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心靈之窗作文300字三篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編為大家收集的心靈之窗作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心靈之窗作文300字 篇1
眼睛是心靈之窗，人人都渴望有一雙視力1。5的眼睛。但保護(hù)眼睛，還是要靠自己的好習(xí)慣。我就是一個(gè)很好的.例子，沒(méi)有好的習(xí)慣，小學(xué)六年級(jí)就戴上了沉重的眼鏡。今天，我無(wú)意間翻到一本漫畫(huà)書(shū)，細(xì)細(xì)看了一遍，還頗有體會(huì)。
本書(shū)以作者為主人公，寫(xiě)了作者從近視到戴上眼鏡之間發(fā)生的一系列麻煩事。起先，作者剛帶上眼鏡時(shí)，學(xué)生們很稀奇，拿著眼鏡，這個(gè)看看，那個(gè)試試。后來(lái)，近視的人越來(lái)越多，戴眼鏡成了一種時(shí)髦，沒(méi)什么可稀奇。
這本書(shū)用幽默的語(yǔ)言，還寫(xiě)了許多戴眼鏡的麻煩事，我在生活中都遇到過(guò)。戴眼鏡真不好啊，壞處真多。我來(lái)給你們說(shuō)一說(shuō)：1，容易變成別人起外號(hào)的對(duì)象。
2，會(huì)越戴度數(shù)越高，摘掉眼鏡什么也看不清。
3，眼睛度數(shù)高會(huì)影響一些工作。
4，吃熱飯的時(shí)候必須摘眼鏡，否則……
……
戴眼鏡的壞處多吧，所以，我呼吁：沒(méi)近視的同學(xué)要認(rèn)真做眼保健操，健康用眼。近視的同學(xué)以后就要健康用眼了。
心靈之窗作文300字 篇2
眼睛，我們的心靈之窗。如今，我那最寶貴的視力在一點(diǎn)一點(diǎn)地下降，慢慢地走到了懸崖邊緣，稍不留神就會(huì)帶上“死亡之鏡”——眼鏡！媽媽心中焦急的烈火正在快速生長(zhǎng)著，直到有一天，我被拽進(jìn)了醫(yī)院。
面對(duì)著身穿白大褂的.醫(yī)生，面對(duì)著恐怖的視力檢測(cè)表，我心中不免打起了冷戰(zhàn)。只見(jiàn)醫(yī)生把我按下，檢查起了視力。4.8,4.6！結(jié)果太不令人滿(mǎn)意了，我被請(qǐng)去了特檢室，一路上心中好忐忑��！
進(jìn)了特檢室，各種各樣的儀器映入眼簾。首先，我作了個(gè)電腦驗(yàn)光，清晰地知道了我的兩只眼睛各有幾度，一個(gè)100度，一個(gè)75度。結(jié)果真讓我覺(jué)得不可思議，甚至讓我再也沒(méi)有勇氣去做下一個(gè)檢測(cè)�？墒且l(fā)生的事還是避免不了，我被“扣壓”去做第二個(gè)測(cè)試。這是一個(gè)眼壓檢測(cè)，在這過(guò)程中，我難受極了。儀器總會(huì)噴出一股風(fēng)，真讓我受不了。下一個(gè)是眼睛Ｂ超，一種油油的東西涂在我的眼睛上，三個(gè)字：不好受。
唉，根據(jù)特檢結(jié)果，我被判“兩天不準(zhǔn)看電視和電腦，兩天后復(fù)檢。”悲哀��！因?yàn)檠劬�，我過(guò)上了痛苦的生活，我決定，一定要把眼睛保養(yǎng)好，讓我的心靈之窗重放光明。
心靈之窗作文300字 篇3
人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線(xiàn)不足的地方看書(shū)，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的.晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：
一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。
二、用眼不要持久，持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。
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