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游泳訓練作文300字（通用39篇）
在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編精心整理的游泳訓練作文300字，希望對大家有所幫助。
游泳訓練作文300字 1
今天早上，我早早地來到了學校，高高興興地等待中午的來臨。
中午真是說到就到。又是輪到我們先游泳了，我們換好了衣服，就去游泳池了，我們做好熱身運動，就下水了。當教練說要游到底時，我心里很害怕，會不會淹死呢？我越想越害怕，輪到我游了，當我游回來時，看了一下水底，覺得一點也不深，我一邊想一邊看著，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用腳蹬一下，就可以回到水面了。我這樣想著心里就不害怕了，我成功游了50米。
時間過得很快，該我們去聽講座了，我飛快地穿好衣服。到了聽講座的`地方，老師給了我們5分鐘的休息時間，我跑到電子感應書面前看，又跑到后面的柜子那兒，看一看壓縮餅干是什么樣子。上課了，今天，夏老師教我們打八字結和雙重八字結，夏老師剛說完，羅茵之旁邊的那位同學說簡單，當夏老師來檢查時，那個同學就錯了，我覺得那位同學太驕傲了，應該虛心一點。
下課了，我好想再留一會兒。
游泳訓練作文300字 2
聽說2月25日要在赤峰舉行游泳比賽，媽媽馬上就給我報了名。在比賽的前幾天，媽媽就天天對我進行游泳訓練。
訓練的第一天，我剛進游泳館換完衣服后，就沖出男更衣室出口，跳進了深水區(qū)。當時的.我完全忘了我從去年暑假學會游泳后已經有半年多沒游了。剛一下水，手腳就不聽使喚，讓我不知所措了。接著我的身體就開始往下沉。幸好抓住了旁邊的欄桿，要不然我可能就有危險了。上岸時，我的臉“唰”地一下就紅了，既感到慶幸同時又很慚愧，在心里默默的告訴自己要多加練習了。
待自己休息一會后，再下水，我就吸取了上次的教訓，開始在淺水區(qū)慢慢地游，一步一步地想起教練教給我的游泳姿勢。經過幾天的練習，我的游泳速度逐漸提高了。就連前幾天游得能落我很多的朋友都被我超過去了。這讓我信心倍增。
離比賽的日期很近了。但是我想只要認真練習，在比賽上不論有多大困難我也會爭取好的成績。
游泳訓練作文300字 3
今天早上，我早早地來到了學校，高高興興地等待中午的`來臨。
中午真是說到就到。又是輪到我們先游泳了，我們換好了衣服，就去游泳池了，我們做好熱身運動，就下水了。當教練說要游到底時，我心里很害怕，會不會淹死呢？我越想越害怕，輪到我游了，當我游回來時，看了一下水底，覺得一點也不深，我一邊想一邊看著，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用腳蹬一下，就可以回到水面了。我這樣想著心里就不害怕了，我成功游了50米。
時間過得很快，該我們去聽講座了，我飛快地穿好衣服。到了聽講座的地方，老師給了我們5分鐘的休息時間，我跑到電子感應書面前看，又跑到后面的柜子那兒，看一看壓縮餅干是什么樣子。上課了，今天，夏老師教我們打八字結和雙重八字結，夏老師剛說完，羅茵之旁邊的那位同學說簡單，當夏老師來檢查時，那個同學就錯了，我覺得那位同學太驕傲了，應該虛心一點。
下課了，我好想再留一會兒。
游泳訓練作文300字 4
在暑假里，媽媽讓我去學游泳。
我下水了，小心地握著旁邊的鐵桿，身體慢慢地浸入了水中。可過了一會兒，我一不小心把手松了松，哎呀，我撲嗵一聲掉入了水中。我沒注意，也沒氣憋住，哎，我的'鼻子里都是水，怎么都弄不出來，真是難受極了。
我吸取了這次教訓，讓媽媽給我拿了個救生圈。我套著這個救生圈慢慢地游著，整個身子都浮在水面上了，這樣很安全，我覺得開心極了，可是慢慢地救生圈濕了，真是的，害得我手都抱不住了，直打滑，差點兒又掉下去了。這樣滑上滑下我覺得很不舒服，也很不方便。
我覺得套救生圈也沒什么用，所以我決定自己下水。我壯著膽子使勁地跳下水去，啊--，因為我太用力了，所以我沉了下去。幸虧我早有準備，憋住了氣，還載著游泳鏡呢，嘿嘿。隨后，我的`身體又慢慢浮了上來，我的心也慢慢鎮(zhèn)定下來，我手輕輕地劃著水面，人一沉一沉的，好玩極了。
經過多次訓練，我終于會游泳了。原來游泳也是那么簡單，我又學會了一樣新本領，學了游泳，至少以后也能在水中自救啊。
這次游泳讓我懂得了一個道理：無論做什么事都不能半途而廢，要一直堅持下去，才能成功，而且，只要你認真去做就會覺得很簡單。
游泳訓練作文300字 5
星期天我和小姨去西溪水上樂園游泳，我開心極了。
我一下車就看見了，那里人山人海，熱鬧非凡。溫泉噴著水花，還可以聽到美妙的音樂呢，人就不覺得那么熱了。
我走到刷卡處，拿出親子卡對阿姨說：“阿姨，請您幫我刷一下親子卡，”“好的`”阿姨說。小姨帶著我去拿了兩把鑰匙，用去一百元，不過小姨說：“只要鑰匙還給別人，一百元就會還給小姨，”我和小姨便去了更衣室，我們換上了漂亮的泳衣，泳帽和泳鏡。
開始游泳了，我和小姨一起先去了潛水區(qū)，但淺水區(qū)也不是太淺。我和小姨比賽憋氣，我才憋了27秒就開始呼吸了，小姨贏了。我對小姨說：“小姨，我們去玩滑滑梯吧，”“好”小姨說。我用了九牛二虎之力才爬了上去。突然我聽到了，撲通一聲，許多水花濺到了我臉上，原來是一個男孩從滑滑梯上滑了下來。于是我也滑了下來，果然我也撲通一聲，濺起了一片水花。
然后我去了深水區(qū)，深水區(qū)的水只到我的胸部，小姨問我會不會仰泳，因為可以一邊游泳一邊呼吸。當然會了，我不知不覺游了五圈，頭都被轉暈了。我和小姨該去換衣服了，走進了更衣室，我和小姨換上了干凈整潔的衣服。
今天我太開心了。
游泳訓練作文300字 6
今天，爸爸帶我去游泳。
到了游泳館，我們換好泳衣，來到了泳池，這里人好多啊，我來到一個地方，下了水，水不熱不涼，正好，真舒服。這時，爸爸讓我潛水，我使勁的搖頭，爸爸說：“憋氣對游泳有好處，學一下�！卑�，沒辦法了，我只好硬著頭皮，捏著鼻子，這時，爸爸突然把我往水里摁，我的手一下子松開了，喝了好幾口水，嗆死我了，一直不停的咳嗽，我一直埋怨爸爸，爸爸說：“要一直練習才行�！蔽衣犃艘粫撓狄幌�，一會練習一下，可是都不超過十秒，還不停的喝水，我想放棄，爸爸說：“男子漢怎么遇到一點困難就放棄呢？你的方法不對，要先深呼吸，保持冷靜，在慢慢的潛下去，雙眼要緊閉。“說完，給我示范了一遍，我照著爸爸的.樣子，一開始還潛不到十秒，經過不斷的練習之后，能潛十幾秒了，過了一會，能潛二十幾秒了，我很高興，終于學會潛水了。
我懂得了一個道理：我們做一件事要堅持到最后，不能中途放棄， 才能摘到勝利的果實。
游泳訓練作文300字 7
提起游泳，沒有哪個孩子不喜歡的。今天媽媽帶我去游泳，我可高興了。
到了游泳池邊，媽媽先讓我熱一下身，可我早已迫不及待了，我想：“游泳有什么可難的，不就是用手和腳使勁攪水，有什么可學的�！庇谑�，我壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進水里。我一個勁的.拍水，頓時水花四濺，模糊了我的雙眼，忽然，身子直往下沉，我想向媽媽求救，可是一張嘴，就“咕嚕咕嚕”喝了好幾口水，嗆得我不停的咳嗽。媽媽站在水中，把我扶了起來，這回我可是吃盡了苦頭。
媽媽笑著說：“游泳的時候，不能慌張，要保持冷靜，同時雙手向后劃動時，雙腳也要甩動�！蔽艺罩鴭寢屨f的方法一次又一次地練習，雖然很累，但漸漸地熟悉了。慢慢地我的身子能像木頭一樣浮在水面了。
今天雖然很累，但我學會了一樣本領，深深體會到了“熟能生巧”。
游泳訓練作文300字 8
今天，我早上10點鐘去學游泳，車上有好多好多人我都要被擠扁了，因為是老師帶我們去的，所以人才會那么多，只能擠一擠。
到了游泳池，我們熱身了一下，就很想下去，但是，老師說：“不要下去！等上一批好了之后，你們才能下去�！拔覀冎缓米谟斡境剡叄涯_放在水里玩。過了一會兒，老師帶我們下去了，又重新教了一遍，先憋氣憋了一下，再搭著一個東西，吸口氣，把頭浸到水里往下看，兩只手夾著耳朵，腳伸直并攏，放輕松就可以浮了。班里的`同學基本都會了，我很著急，我得加油！我按老師的辦法又試了一次，沒想到我竟然浮起來了。老師叫我過去浮給他看，我試著鼓起勇氣，又浮起來了一次，我果然可以呀！
下課了，我回家告訴爸爸媽媽，我會浮了。我一定會繼續(xù)努力的！
游泳訓練作文300字 9
9月15日 星期日 晴
今天中午，媽媽帶我去游泳。我們換好泳衣，走向泳池，來到泳池邊，我們先用手試了試水溫，水溫合適我們就下水了。
我先學憋氣，我剛開始最長只能堅持憋氣5秒鐘，然后慢慢練習了很多次，終于可以堅持長時間憋氣了。接下來，我要學的'是蛙游。首先我的腳要像青蛙一樣向前游，頭要先低一會，再抬一會兒。身子要挺直。我一直，課時就是學不會，這時，游泳館的工作人員開始吃午飯了，我們只好下午再來。到了下午，我們又來了，這次我不一樣了，我游了一會兒就學會了。
今天我玩得很開心。
游泳訓練作文300字 10
暑假，驕陽似火。我隨姑姑住在鄉(xiāng)下，每天待在房間里，不是看電視，就是玩手機、玩電腦。我在不知不覺中已經煩了、厭了。便打電話向爸爸抱怨，讓爸爸帶我回去。爸爸開始死都不肯，但在我的一度懇求之下，終于答應了，但有個條件――要去報興趣班，我爽快地答應了！
那時，正值夏日，猶如火籠一般，炙烤著大地。我在百個興趣班里選了游泳班。第二天，我如愿以償地來到了訓練游泳池。前幾天，我還是心血來潮，加倍努力。可沒幾天，就變得懶散了。
過了兩個星期，老爸親自督陣，站在游泳池旁觀看。為了給老爸一個好印象，為了不露出破綻，我練習地更加刻苦，甚至在教練宣布休息的時候，我也加緊練習。突然在水里撲騰的.我鬼使神差地游了起來，并輕而易舉地游了游泳池的一個來回。我高興地跳了起來。同時，我也聽到了從池邊傳來的贊許聲和掌聲。池邊休息的“水鴨子”也一下子撲通撲通圍在我身旁，向我祝賀，向我拍水，祝我這只“旱鴨子”學會游泳！
游泳訓練作文300字 11
今天在岸上“游泳”，我高興得一蹦三尺高！你們會問，岸上又沒水，怎么游泳？因為今天我們游泳課練體能。你還會問，練體能你那么開心干嘛？因為體能訓練沒有水里那么枯燥，很有趣！
首先，我們排成兩列，被教練帶到了一塊空地上，然后，教練說“走”，我們每列的第一個同學開始走“螃蟹步”，然后一個接一個走到路的盡頭�！绑π凡健钡囊笫牵喝艘獋冗^來，跳到空中，跳到空中時雙腳并攏。我們還走了平衡步，練了沖刺跑，這兩個都是我的強項呢！
我最喜歡的就是玩貼膏藥，教練就是想讓我們在玩中練體能。游戲規(guī)則是，三個一組，排成一列，所有小組圍成一個圈散開，選出兩人，一個逃一個抓，逃的`那個要在20秒內跑到一組的第一個，那組的最后一個就變成新的“逃跑者”。如果超過20秒，逃的那個就要變成“抓捕者”，而抓的那個就得趕緊逃命啦！我遇到要抓某個跑得慢的小朋友時，就會倒著跑，以此加大難度。如果我想做“抓捕者”我就會站住，等著別人來抓我。
讓我覺得累的是蛙跳，每次跳完，我的大腿肌肉就會撕裂，所以，教練一說要跳蛙跳，我就會無奈地搖搖頭。
今天的游泳課，真特別！
游泳訓練作文300字 12
七月盛夏，陽光燦爛、晴空萬里。太陽失去了原先的溫柔，火辣辣地燒著大地，干渴的大地一下子便把它吸的干干凈凈。我和媽媽、姑姑和弟弟在烈日的曝曬下，來到游泳池學游泳。
到了游泳場，只見人山人海，大家都穿著游泳衣，有的套著泳圈在水里自由自在地漂著，有的在休息區(qū)悠閑地躺著，有的像魚兒歡樂的游著，還有的在潑水打水仗……我穿好游泳衣，套好泳圈，戴好泳鏡，準備下水。
媽媽告訴我；“學游泳一定要先學憋氣，憋的時間越長就越好！”我記住媽媽的話，先深吸一口氣，在淺入水底。就這樣反復練，從原來的四五秒變成了二十幾秒。漸漸地就學會了憋氣。后來媽媽 教我游泳的`姿勢：雙手向耳邊劃，雙腳用力向后蹬，我一遍又一遍地照著媽媽說的話反復去做，終于學會 了游泳的姿勢。我心里美滋滋的 。
游泳不僅可以鍛煉我們的身體，而且還豐富了我們的業(yè)余生活。我愛游泳！
游泳訓練作文300字 13
昨天，我在電視上看見中國游泳隊的趙菁得了第一名，她站在高高的領獎臺上，唱著中國的國歌，舉著金光閃閃的金牌，披著鮮艷的五星紅旗，向正在歡呼的中國人招手。我非常羨慕她。
晚上，我到床上就睡著了。夢見我代表學校去參加上海的游泳比賽。爸爸和媽媽開心極了。我一進場，裁判就吹哨子了，別的國家的.隊員都跳下水去，呀！我的泳衣還沒換好呢。我連忙換上游泳衣，跳下水去。哈！我一跳就跳到了對岸，因為是女子50米自由泳，所以只要泳到對岸就行了，Yes!我和美國隊的隊員并列第一，我高高地揮動著手。升國旗時，最最高的旗怎么是日本的國旗呀？我只好唱日本的國歌，我也不會，只是嘴巴動動而已，終于唱完了。他們又給我披上旗，咦！怎么披的旗也是日本旗？
還沒等我問清楚，只聽見“小雨，小雨，快快起床了。”嘮叨的聲音在我耳邊響起，是媽媽叫我起床了。原來是一場夢！
游泳訓練作文300字 14
我的課余生活非常豐富，我最喜歡的還是游泳。
今年暑假，我學會了游泳，學會后，我天天纏著媽媽帶我去游泳。有一天，天剛下過雨，我又纏著媽媽帶我去游泳，媽媽經不起我的軟磨硬泡，終于答應帶我去了。來到游泳館，那里只有幾個人，“太好了!”我高興地說，“這下可以更自由地游來游去了！”我飛快地沖進更衣室，換好衣服后，我迫不及待地來到池邊，縱身跳進水里，就好像魚兒回到了水里一樣，我自由自在地在水里游來游去，快活極了，我抓住池邊，小心翼翼地向深水區(qū)游去，來到深水區(qū)，我看見一位大姐姐在深水區(qū)來回地游了好幾圈，可厲害了。我也想這樣，于是我向著深水區(qū)的另一端游去，可是剛游到一半，我的體力就透支了。我心想：不能放棄！我鼓足勁，繼續(xù)向前游，近了，近了，近了，啊！終于到池邊了，“我成功了!”我高興地叫起來。
近黃昏了，我才依依不舍地回家。
我喜歡游泳，是發(fā)自內心的喜歡，游泳是很好的體育鍛煉方式，更重要的是，游泳還鍛煉了我不畏艱難的意志，給我積極向上的.活力。，也讓我領悟到一些深刻的道理。譬如，學習上也要有堅持不懈，持之以恒的精神。
游泳訓練作文300字 15
會游泳是一項救生技能，它會讓人在危急關頭，讓自己獲得一條生路。而如果一個不會游泳的.人下了水，會怎么呢?今天，我就用自己告訴大家吧!
在老家的最后一個晚上，舅娘帶著我和哥哥一起去游泳。我不僅不會游泳，而且沒下過泳池，所以我要帶上游泳圈!
一下水，我馬上感到水里有什么東西在托著我，這讓想到科學課上老師講到的`“浮力”，我又小心地走了兩步，感覺有東西在拉著我，這應該就是“阻力”，這些感覺讓我不禁緊張起來!
又過了一會兒，我的身體感覺能漂起來了，漸漸地，我試著游起來，可我每次都失敗了!但功夫不負有心人，經過幾番波折，我終于可以游了那么一小段距離。雖然游得不是很快，但還是會搗鼓幾下。
這就是初次游泳的親身經歷，既緊張又有所收獲，這讓我懂得凡事都要大膽地嘗試!
游泳訓練作文300字 16
放暑假了，小朋友們都去學游泳了，媽媽也想讓我去學，可是，我有些害怕。隨后，在爸爸媽媽的鼓勵下，我決定去體驗一下。于是，媽媽就跟教游泳的老師聯系了一下，安排我去上一節(jié)體驗課。
今天下午我去上體驗課了，去的時候，我覺得好興奮，好期待呀。到了游泳館，我換好泳衣來到了泳池邊，看著泳池里的水，覺得好深啊，我心里又開始有些害怕了，此時教練來到了我的身邊，他先讓我做了一些熱身的'動作，然后坐在泳池邊踢踢水，此時，我覺得心里平靜了不少，并沒有那么的緊張與害怕了。在我戴好泳帽和游泳圈后，教練就帶著我下水了，他拉著我開始往前游，并告訴我，讓我的雙腿就像騎自行車一樣的動起來，游了一圈后，教練又讓我學習了憋氣，憋氣結束后，教練告訴我今天的體驗課到此結束了，你可以換衣服回家了。
回到家后，我告訴爸爸媽媽，我想去學習游泳了，游泳其實也挺好玩的。它并沒有我想象中的那么可怕，通過這件事，讓我明白了一個道理，無論什么時候，我們都要有敢于嘗試新事物的勇氣。
游泳訓練作文300字 17
今天下午，爸爸、媽媽開車帶我去假日海灘學游泳。
哎呀，終于到了。
哇，好多人哪!我和爸爸脫下衣服，換上泳褲，興奮地撲向大海。哎喲，好痛呀！原來是不小心踩到石頭了。我只得慢慢走進海水里。實在是太涼快了！媽媽叫我快點拿上游泳圈，因為我是第一次學游泳。
爸爸游得好快，我學著爸爸的動作做，我伸出雙臂，用力劃著。這樣只能向前一點點游開。不一會兒，我發(fā)現身子不知不覺被海水沖到岸上來了，我又沖到海里用手和腳使勁擺動。
要想學會游泳，是不能依賴游泳圈的，我下定決心扔下游泳圈，勇敢地沖進大海的'懷抱。由于腳踩不到地，掌握不了換氣的技藝，喝到了好幾口海水。海水跟鹽水一般，咸咸的。我不怕，努力地游著，慢慢學會了一點點游的動作技巧。
學游泳可真難呀！但世上無難事，只怕有心人。相信我一定能學會游泳的。媽媽看到我的表現，說下個星期再帶我來假日海灘玩。我聽了非常高興。
游泳訓練作文300字 18
游泳給我?guī)砹撕芏嘤幸娴臇|西，讓我懂得堅持，讓我學會在艱苦的時候拼搏，但它也讓我在其中失去了一些。
我是一名游泳健將，很小的時候，看著電視上里的游泳比賽，自己不由的對游泳產生了興趣，爸爸媽媽知道了后，馬上給我報名，就單單報名，就讓我一整夜沒有睡覺，第二天，我正式開始訓練，當我第一眼看到游泳池時，興奮中帶有一絲緊張，清澈的.池水加上水底瓷磚的花紋，這就是我以后的訓練場所，我換好衣服后，教練就教我在岸上做基本動作，說我還不能下水，于是我便乖乖的做了好幾天的動作，幾天后，我終于可以下水了，我在水中練習漂浮，漸漸的，我終于可以在水中前行了，在艱苦的磨練下，我終于練到了如今的游泳高手，如今這個功勞也不是我一個人練出來的，其實更少不了平時的觀察，細心觀察我身邊游得好的人，后來我參加了市級的比賽的了第一名，在此之后，我訓練更加賣力，讓我明白了堅持與拼搏。
游泳真是一項給人帶來快樂的運動呀！
游泳訓練作文300字 19
親，又有新品上市嘍！您想擁有一強壯的.“游泳大將”類型的朋友嗎？
他的名字叫李星昊，個子高高的，擁有著強勁有力的肌肉，一雙炯炯有神的大眼睛，一眨一眨的，看起來十分靈動。平時，他喜歡穿金黃色的T恤衫，下身配上黑色的褲子，看起來特別的帥。
他最大的愛好就是游泳，每一次區(qū)上或省上游泳比賽都是第一名，所以我們大家都叫他“游泳大將”。
記得有一次，我和他一起去游泳館游泳，換上游泳衣，來到池邊，一看見水，他就兩眼放光，興奮地手舞足蹈。他雙腳并攏，雙手伸直，縱身一躍“撲通”一下就跳進了水中。在水中，他就像個快樂的.小魚一樣自由自在地玩耍，一會兒仰泳；一會兒蛙泳；一會兒潛水……看的我是目瞪口呆，心想：不知什么時候我才可以跟他一樣，成為一名游泳大將。
如果他可以成為你的好朋友，你會非常幸福。當你開心的時候，他會用甜美的歌聲為你慶祝；當你傷心地時候，他會陪在你身邊逗你開心。
游泳訓練作文300字 20
暑假，媽媽給我報了一期游泳班，我很期待哦！
終于等到這一天了，我早早穿戴好衣服拿著游泳圈，跟著老師來到游泳池邊，我就被湛藍的池水吸引住了，真想馬上跳進水中，好好享受池水的清涼。在教練的指導下，我先學習了蹬腿和劃手，呼吸，又練習了跳水。令我最難忘的是學習了第七天，當我的基本動作學得差不多的.時候，教練讓我摘掉了背漂。我很緊張，心想，沒有了背漂，會不會沉下去呢？會不會比平時游的更吃力呢？帶著種種疑問，我跳進水里試了一下，發(fā)現我不僅沒有沉下去，還比平時游得更輕松了。
游泳班的最后一節(jié)課，教練邀請各位家長來參觀我們的表演。我既緊張又興奮，心想：我一定要好好游，不能放過這個展示的好機會。大學逐個跳進水里。終于輪到我了，我先伸直雙臂從岸邊躍入水中，又像小青蛙一樣奮力地游向終點……
學的過程中我不僅克服了對水的恐懼，還收獲了一份快樂。
游泳訓練作文300字 21
今年暑假，我要去學游泳。于是，星期天，我和老爸來到了游泳池。
到了泳池邊，爸爸讓我做一會兒準備動作，然后再教我動作要領�？晌以缫哑炔患按�，我想游泳有什么難的.，不就是用手和腳使勁攪水，有什么可學的。于是我就壯著膽子，昂首挺胸，不管三七二十一，“撲嗵”一聲猛扎進水里。我一個勁拍水，頓時水花四濺模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴，就“咕嚕咕�！焙攘撕脦卓谒�。爸爸把我拉了起來。
休息一會兒后，我再次下水了，爸爸教我動作要領，劃手就溺頭吐氣；抱水就抬頭吸氣；劃手就蹬腿；抱水就并腿。
之后我就照爸爸說的，我一次又一次地練習，雖然很累，但漸漸熟練起來了，手腳配合也很協調了。
我終于學會游泳了，還深深地體會到了什么叫“熟能生巧”。
游泳訓練作文300字 22
在我的記憶中，我學過很多的本領，其中就包括學游泳。
記得我剛學游泳的時候，爸爸先教我怎樣用腳踢起水花來，然后就托著我，讓我學習蛙泳。爸爸還有好多次看見別人把自己的孩子當大炮一樣扔進水池里，就模仿別人的動作把我扔進水池里，因為那時我不會游泳，所以我差點溺水，幸虧爸爸及時把我撈上來，要不然我就要多喝幾口水了。有時爸爸托著我練蛙泳時會突然把手松開，我常常因此喝了不少水。
爸爸教我游泳，就像別人說的“二把刀”一樣，為此媽媽已經批評爸爸很多次了，可爸爸老不聽媽媽講的話，總找借口說：“我把他放進水里是為了讓他自己游泳，要不然一直扶著他游等于用游泳圈一樣，一點作用也沒有�！彪m然我知道爸爸說的'是借口，但爸爸說的是很有作用的。在爸爸的固執(zhí)教導下，我開始學會了游泳。
雖然在學游泳的過程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我還是覺得學游泳是一件很開心的事。
游泳訓練作文300字 23
快樂的暑假到了，爸爸決定送我到鹽城溫泉游泳館學習游泳，這可是我日思夜想的愿望，我高興地手舞足蹈。
到家我趕緊把手機鬧鐘定好時間，然后睡覺了，早上六點上課，我四點半就起來了，看著時鐘慢騰騰地走，真是激動極了。第一天上課，老師教我們潛泳，我按照老師教的'動作反復練習了幾遍，老師夸我練得最好，我開心極了！
第三天上課練習時，不小心嗆水了，頭又痛又脹，還有一鼻子水，難受極了，脹得我眼淚和鼻涕都下來了，我都不想學了，但想了想，做每件事都要做到底，我還是上完了這節(jié)課。
第五天，因為每天五點起床，很瞌睡，我都不想起床了，忽然，有個聲音對我說：“不要放棄，一定要堅持，你行的！”為了學會游泳，我堅持了下去。
經過十六天的學習，我已經從一名“旱鴨子”變成了游泳能手，也讓我懂得了做每件事都要堅持到底，才可以取得成功。在今后的學習中，不管遇到什么困難，都要勇敢面對，堅持到底。
游泳訓練作文300字 24
一天，我站在陽臺上，突然看見有人在游泳。我一下子興奮起來，看別人游得很輕松，我心里癢癢的。經得爸爸的同意，我也開始學游泳了。我學的是蛙泳，聽教練說就是像青蛙一樣在水里游。教練先示范了下動作，姿勢還真和青蛙一樣。我先在岸邊練習劃手的動作，然后到水里練習憋氣和蹬夾腿的動作，最后還得做到手腳協調。經過幾天的練習，終于可以一展身手了。我憋著氣在水里蹬夾腿，突然感覺到了我在水里前行，緊接著我開始劃手換氣。我順利地完成了第一個動作，就當我準備做第二次蹬腿的時候，突然感覺我在下沉，最后終于憋不住氣失敗了，還嗆了口水，可真難受啊！老師走了過來，說我的蹬腿力量不夠，夾腿的.姿勢也有問題，所以沒有協調好就沒發(fā)完成換氣�？磥砦业煤煤镁毩曃业耐炔縿幼髁�。我堅持練習了一個禮拜，終于有的進步。
愉快的教學結束了，雖然學會了蛙泳，但是要像魚兒那樣在水里游玩，我還得好好去學習��！
游泳訓練作文300字 25
今天晚上，爸爸帶我去風云運動體育館里面的游泳館學游泳。
我一下車就迫不及待地跑向游泳館。到了游泳館，爸爸買了兩張游泳票，我們進去換了泳裝就去游泳了。
爸爸先教我怎么樣漂浮起來。爸爸說：“深吸一口氣，身體與水面同高，腳稍微動一下。”大約20分鐘后，我也能在水上漂那么十幾秒鐘了。
學會在水面上漂了，游泳就不再困難了。爸爸接著教我怎樣游泳，爸爸給我演示了一遍，我照著爸爸的樣子慢慢練習蛙泳。過了十幾分鐘的樣子，我也能游兩、三米遠了。我很高興，還有一點小得意。我和旁邊的'小朋友比賽，不但沒有贏，還被他落下了好遠。爸爸在旁邊說：“你剛會游兩三米就跟別人比賽，這下輸了吧�！蔽蚁露Q心，明天還要跟爸爸來學習。
回家的路上，我心里都有點期待明天來游泳館了。
游泳訓練作文300字 26
早上，吃過早飯，走在去游泳的路上，抬頭仰望天空，天、還是那么藍。太陽、還是這么耀眼，太陽的余溫照耀著我，暖融融的，真舒服呀！我哼著小曲，邁著輕盈的步伐，來到了游泳館。我進了更衣室，換了褲子，去壓腿了，對我來說，大概壓了一個世紀的腿了，才下水，剛一下水，我的.牙齒開始在我的嘴上跳舞了，這時，還要換氣五十次，這對我來說已經是家常便飯了。這時，教練說今天要教我蹬腿，先把腳閉攏，再把腳攤開，用力一蹬就行了。教練先給我示范了一遍，叫我在一邊練習，我試了幾次，效果總是不盡人意，蹬腿的姿勢老是不對，我在用力一蹬，卻濺起一陣陣水花，后來，我在不斷努力下，終于學會了蹬腿，別人說，學會了蹬腿就等于學會了游泳，不過對于明天，我充滿了信心�。�！
游泳訓練作文300字 27
暑假里，媽媽和我一起去學游泳。媽媽請了一個教練，專門教我們。
我第一次下水時真害怕，水面蓋過我的頭頂，水花不斷地朝我打來，一不小心我就“吃”了一口水。教練對我很嚴格，他先穩(wěn)住我的心情，要我不要害怕，接著教我吸氣的方法，又教我呼氣的方法，然后教我手腳配合，總算度過了第一關。
第二天、第三天我已經不怎么害怕了，重復做著教練教我的動作，慢慢地整個身體可以浮起來了！我學的是蛙泳，就像小青蛙似的`，當手伸直的時候，雙腳要用力地蹬出去；當腳伸直時，雙手要用力劃。有時我的手腳不聽話，教練就及時幫我糾正動作。
到了第五天，我終于有些感覺了。這時，教練就讓我一個人游。開始我只能游十米、二十米……但是到第十天，我能一個人在深水區(qū)游來游去了！我學會游泳了！
教練、媽媽都夸我勇敢、上進，我自己也學會了碰到困難不害怕，只有努力克服它，才會取得勝利！
游泳訓練作文300字 28
炎炎夏日，天空中一點云的跡象都沒有，大街上全是遮陽傘，像一個個“大蘑菇”。而在家的人沒有一個不是奮筆疾書或目光緊盯手機、電腦、電視的。在那之前我也是這樣，直到我爸把泳館的`泳證給了我。我很開心，因為我再也不用過無聊生活了，不用老呆在家里了。
第二天下午，我去了泳館。我發(fā)現水是如此清涼，真是比吹著空調還要爽！可一上去發(fā)現好熱，我又趕快回到水里。不一會兒，我又發(fā)現泳池壁上有噴水口，我馬上把身體貼上去，絲絲涼水噴涌出來，真是舒服。
許多人在練游泳，我前去一探究竟。只見有的家長為了讓孩子學游泳，把小朋友帶來的水球做誘餌，有的可能覺得麻煩給孩子報了班。那些游泳班聲勢浩大，人數眾多，教練像訓練小鴨子一樣地訓練那些小朋友……原來，家長們是因為看了兒童溺水事件，都很擔心孩子的安全才送孩子來的。
我也想說，游泳不僅可以強健身體，而且多掌握一項技能就多一份成長中安全的保障。
游泳訓練作文300字 29
今年暑假，我給自己定了一個目標：就是用兩個星期時間學會游泳。
到了游泳館，真是人山人海，黑壓壓一片，人頭攢動，人聲鼎沸。有的在水中歡快的游，有的在換衣服，還有的在潑水。
開始上課了，教練先讓我們系上浮力袋，再做熱身運動。接下來，我們就像一個個餃子一樣“撲通撲通”跳下水。嗨，水不是很深，到了我的頸部。有浮力袋幫忙，我一點也不緊張，活像一只小鴨子在水里開心地戲水。
教練教我們做蛙泳動作，手先并攏，再向兩邊張開，像畫個愛心形狀一樣，最后手再伸直。小腿要先抬起，腳尖要往上翻，然后往外蹬，最后腿伸直。
我聽得很認真，可是游的.時候就有點手忙腳亂的，動作不到位。教練耐心地幫我糾正，說：“手先伸直，畫個愛心，再收回來。腳要收小腿，不要收大腿，往外一蹬收回來。”
在教練的細心指導下，我基本掌握了蛙泳的動作要領，心里別提有多高興。暗暗地告訴自己：努力，再努力，一定要提前實現暑期目標。
游泳訓練作文300字 30
“這怎么可能？”教室里傳出一片驚訝聲，原來是老師讓我們教雞蛋學游泳。
老師拿出一杯清水、一個雞蛋、一根筷子和一袋鹽。首先把雞蛋放入水中，雞蛋一下子就沉到了杯子底部，老師問：“誰知道怎么才能讓雞蛋漂到水面上來？”大家異口同聲的說：“加鹽。”老師先往杯子里加了少量的鹽，用筷子快速攪拌鹽和水，讓水溶解鹽，可是雞蛋漂起來了，一下又沉了下去，像一位沉睡的姑娘，輕易叫不醒他，我也非常失望。緊接著老師叫一個同學來，那個同學像發(fā)瘋了一般，使勁往杯子里倒鹽，鹽像雪花一樣在杯子里漂著，過了一小會兒，便紛紛沉下了杯子底部，老師又攪拌了一下，當水完全溶解鹽時，雞蛋飄上了水面，我們都驚訝極了，臉上露出了微笑�？墒谴蠹叶疾恢肋@是為什么。
老師告訴我們：“這是因為加入鹽的.水的密度變大，浮力也變大了，雞蛋就能夠浮起來了�！苯裉煊质斋@了許多知識，還很開心。
游泳訓練作文300字 31
緊張的學習結束了，愉快的假期開始了。我除了每天完成暑假作業(yè)之外，還要學習一些特長。我看到別的小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，十分羨慕，我想：我也不做旱鴨子，我要爭做游泳小能手。于是，我讓媽媽在游泳館給我報了名。
剛開始學習，教練讓我們學習憋氣和腿的結合，我一頭扎進水里，水就往我鼻孔里進，鼻子酸酸的.有點害怕。第二次，我們又學習手、腿結合的動作，我練了又練，終于學會了。到了第三天，教練讓我們像青蛙一樣在水里游�？墒俏疫�沒有學會換氣，每次低頭的時候都一次次的被水嗆到。在一次次失敗想放棄的時候，我想到了一句話：只要堅持，終究會成功。
從此以后，我每天早上都和媽媽堅持去泳池練習。經過堅持刻苦的練習，我終于可以像青蛙一樣在泳池里自由自在地游來游去了。教練還給我頒發(fā)了榮譽證書，爸爸媽媽表揚了我，說我長大了！
游泳訓練作文300字 32
今天，媽媽一早就把我叫醒，說去學游泳。
到了游泳館，我換上了泳衣，跟著教練來到了游泳池旁。只見池里的水清澈見底，大家看到這情景，開心的像小鴨子似的“撲通，撲通”跳下了水。
開始時教練先教我們“飄”。我不敢把頭往水里鉆，可教練對我說：“別怕慢慢來一定要對自已有信心”。我聽了這些話，就鼓起了勇氣把頭鉆到水里，教練見了，就說：“很好，如果憋氣時間長一點就更好�！蔽以俅伟杨^鉆到水里，使勁的吐泡泡，就這樣，憋氣的時間更長了，慢慢地我把腳“飄”了起來，也就學會了“飄”
學會了“飄”，就要開始學“蛙泳”，剛學蛙泳時，教練跟我們說手要用力往外推，腳要用力蹬，頭要往上抬，然后“換氣”。
就這樣在教練的熱心教導下，我一天比一天好。而在這短短的`十二天時間里，我從一只“旱鴨子”變成了一個會游泳的“小能手”。這也是我假期里最值得驕傲的事。
游泳訓練作文300字 33
快樂的暑期開始了，媽媽給我報了個游泳班。
我學習游泳的地方，是位于星海名城的康琪健身中心二樓的一個天臺游泳池，水質環(huán)境非常好，分為淺水池和深水池。
學習游泳的第一天，天氣晴朗，萬里無云，正是學游泳的好天氣，我和媽媽騎單車來到游泳班，教我們學習游泳的是黃教練。開始上課了，黃教練先讓我們做熱身運動，然后戴上泳鏡來到淺水池，一下水，教練首先教我們如何憋氣和呼氣。不一會兒，我們都學會了，然后教練教我們學習蛙泳的'手、腳動作，教練做了幾次示范，接著讓同學們來做，同學們都做得很好呢！第二天，教練就把我們帶到深水池來了，鞏固第一天的學習。第三天，第四天，我們大家都拿著浮板在水中游來游去了。隨著我們每天的進步和努力，終于在第五天，我們大家都扔開了浮板，自己自由地在水中游來游去，活像一只快活的小青蛙。這個假期里我終于學會了游泳。
游泳訓練作文300字 34
寒假里，我們一直待在海南三亞，那邊陽光明媚，非常適合游泳。
剛來到游泳池，我就被眼前的美景深深地吸引住了。那里有幾棵高大的椰子樹，有幾朵美麗的朱蕉，還有一棵像鹿角一樣的雞蛋花……真像一座世外桃源！
剛開始，我拼命地抓著游泳圈不放，直到后來爸爸叫我放開游泳圈，用腳踩著地，我就輕輕地放開游泳圈，讓腳踩地。我不再像以前那么害怕了，因為我知道，學什么都是要努力、努力、再努力，才能取得成功。我認真地聽著爸爸的'指揮，開心地學起來。
我有時候像一只搞笑的“狼外婆”，有時像一只可愛的“小兔子”，一直在沉與浮之間掙扎著，有時候我還像一只翩翩起舞的“蝴蝶”，自由地飛來飛去。
經過不斷地喝水，不斷地失敗，終于在第五天，我學會離開游泳。此時的我像一只歡蹦亂跳的麻雀，享受著成功帶給我的喜悅。
這讓我更加深刻的明白，失敗是成功之母，做任何事情都要不斷地努力，不斷地去學，才有豐收的碩果。
游泳訓練作文300字 35
星期六晚上，爸爸帶我去游泳館游泳。
到了游泳館，我們先換上泳褲，帶上泳鏡和泳帽，下水之前要做一些熱身運動，以免下水后腿部抽筋，導致生命險。做完熱身運動后，我和爸爸就下水了。下水之后，我先做了一些憋氣的運動，我試著感受了一下水溫，因為我好久沒有游泳了。
因為有點不習慣，所以總是站不穩(wěn)，慢慢地我就站穩(wěn)了，就開始游泳了。我腦子里想著教練以前教我的動作，我先把手合上，雙手舉過頭頂，向兩邊劃開，同時要吸一口氣，把頭埋在水里，腿的動作是收、翻、蹬、夾。然后我試著游了幾圈，漸漸地我就會游了。然后爸爸帶我去深水區(qū)游了好幾圈，直到累了才停止。
去年暑假學了游泳，停了好久沒游，今年第一次來游，我沒忘記教練教的'動作，真棒！
游泳訓練作文300字 36
緊張的學習階段結束了，到了娛樂時光，我除了寫作業(yè)以外，還要學一些本領。媽媽說：學游泳吧，還可以防洪水，還會自救。我想了想說：好吧。
媽媽送我去游泳，一進游泳館就看到了寬寬的.游泳池，我恨不得馬上跳下去，可是不行�。∥也粫斡�，有危險，會被淹死的！
可是誰知道教練他耳背，不過這是不可能阻攔我的。第一次是練習憋氣和潛水，我跳進水里，水就進我鼻子了，鼻子酸酸的，我有點害怕。第二次打水和夾水，我練了又練，不久后我會了。第三次學蛙泳，就像青蛙那樣，可是我不會換氣，只能憋一口氣游不遠。第四次學換氣，先上來吸一口氣，然后下水吐氣，可是一邊游泳一邊吐氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會，我練了好幾天才學會，有了很大的進步。
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了。
游泳訓練作文300字 37
暑假快到了，天氣很熱。我不會游泳，所以我媽媽讓我和我的教練在游泳池里學習游泳。
第一天，我有點害怕。當我們到達游泳池時，教練讓我們喊口號：“我是一只快樂的小海豚，學會游泳，我能行�！边@個口號我們喊了三遍，我突然有了自信。然后我們去換衣服，準備下水。我們用腳在岸上濺起水花后，就準備下水了。下水后，剛開始很冷，但過了一會兒，我們走著走著就熱了。“我們今天學會了屏住呼吸。”教練說教練先給我們示范，然后讓我們做。下水的`時候頭有點疼。但是教練讓我們堅持十秒，我只好把頭伸進水里。過了一會，教練說要來檢查，嚇了我一跳，因為頭還疼。前兩次我都挺過來了。但是第三次做不到，只好繞過隊伍讓教練不讓我憋著。從那以后就再也沒憋過�！岸♀忊彙�！下課后，我終于可以回家了。我換了衣服，趕緊跑出去，和大人一起回家。想想也快死了，我會生病，怎么會頭疼呢？
即便如此，我還是很喜歡游泳！
游泳訓練作文300字 38
我第一次學游泳真是讓我難忘！
我第一次學游泳的時候既高興又害怕，高興地是我可以下水玩了，害怕的是會不會發(fā)生意外。我爸爸說：“下水前先要做好熱身游動，而且還要先試一下水的溫度，才能下水。”按照爸爸的話，我就先做一下熱身運動，又試了一下水的溫度。啊！水比北極的冰塊還涼。但是我還是穿著救生衣，壯著膽量下了水。
我爸爸說：“你可以開始游泳了�！庇谑俏揖驮诎职值膸椭�，像魚兒一樣在水中游了起來。過了一會兒，我爸爸不讓我穿救生衣，自己在淺水區(qū)里練習。誰知這是個陷阱，我往前一走，“啪”的`一聲我就掉到了一個大坑里，我連續(xù)喝了好幾口水。我爸爸連忙給我撈了上來，說：“這個陷阱讓你得到了不少知識吧？！”
我說：“對”。是的，學游泳讓我體會到不能隨意相信別人的話語，看似安全的地方也會有危險。
游泳訓練作文300字 39
早上，我到學校里學游泳。今天是最后一節(jié)課，我一定要游出好成績。
學校的游泳池邊，已經來了許多小朋友，嘰嘰喳喳的，好熱鬧��！大家穿著五顏六色的.泳衣，戴上泳帽和泳鏡，進場了！
我們沿著梯子，下了水。教練讓我們抓著水池的沿壁，用腿打水。“啪、啪、啪……”濺起了一片水花，大家玩得很開心！
第二項，憋氣。我們屏住呼吸，鉆到水底，我在心里默默地數：“一、二、三……”一直數到“四十四”才冒出水面來。一看，其他小朋友早就上來了。耶！我贏了！
第三項，比比誰游得遠。我雙腳一蹬，打起水花，擺動手臂，往前沖去�？毂锊蛔饬�，我趕緊往右上方抬起頭，吸了一口氣！又游了一段路，發(fā)現兩個人站在我前面，又挪到邊上去了。我想，我超過他們就破記錄了吧？就鉆出水面來了。教練宣布：“趙肖凱最牛！第一名——趙肖凱”。
今天，我真開心！
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