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《幸福在當(dāng)下》讀書(shū)筆記-讀書(shū)筆記
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，為此需要認(rèn)真地寫(xiě)一寫(xiě)讀書(shū)筆記了。但是讀書(shū)筆記有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的《幸福在當(dāng)下》讀書(shū)筆記-讀書(shū)筆記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《幸福在當(dāng)下》讀書(shū)筆記-讀書(shū)筆記1
“當(dāng)下”這個(gè)詞，不知可不可以被視為世間最美麗的字眼？
她年輕，美麗、被愛(ài)，然而，她死了。
她不甘心，這一點(diǎn)，天使也看得出來(lái)。于是，天使特別恩準(zhǔn)她遁回人世，可以在一生近萬(wàn)個(gè)日子里任挑一天，去回味一下。
她挑了十二歲生日的那一天。
十二歲，艱難的步履還沒(méi)有開(kāi)始，復(fù)雜的人生算式才初透玄機(jī)，應(yīng)該是個(gè)值得重溫的黃金時(shí)段。
然而，她感到失望。在她十二歲生日的那個(gè)清晨，母親依然忙碌得像只忙碌的母雞，沒(méi)有人有時(shí)間多看她一眼。女孩穿越時(shí)光回到現(xiàn)在，看著家人感到非常驚訝，她不禁感嘆：這些人過(guò)得太匆忙了，太漫不經(jīng)心了，仿佛他們可以活上百萬(wàn)年一樣。他們荒廢了每一個(gè)"此刻"！
以上是美國(guó)劇作家懷爾德的作品《小鎮(zhèn)》里的一段。
是呀，我們不能活百萬(wàn)年，我們只有平均70多年的壽命，僅有2萬(wàn)多天而已。
美國(guó)心理學(xué)家安吉麗思的《活在當(dāng)下》是一本文筆優(yōu)美、充滿詩(shī)意的身心靈散文集。讓我心靈震撼和感動(dòng)的是，安吉麗思努力在每一個(gè)生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛(ài)、帶著欣賞、帶著覺(jué)察去全身心地品味，在生活中體會(huì)許許多多別人未曾發(fā)現(xiàn)的美妙滋味和人生領(lǐng)悟。生命其實(shí)可以被看作一種物質(zhì)，它是以時(shí)間為單位的。我們大部分人的生命長(zhǎng)度看似相近，但是在這相近數(shù)量的生命里，我們能夠萃取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度完全取決于我們以什么樣的態(tài)度和方式去活。安吉麗思在書(shū)中給予我們的最重要啟示，就是從我們?nèi)找岳^夜運(yùn)轉(zhuǎn)不息的頭腦中跳出來(lái)，回歸到我們的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當(dāng)下的`味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)。
世界聞名的越南高僧一行禪師（thich nhat hanh），一本深具啟發(fā)的書(shū)《一步一蓮花（peace is every step）》，在書(shū)中寫(xiě)道：
生命的意義只能從當(dāng)下去尋找。
逝者已矣，來(lái)者不可追，如果我們不反求當(dāng)下，就永遠(yuǎn)探觸不到生命的脈動(dòng)。
來(lái)吧，不要再等待，讓我們努力去感受、享受每一個(gè)美好、甜蜜的瞬間。不要匆匆錯(cuò)過(guò)身邊的美景和精彩瞬間，讓我們快樂(lè)地活在當(dāng)下！
《幸福在當(dāng)下》讀書(shū)筆記-讀書(shū)筆記2
拿到這本書(shū)，首先，無(wú)論我們身處何種生活狀態(tài)，不論是遭遇不幸、經(jīng)歷變遷，還是正面臨困惑、追求真理，我們對(duì)于自己的生命都應(yīng)承擔(dān)起一項(xiàng)重要的責(zé)任——追求幸福。
前段時(shí)間，在班級(jí)里舉辦的一次藝術(shù)活動(dòng)給我留下了深刻的印象。這個(gè)活動(dòng)是一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，名為《快樂(lè)的小鳥(niǎo)》。歌曲的曲調(diào)是根據(jù)王心凌的《月光》重新改編而成的，十分動(dòng)聽(tīng)。活動(dòng)的主要內(nèi)容是小鳥(niǎo)問(wèn)爸爸：“什么是快樂(lè)？”爸爸回答：“你的歌聲和自由飛翔就是快樂(lè)�！毙▲B(niǎo)又問(wèn)媽媽?zhuān)骸笆裁词强鞓?lè)？”媽媽回答：“有你有家人一起生活就是快樂(lè)！”活動(dòng)結(jié)束后，我詢問(wèn)孩子們，“什么是快樂(lè)？”他們的.回答各不相同：“爸爸媽媽陪我玩就是快樂(lè)”，“快樂(lè)就是笑容滿面”……是啊，每個(gè)人對(duì)快樂(lè)的定義都不盡相同，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，開(kāi)心就是最大的快樂(lè)。
愛(ài)沉思、我是一個(gè)喜歡思考和幻想的人，內(nèi)心與外表大不相同。經(jīng)常會(huì)有各種想法在腦海中浮現(xiàn)，回憶過(guò)去成為我的習(xí)慣。從小到大，我總覺(jué)得過(guò)去的時(shí)光更美好。偶爾也會(huì)沉浸在幻想中，展望未來(lái)的美好。那么，現(xiàn)在的我又是怎樣的呢？
書(shū)中說(shuō)：所有的時(shí)刻都是獨(dú)一無(wú)二的，一旦過(guò)去就再也無(wú)法重現(xiàn)。就像昨天已經(jīng)成為過(guò)去，我們無(wú)法再回到昨天彌補(bǔ)遺憾。每一天、每一小時(shí)、每一分鐘都具有特殊意義，每一個(gè)瞬間都是獨(dú)特的。
書(shū)中的另一段話也讓我深感銘記，“我們常常在茫然中尋覓未來(lái)的幸福，但這種看法是錯(cuò)誤的。試問(wèn)，誰(shuí)能保證一旦離開(kāi)當(dāng)前位置，就一定能獲得幸福？誰(shuí)能保證今天不笑的人，明天就必定會(huì)開(kāi)懷大笑？我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在擁有的安樂(lè)和幸福，而不是夢(mèng)想著明天不可能實(shí)現(xiàn)的富貴生活；享受今天簡(jiǎn)單舒適的服裝，而不是向往明年不確定的奢華皮裘。踏實(shí)地過(guò)好每一刻，比起不切實(shí)際的計(jì)劃和對(duì)于我們生活無(wú)益的遙遠(yuǎn)期望更為實(shí)用。”
“燕子去了，楊柳凋謝，桃花凋零。歲月無(wú)情地流淌，逝去的時(shí)光再也無(wú)法回到我們身邊。朱自清先生曾問(wèn)過(guò)：“我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？”然而，孔老夫子的教誨卻給出了答案：“逝者如斯夫，不舍晝夜！”時(shí)間就像流水般匆匆而過(guò)，如果我們不能珍惜和把握現(xiàn)在，我相信總有一天我們會(huì)懊悔不已。我們應(yīng)該明白，只有抓住當(dāng)下，才能避免未來(lái)的后悔。
正如屠格涅夫所說(shuō)：幸福不在明天，也不在昨天，它不懷念過(guò)去，也不向往未來(lái)；它只在現(xiàn)在。過(guò)去是記憶，未來(lái)是想象，真正的、真實(shí)的快樂(lè)是現(xiàn)在。不必讓未來(lái)會(huì)很幸福，讓當(dāng)下很幸福就足夠。
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