- 相關(guān)推薦
關(guān)于晨練作文300字九篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編為大家整理的晨練作文300字9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
晨練作文300字 篇1
自從進(jìn)入冬天以來(lái)，因?yàn)槿鄙馘憻挘业捏w重是直線上升，成了一個(gè)不折不扣的小胖子，可把媽媽給愁壞了。我自己也很發(fā)愁，決心早上早起半個(gè)小時(shí)開(kāi)始晨練。
晨練第一天，我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是我真的還想再睡一會(huì)兒。媽媽說(shuō)：“做任何事情都要有決心和恒心，可不能半途而廢呀！”我聽(tīng)了迅速跳出溫暖的被窩。真的好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下樓去。
早上的空氣又干又涼，但是很清新。我大口大口地吸了幾下，圍著院子跑了半個(gè)小時(shí)，不一會(huì)兒就滿頭大汗了，頓時(shí)覺(jué)得渾身輕松�；氐郊遥瑡寢寗傋龊迷绮�，吃過(guò)飯我就上學(xué)去了。
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，晨練正是減肥的'好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦！
晨練作文300字 篇2
星期天的太陽(yáng)總是明媚的，隨著時(shí)間的步伐我們又迎來(lái)燦爛的星期天，早晨，當(dāng)小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽(yáng)是，一天又來(lái)了，我穿上衣服便找朋友們晨練了。
大家揉揉朦朧的睡眼來(lái)到地點(diǎn)，清晨的空氣真爽朗，大家為這美好的環(huán)境而贊嘆不已，第一次星期天起這么早��！旁邊的柳樹(shù)又綠又軟，真是太綠了，小草綠油油的，梨樹(shù)花一朵朵地簇?fù)碓谝黄�，一片雪白的世界，真是一番勃勃生機(jī)。
大家活動(dòng)了一會(huì)兒，就準(zhǔn)備跑了，開(kāi)始跑隨著一聲令下，大家都邁著輕松的步伐，吸著清新的空氣，看著一番生機(jī)勃勃的'景色，越跑越起勁，我們一直跑到口，邊說(shuō)邊笑地在一旁歇了歇，后面還有兩個(gè)人沒(méi)跟上，大家一起為她們打勁喊加油，終于我們都到了大家開(kāi)心的笑了，望著我們一臉的汗水大家也都舒心的笑了。在回來(lái)的路上，我們沒(méi)有跑，而是欣賞這舒服沁心的風(fēng)景，一邊還拿著柳枝編草帽，一邊玩鬧，這快樂(lè)的笑聲回蕩在路上。
鍛煉是一種快樂(lè)，也是一種健康。
晨練作文300字 篇3
我早早地起了床（6：15），和媽媽一起來(lái)到操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)來(lái)得更早，已經(jīng)在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運(yùn)動(dòng)：?jiǎn)胃芾臁澭露�、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運(yùn)動(dòng)，我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后，我和媽媽就開(kāi)始投籃練習(xí)。一開(kāi)始我一個(gè)也投不進(jìn)，后來(lái)媽媽告訴我要有耐心。于是我又開(kāi)始練了起來(lái)，于是一個(gè)兩個(gè)……我投進(jìn)了33個(gè)。耶，我多厲害！我開(kāi)始驕傲起來(lái)，俗話說(shuō)“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，因?yàn)槲议_(kāi)始驕傲了，于是我又跟一開(kāi)始一樣，一個(gè)也投不進(jìn)了。是啊，“心急吃不了熱豆腐”，我心越急，越想投進(jìn)，就越投不進(jìn)。于是我又心平氣和地開(kāi)始練，終于在我的努力下，終于又投進(jìn)了一個(gè)。這種喜悅，就像世界杯上的足球運(yùn)動(dòng)員順利踢進(jìn)了一個(gè)球。我再接再厲，一下子投進(jìn)了35個(gè)球，我的`喜悅程度也越來(lái)越高了。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，一個(gè)小時(shí)很快過(guò)去了，我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈，可是我真的跑不動(dòng)了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。
今天我去晨練很高興，給自己加油，一定要堅(jiān)持哦。
晨練作文300字 篇4
陽(yáng)光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養(yǎng)生園晨練。
走在路上，媽媽問(wèn)我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養(yǎng)生需要20分鐘，那么，你能算出從咱家到養(yǎng)生園的距離嗎？”
我想了想說(shuō)：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養(yǎng)生園，那么就是20個(gè)25米，算式就是25X20了！”
“對(duì)啦！”媽媽夸真我聰明，就陪著我在公園玩了一會(huì)。
玩了一會(huì)，我和媽媽準(zhǔn)備一起跑步回家。媽媽問(wèn)我：“寶貝，咱們從養(yǎng)生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那么回到家一共需要幾分鐘？你會(huì)列算式嗎？”我一想就說(shuō)：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答對(duì)了�！蔽覀儙е鞓�(lè)的笑聲一起跑回了家。
回到了家，媽媽又問(wèn)我：“寶貝，你能算出咱們總共在養(yǎng)生園的路上花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間？”我說(shuō)：“不就是去時(shí)的`時(shí)間加上回來(lái)時(shí)的時(shí)間嗎？”媽媽滿臉歡笑的說(shuō): “寶貝，你真是太棒了!”
這次晨練，我不但鍛煉了身體，還復(fù)習(xí)了舊知識(shí)，更是得到媽媽的表?yè)P(yáng)，真是一箭三雕��！
晨練作文300字 篇5
“快樂(lè)在于健康，健康在于運(yùn)動(dòng)”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來(lái)歡樂(lè)。
前段時(shí)間，由于沒(méi)有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說(shuō)，這是由于缺乏戶外運(yùn)動(dòng)造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。
“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢(mèng)中驚醒。本想睡個(gè)懶覺(jué)的我揉了揉惺忪的'睡眼，只見(jiàn)爸爸早已站在床頭，穿好了運(yùn)動(dòng)服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時(shí)煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。
因?yàn)槭顷幪�，天蒙蒙亮的，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點(diǎn)的點(diǎn)開(kāi)了門(mén)。一路小跑，來(lái)到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場(chǎng)，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂(lè)跳起了舞……
好一番晨練的美景��！
“我們倆先做做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后我們比賽跑步�！辈豢窗职忠呀�(jīng)40出頭，鍛煉起來(lái)，一招一式仍有模有樣，有些動(dòng)作我沒(méi)做到位，爸爸還及時(shí)給我糾正過(guò)來(lái)。
不一會(huì)兒，身體發(fā)熱起來(lái)，驅(qū)散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步�！凹佑桶�！”聽(tīng)到老爸的鼓勵(lì)聲，又看了看老爸越跑越遠(yuǎn)的背影，我不由得在一次打起了精神……
晨練作文300字 篇6
今天早上，我剛起床就被叫去晨練了。
我心里埋怨道：“干什么不讓媽媽去呢？”
為了發(fā)泄心中的氣，我決定長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑不是完全的長(zhǎng)跑，而是“吳氏長(zhǎng)跑”，是短跑的速度和長(zhǎng)跑的距離組成的，因?yàn)槲乙簧鷼饩烷L(zhǎng)跑，但長(zhǎng)跑有點(diǎn)兒慢，這樣心中的`氣散得慢，而且風(fēng)在耳邊嗚嗚的叫著，爽！于是我就開(kāi)始跑步。跑步時(shí)，我迎面遇到了弟弟，這可怎么辦，路很窄，“吳氏急速拐彎”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳過(guò)了弟弟的頭頂！可新的危機(jī)來(lái)了，姐姐也過(guò)來(lái)了，這可沒(méi)事兒，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲，我就撞到了姐姐。誰(shuí)管你疼不疼，我想。于是就繞了一下，繼續(xù)跑。
跑得太快了，差點(diǎn)被狗咬，幸好這一次不是接弟弟時(shí)的狼狗，而是“迷你狗”，毛還沒(méi)長(zhǎng)齊呢！不久，我就想一輛沒(méi)油的車，停下了。
可心中的氣還有呢，沒(méi)事這我有辦法。拉兩個(gè)坐拉器，既能發(fā)泄心中的氣，又能強(qiáng)身健體，不就兩全齊美了。
果然，今天吃的早餐特別多，晨練很有用�。∥乙院笠焯斐烤�！
晨練作文300字 篇7
為了使我暑假里不睡懶覺(jué)，能有一個(gè)良好的作息時(shí)間，早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢(mèng)中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。
公園的早晨一派生機(jī)勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥(niǎo)兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂(lè)下，許多熱愛(ài)舞蹈的`人都伴隨著音樂(lè)跳起歡快的舞蹈。
我們繼續(xù)向前漫步，在一座假山上的小亭子里，一些素不相識(shí)的人在那里已歌會(huì)友了，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，我坐在青石板上，聽(tīng)這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽(tīng)到別人的歌聲如此優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，我只能自愧不如了。
下山以后，我和媽媽找到一個(gè)椅子，拿起了《我愛(ài)古詩(shī)詞》這本書(shū)，媽媽說(shuō)早晨背課文記憶力最好，既可以提高背誦能力，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。
漸漸的，太陽(yáng)升高了，天氣開(kāi)始熱了起來(lái)，我和媽媽踏著灑滿陽(yáng)光的道路，回家了。
晨練作文300字 篇8
早晨，我來(lái)到人民廣場(chǎng)晨練。一進(jìn)來(lái)就聽(tīng)見(jiàn)悅耳鳥(niǎo)鳴聲在歡迎我的到來(lái)，我的心情舒暢起來(lái)，快開(kāi)始跑吧！
我繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。跑著跑著，我看見(jiàn)有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個(gè)動(dòng)作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個(gè)身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁��！草坪上一位大伯在玩空竹，動(dòng)作好嫻熟！一會(huì)兒空竹繞到了背后，一會(huì)兒又飛上了高空，一會(huì)兒在胸前繞來(lái)繞去，一會(huì)兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來(lái)……
不知不覺(jué)，我已經(jīng)跑了很久。進(jìn)到廣場(chǎng)里，我先是聽(tīng)到了樂(lè)器的'交響，有小號(hào)，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來(lái)。走到里面，收音機(jī)里奏起了動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，有幾個(gè)人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動(dòng)起來(lái)。
走到廣場(chǎng)中央，十幾位年邁的老爺爺在遛鳥(niǎo)。他們帶著自己心愛(ài)的鳥(niǎo)，把鳥(niǎo)籠掛在樹(shù)上，讓小鳥(niǎo)們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥(niǎo)們用著自己獨(dú)特的語(yǔ)言互相交流著，像是在討論著什么……
不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)升起來(lái)了，在陽(yáng)光的照耀、鮮花的映！
晨練作文300字 篇9
星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強(qiáng)體壯的年輕人，還有活潑可愛(ài)的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一會(huì)兒折起來(lái)，一會(huì)兒又展開(kāi)來(lái)，好象蝴蝶在飛舞呢！有的`老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會(huì)兒向左轉(zhuǎn)，一會(huì)兒向右轉(zhuǎn)，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環(huán)，他們使出吃奶的力氣拉來(lái)拉去，真好玩。再來(lái)看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會(huì)兒踢踢腿，一會(huì)兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習(xí)倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會(huì)兒蕩過(guò)來(lái)，一會(huì)兒蕩過(guò)去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來(lái)晨練。