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學(xué)蛙泳作文300字6篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家總少不了接觸作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的學(xué)蛙泳作文300字6篇，希望能夠幫助到大家。
學(xué)蛙泳作文300字 篇1
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表揚(yáng)、第一次上學(xué)、第一次學(xué)作文、第一次受到批評，等等�？梢哉f沒有經(jīng)歷過第一次的人，什么都不是！
游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是兩個相關(guān)的，不過你們知道嗎？游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢轉(zhuǎn)化過來的.！我第一次學(xué)游泳的姿勢就是蛙泳哦！、
教練剛開始交我們學(xué)習(xí)蛙泳時，是交腿部姿勢哦，老師先將兩腿彎曲，然后兩腿先向前移然后向后移，老師將這個動作連續(xù)做了幾次后，便叫我們自己練習(xí)幾次，然后下水。
過了幾分鐘后終于可以下水了！我在水里游泳時將頭發(fā)露出水面，其余的部位都在水面的下面。不過我總是游不快！是什么原因呢？我想了一會兒，終于知道了其中的原因， 游泳時應(yīng)該整個部位都要在水面下面！
短短的一個小時過去了，我想沒有一次能比著這一天快樂了！
學(xué)蛙泳作文300字 篇2
今天上午，我給媽媽說我想學(xué)游泳，媽媽說：“可以下午我去游泳館問問，我高興極了”！
到了下午媽媽去了，過了20分鐘，媽媽回來了，媽媽說：“明天早上就可以去了”。我十分高興。
到了今天早上我和媽媽起來了我?guī)н@泳褲，泳鏡。去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢!教練看到我了，他就叫我過去，我就過去了。教練說：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區(qū)，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個示范，我在模仿教練的.動作，收、翻、蹬、夾。教練給我了一個浮板，我就拿這浮板游了起來，但是我游的時候手總是彎這老是走不動，教練說：“手伸直，腿蹬的時候要有勁”。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。
第二天，教練開始教我手的動作，手先要伸直，然后向身體兩側(cè)打開，再伸直向前，手的動作我一會兒就學(xué)會了。接著，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒，才漸漸掌握了一些要領(lǐng)。然后教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動作連起來，手向身體兩側(cè)打開的時候頭起來吸氣
這樣，7天我就完全學(xué)會了，教練說：“你學(xué)的真快”。下次我還要學(xué)自由泳。
學(xué)蛙泳作文300字 篇3
今年暑假，爸爸給我報了蛙泳培訓(xùn)班。
去年，我在同一個游泳館學(xué)會了仰泳，所以這次我不怕下水了。我興奮地穿上泳衣，戴好泳帽、泳鏡來到游泳館。游泳館里人真多呀，大家穿著各色泳衣，像魚兒一樣在水中游來游去：仰泳、蛙泳、自由泳，還有好多初學(xué)者在學(xué)水中憋氣
我們學(xué)蛙泳的被分到了第二個泳道，高個子教練先讓我們在岸上做熱身運(yùn)動。我先壓壓腿，扭扭手腕和腳腕，最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一個個下了泳池。
“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾”教練一遍遍喊著口號。我們在水里一個個排好隊(duì)輪流練習(xí)。終于輪到我了，我緊張地吸了口氣，在水里漂浮了一會兒。教練說：“開始收、翻、蹬、夾�！蔽沂滞炔粎f(xié)調(diào)，胡亂地做了一遍，被教練拉了起來，叫我重新練一次。我再一次深吸一口氣，跳入水里，“收，對！翻，好！蹬，你咋沒力氣了？”我又一次被他拉了起來經(jīng)過無數(shù)次的`練習(xí)，無數(shù)次的嗆水，我在蹬的時候，用上了全身的力氣，終于能夠游到深水區(qū)了。
經(jīng)過一周的刻苦努力，我手腿協(xié)調(diào)一致，在泳池里來回游，越游越熟練，最后取得了“蛙泳合格證書”。
通過這次蛙泳學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，還明白了“堅(jiān)持就是勝利”的道理。
學(xué)蛙泳作文300字 篇4
今天是我第一次學(xué)蛙泳，我興奮極了，立即穿上泳衣，戴上泳鏡。到了游泳池，我看見小朋友們穿著五顏六色的泳衣在水里嬉戲、游泳。這時，我的`教練走過來，親切地對我說：“小朋友，游泳前要做一下熱身運(yùn)動哦！否則會腿部抽筋�！庇谑牵蚁葔簤和�，然后扭扭手腕和腳腕，最后拍拍手臂，扭扭脖子。
當(dāng)時，我心里很害怕，心里一直嘀咕：水會很深嗎？溫度低不低？我慢慢地挪動，終于腳踩在水下。哈，水才到我的肩膀上。接下來，我跟著教練學(xué)習(xí)腿部動作，其實(shí)，腿就像青蛙一樣，先縮起來，再用力一蹬，然后并攏。我反復(fù)練習(xí)，但是，我的腿很累，有時喝了幾口水，我心里有點(diǎn)難過，不由得哭了起來。
“人們的失敗，都是失敗在做事不徹底，往往做到離成功還差一點(diǎn)就終止不做了。加油！要堅(jiān)持不懈！你一定能學(xué)會的！”教練語重心長地對我說。我憋住氣，使出全身的力氣拼命向前游。
第一次學(xué)習(xí)蛙泳給我一個啟示：做任何事只要堅(jiān)持不懈，努力去嘗試、反復(fù)練習(xí)，就會成功。
學(xué)蛙泳作文300字 篇5
�。吩拢等帐怯斡九嘤�(xùn)班開課的日子。我興致勃勃地來到游泳館，一個比我校小天井還要大的室外游泳池展現(xiàn)在眼前，池的四周站滿了準(zhǔn)備學(xué)游泳的小朋友，真是熱鬧非凡。隨后而來的教練讓我們做熱身運(yùn)動后，直接叫我們下水去練憋氣。水好冷哦，凍得我直發(fā)抖，但我還是忍著憋了１分２０秒。
第二天，教練讓我們把手扶在岸邊，全身放松，只見我的腳都浮在水中了。教練又讓我們把手慢慢地放掉，我竟然能浮在水里了，真是太神奇了！我興奮地用手在水里使勁往后扒，居然游出了好幾米遠(yuǎn)。哈哈，原來學(xué)游泳一點(diǎn)也不難！
以后的幾天里，教練教了我們蛙泳的.腳步：收、分、蹬、夾、停，和蛙泳的手法，還有怎樣抬頭呼吸。我認(rèn)真按照教練的方法，先把腳收起來，然后分開，再蹬出去，雙腳迅速夾攏，再配合手的動作，游了起來。不過換氣時有好幾次失誤，鼻子吸進(jìn)了水，又痛又酸，非常難受。
終于到了最后一天的考核了，我的心怦怦直跳。輪到我了，教練對我說：“你平時練得不錯，我相信你能游到對岸的�！笔艿焦膭畹奈�，奮力一蹬，拼命地游著，終于游到了，通過了考核。
學(xué)蛙泳作文300字 篇6
今天是個好天氣，我的心情也無比的美好，因?yàn)榻裉煳乙綄W(xué)蛙泳了。前幾天進(jìn)行了換氣練習(xí)和水下的`適應(yīng)性訓(xùn)練，感覺游泳真的很好玩。我在上午特意讓爸爸從電腦里找來青蛙游泳的視頻，“哇，青蛙一劃一登姿勢真的太優(yōu)美了，不愧為游泳‘健將’”。
有了青蛙游泳的印象，下午我來到少體校游泳館。熱身練習(xí)以后，老師首先要求我們在岸上進(jìn)行蹬腿練習(xí)，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿練習(xí)，老師講解說：“蛙泳時，大腿和小退成一定角度，同時合開，大腿并攏不要收，腳要勾起來�！蔽疫吢犇X海里浮現(xiàn)著青蛙游泳的情景，開始練習(xí)，第一組做了40個、第二組做了50個……到第六組一下子做了90個。稍微休息了一下，老師說可以下水了，我迫不及待地“撲通”就跳入泳池里。扶著泡沫滑板，在水中進(jìn)行蹬腿練習(xí)，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能游起來了，而且越游越遠(yuǎn)，最遠(yuǎn)一次一下子游了15米，我心里樂壞了，我已經(jīng)可以獨(dú)自游了。
學(xué)會了蹬腿，老師又教了我們手臂動作，剛開始我總是游不到一直線，游著游著就碰到了分道線，經(jīng)過老師的指點(diǎn)，漸漸地能游成直線了。經(jīng)過了1個半小時的練習(xí)，我已經(jīng)筋疲力盡。游泳雖然很累，但帶給我很多歡樂，我要堅(jiān)持下去。
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