題傾向的大多是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學嘲笑，為了能拿獎學金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學的關(guān)系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學生們無法體會的。我教導的學生中，存在著心理問題的多數(shù)是來自貧困家庭的'孩子們。這些孩子們或許自卑，或許偏激，或許過于自信。然而，自卑情緒最為普遍，因為他們的家庭貧困，無法支付昂貴的學費，無法穿戴時尚的衣物，害怕被同學嘲笑。為了爭取獎學金，他們拼命用功讀書。即便成績再出色，仍然無法消除部分孩子的自卑感。因此，與班上同學的關(guān)系不好，總是獨來獨往，仿佛一個獨行俠。在培訓時，老師們也曾表示，他們并不想成為獨行俠，給人以獨立、瀟灑的感覺，事實上，這些孩子們內(nèi)心的孤獨是那些家境優(yōu)越的學生們所無法體會的。

　　并不是說家庭貧困的學生才有心理問題，家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

　　當然，我們作為輔導員，需要關(guān)注有心理問題的學生，但也不能忽視表現(xiàn)一般的學生。這些學生的成績平均，表現(xiàn)普通，有時候可能會被人忽略。盡管他們大多對周圍環(huán)境適應(yīng)得還不錯，并感到滿足，但總有一小部分學生由于家庭變故或健康問題突然出現(xiàn)心理問題，這就需要我們輔導員細心關(guān)注了。

　　經(jīng)過這次培訓，我深感身心都得到了積極的激勵，同時也增強了我對將來工作順利展開的信心。

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