(經(jīng)典)實(shí)用的晨練作文400字

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的晨練作文400字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

晨練作文400字 篇1

　　今天，我和爸爸本來約定到體育場(chǎng)去晨練，正當(dāng)我們路過實(shí)驗(yàn)小學(xué)時(shí)，看見北門是開著的，我靈機(jī)一動(dòng)，對(duì)爸爸說：“爸爸，要不咱們就到這里晨練好嗎？”爸爸說：“好呀！”

　　于是我們來到操場(chǎng)，操場(chǎng)上的設(shè)施可真多呀，有摸高器、爬繩器、跳遠(yuǎn)場(chǎng)，籃球場(chǎng)等！我們先是繞著操場(chǎng)走了兩圈，又跑了五圈，足有三千多米，幾個(gè)來回下來，我已經(jīng)累得上氣不接下氣了，而爸爸則像沒事一樣，看來這跑步還真不簡(jiǎn)單呀！

　　然后我們又走到跳遠(yuǎn)場(chǎng)地，開始比賽跳遠(yuǎn)。爸爸用的是立定跳遠(yuǎn)，只見爸爸兩腿一弓，擺出了一個(gè)飛行的`姿態(tài)，然后他用力向前一躍，跳的可真遠(yuǎn)�。∥矣玫膭t是助跑跳遠(yuǎn)，第一次跳的時(shí)候狀況百出，我還沒跑到盡頭，就摔了個(gè)“腳朝天”。爸爸說：“不要灰心，再來一次�！边@一回，我用盡全身力氣，跑到盡頭，使勁一跳，跳是跳起來了，但是我又摔了個(gè)“狗啃泥”，就這樣幾個(gè)來回，在爸爸精心指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，我終于能跳個(gè)樣子了。

　　看來我還是缺乏鍛煉呀，以后可要加強(qiáng)練習(xí)，多多參加體育運(yùn)動(dòng)。

晨練作文400字 篇2

　　早晨，我來到人民廣場(chǎng)晨練。一進(jìn)來就聽見悅耳鳥鳴聲在歡迎我的到來，我的心情舒暢起來，快開始跑吧！

　　我繞著廣場(chǎng)跑了起來。跑著跑著，我看見有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個(gè)動(dòng)作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個(gè)身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁��！草坪上一位大伯在玩空竹，動(dòng)作好嫻熟！一會(huì)兒空竹繞到了背后，一會(huì)兒又飛上了高空，一會(huì)兒在胸前繞來繞去，一會(huì)兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來……

　　不知不覺，我已經(jīng)跑了很久。進(jìn)到廣場(chǎng)里，我先是聽到了樂器的`交響，有小號(hào)，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來。走到里面，收音機(jī)里奏起了動(dòng)聽的音樂，有幾個(gè)人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動(dòng)起來。

　　走到廣場(chǎng)中央，十幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥，把鳥籠掛在樹上，讓小鳥們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥們用著自己獨(dú)特的語言互相交流著，像是在討論著什么……

　　不知不覺，太陽已經(jīng)升起來了，在陽光的照耀、鮮花的映！

晨練作文400字 篇3

　　你創(chuàng)造了一個(gè)世界你就是神。

　　在晨練點(diǎn)上，宋老師就是神。據(jù)說，在當(dāng)初公園晨練場(chǎng)地修建完畢，幾伙練拳跳舞的人都相中了大家現(xiàn)在這個(gè)晨練點(diǎn)，宋老師先一天到達(dá)，據(jù)理力爭(zhēng)勸離了其他幾伙晚到的太極團(tuán)體，從此歷經(jīng)幾年的經(jīng)營，練功點(diǎn)已小具規(guī)模。

　　不管你武功多高，只要你在大家打拳的時(shí)候搞其他活動(dòng)，影響大家集中練拳，就可以婉轉(zhuǎn)的將你勸退。羅老師就是因?yàn)樵诔烤汓c(diǎn)上教大家易筋經(jīng)五禽戲，而被宋老師不點(diǎn)名的提示了一下，改換門庭另尋勝地。實(shí)際上羅老師太極功夫出神入化，各派太極拳、刀、劍、扇、拂塵，十八般武藝樣樣精通，輔導(dǎo)大家打拳，很是熱心，只是近來又迷上了健身氣功，力勸大家，每日習(xí)練五禽戲，健身的方向在調(diào)整。道不同，不同席。只好分道揚(yáng)鑣，各尋佳緣。

　　今年冬季打拳的'伙伴多于去年冬季的幾倍，宋老師更是勤奮。小音箱連接線怕凍，宋老師創(chuàng)造了保暖設(shè)施，將連接線保護(hù)起來。天冷了，為提高大家打拳的興趣，用一個(gè)月的時(shí)間教會(huì)大家打陳氏56式太極拳，作為熱身以抵抗寒冷。因?yàn)槭帜_穿棉手套不方便，太極扇不打了。又物色幾位拳技出色領(lǐng)打的老師，每天輪流將自己特長發(fā)揮出來，為晨練點(diǎn)填色不少。

晨練作文400字 篇4

　　去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè)，就下樓玩兒。

　　有一天，他的`作業(yè)先寫完，問：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋里拿出直尺：“給，你干嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個(gè)，要卷尺�！蔽艺业焦ぞ呦�，拿出卷尺遞給他：“你到底干嘛用？”“你一會(huì)兒寫完作業(yè)，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。

　　寫完作業(yè)之后，我急忙跑下樓，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，讓我來找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的長度。我趕緊跑上前，疑惑的問：“量路干啥？”他手一指：“這條路跑一個(gè)來回100米，你們跑一下，我測(cè)測(cè)你們的時(shí)間�！迸芡曛�后，他對(duì)我露出笑容：“不錯(cuò)！還可以再快一些�！庇终f妹妹：“速度慢，以后多加練習(xí)�！�

　　回家他制定了晨練計(jì)劃表，讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定，每天完成目標(biāo)。他說：“讓你們有計(jì)劃的加強(qiáng)體育鍛煉，是為了增強(qiáng)體質(zhì)。不能休息一個(gè)暑假，什么也不干，再變成小胖墩兒�！�

　　自那之后，無論刮風(fēng)下雨，我每天都按照計(jì)劃表鍛煉。剛開始有些不適應(yīng)，會(huì)感覺很累，慢慢地就適應(yīng)了。開學(xué)后上體育課，跑二百米輕輕松松的，也不累。

　　通過這件事，我明白了，平時(shí)不管有多忙，都要堅(jiān)持鍛煉。強(qiáng)身健體，有益健康。

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