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    2. 描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字

      時(shí)間:2024-05-15 15:08:47 作文200字 投訴 投稿
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      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字

        在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。還是對(duì)作文一籌莫展嗎?以下是小編為大家收集的描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字,歡迎大家分享。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字1

        一.球隊(duì)概況

        華新小學(xué)足球隊(duì)隊(duì)員來(lái)自于本校學(xué)生.以校足球隊(duì)五年級(jí)為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經(jīng)過(guò)本學(xué)期的訓(xùn)練都有不同的提高,由于隊(duì)員面臨畢業(yè),文化學(xué)習(xí)重而缺席訓(xùn)練,為達(dá)成初始足球隊(duì)的目標(biāo),在暑期為期二周集中訓(xùn)練

        二.時(shí)間.地點(diǎn)

        華新小學(xué)

        三.指導(dǎo)思想

        勤學(xué)苦練.提高技術(shù).勇于拼搏

        四.目標(biāo)

        參加區(qū)足球聯(lián)賽.爭(zhēng)取小學(xué)組前二名

        五.訓(xùn)練的任務(wù).資料.要求及手段

        1.提高訓(xùn)練作風(fēng).比賽作風(fēng)

        2提高隊(duì)員的.身體素質(zhì)(力量.速度.靈敏)

        3.全面提高基本技術(shù)(重點(diǎn)傳.接.射)

        4提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)潛力(重點(diǎn)個(gè)人和局部戰(zhàn)術(shù))

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字2

        一、指導(dǎo)思想

        進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小學(xué)生足球聯(lián)賽,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

        二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

        貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

        三、奮斗目標(biāo)

        逐步建立足球梯隊(duì),參加區(qū)校園足球比賽

        四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

        訓(xùn)練作風(fēng)方面:

        1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

        2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

        比賽作風(fēng)方面:

        1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

        2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

        3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

        五、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

        1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

        2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

        3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

        4、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。

        六、主要訓(xùn)練手段

        身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

        技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、運(yùn)、控練習(xí),各種一對(duì)一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

        七、訓(xùn)練內(nèi)容

       、偕眢w訓(xùn)練

        (一)身體訓(xùn)練的目的

        1.使學(xué)生熱愛(ài)足球。

        2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

        (二)身體訓(xùn)練的'主要內(nèi)容

        1.做體操

        2.以跑為主的身體訓(xùn)練。

       。╨)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

       。2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動(dòng)作正確。

        (3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

       。4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

       、谧闱蚣夹g(shù)訓(xùn)練

       。ㄒ唬┘夹g(shù)訓(xùn)練的目的

        1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

        2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

       。ǘ┘夹g(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

        1.以帶球?yàn)橹,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

        2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

        3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

       。ㄈ┦亻T員的訓(xùn)練

        1.手型訓(xùn)練。

        2.自由訓(xùn)練。

        3.下手球和上手球接法練習(xí)。

        4.踢手拋球訓(xùn)練。

       、圩闱驊(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

       。ㄒ唬⿷(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

        l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。

        2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

       。ǘ⿷(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

        1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過(guò)人。

        2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

        3.在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。

       、苡螒蚝捅荣

       。ㄒ唬┠康

        1.通過(guò)游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

        2.通過(guò)小型比賽,領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。

       。ǘ┍荣惙椒

        1.一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。

        2.三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。

        3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

       、莼顒(dòng)對(duì)象

        三至五年級(jí)喜愛(ài)足球的男女學(xué)生

       、迺r(shí)間地點(diǎn)

        每周三足球場(chǎng)

       、呷粘贪才牛裕

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字3

        一、指導(dǎo)思想:

        落實(shí)校長(zhǎng)校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,力爭(zhēng)今年六月份參加市小學(xué)生足球賽取得好成績(jī)。

        二、訓(xùn)練目標(biāo):

        少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和期望,學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,透過(guò)訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球潛力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的群眾主義精神。

        全面提高學(xué)生足球技能水平,訓(xùn)練的時(shí)間安排為:

        星期一——星期五:早上:6:30——7:30下午:4:20——5:00校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步:

        第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。

        第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。

        第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的用心性。

        第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。

        推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更期望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績(jī),為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

        訓(xùn)練任務(wù):

        1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。

        2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)潛力,發(fā)展綜合的'運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

        3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群眾項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績(jī)。

        4、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的潛力。

        三、訓(xùn)練資料:

        (一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

        (二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)潛力.

        (三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).

        1.提高活動(dòng)中控球潛力.

        2.正確掌握傳接球技術(shù).

        3.提高技術(shù)運(yùn)用潛力.

        4.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

        (四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)潛力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

        1.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.

        2.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2潛力.

        3.確定基本陣容,初步構(gòu)成3-2-1全攻全守的基本打法.

        (五)主要訓(xùn)練手段.

        1.身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).

        2.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.

        3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.。

        備注:

        1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

        2、每堂訓(xùn)練課都務(wù)必奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

        3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理理解潛力為提前,用心推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生用心主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。低中年級(jí)以班為單位利用好課外活動(dòng)時(shí)間和大課間有專門教師指導(dǎo)進(jìn)行足球活動(dòng),并在活動(dòng)中發(fā)掘好的苗子,做好校隊(duì)的輸運(yùn)工作。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字4

        課題:

        足球

        領(lǐng)域目標(biāo):

        運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能

        教學(xué)目標(biāo):

        1、樂(lè)于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法,并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神

        2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng),學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我

        3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)W習(xí)過(guò)程:

        一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段

        教師活動(dòng):

        組織學(xué)生整隊(duì),由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)學(xué)生活動(dòng):體委整隊(duì),與教師親切問(wèn)好積極參與對(duì)體育明星的交流,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)

        二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)教師活動(dòng):

        組織學(xué)生分成4人一組,每組一只足球,啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法,并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào);巡回指導(dǎo),參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示,對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評(píng)議講解示范動(dòng)作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習(xí)中的.錯(cuò)誤;組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)

        學(xué)生活動(dòng):

        能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí),對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討,或向其他小組請(qǐng)教積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示,并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議學(xué)習(xí)動(dòng)作,糾正錯(cuò)誤,再練習(xí)組織:分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)

        三、努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)教師活動(dòng):

        講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組,在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練,解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽,挑戰(zhàn)記錄

        對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生活動(dòng):

        在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí),積極參加比賽,大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對(duì)其他小組的比賽能做出客觀的評(píng)價(jià),真確對(duì)待成功和失敗

        四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段教師活動(dòng):

        和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評(píng)議總結(jié)布置課后作業(yè)。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字5

        活動(dòng)目標(biāo):

        1、激發(fā)孩子對(duì)球的興趣。

        2、增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)進(jìn)取的品質(zhì)。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        1、足夠的皮球或足球。

        2、豎立的障礙物兩排、每排五個(gè)。

        活動(dòng)過(guò)程:

        1、整理隊(duì)形

        將小朋友分成兩組、站在起點(diǎn)處適當(dāng)做一些放松運(yùn)動(dòng)。

        2、講解規(guī)則

        提問(wèn):在我們前面有許多的`障礙物、我們要怎么繞過(guò)這些障礙物到那邊去呢?

        3、教師示范

        剛才我們想了很多辦法、老師覺(jué)得有一個(gè)方法很好,而且還碰不到這些障礙,來(lái)看一下老師是怎么做的吧。ɡ蠋煆恼系K物中繞過(guò)后沿直線返回,并站到隊(duì)伍的最后)

        4、學(xué)生練習(xí)

        學(xué)生一個(gè)接著一個(gè)不帶球從障礙物中繞過(guò),然后直線返回回到隊(duì)伍的`最后。(注意、在繞過(guò)障礙物的時(shí)候不能碰到障礙物)

        5、帶球練習(xí)

        師:小朋友們都做得非常棒、現(xiàn)在呢有一些皮球也想跟我們小朋友一起來(lái)玩這個(gè)游戲、他們也想從障礙物中繞過(guò)去,你們?cè)敢鈳椭麄儐?(教師示范用腳的內(nèi)側(cè)輕輕地把球拖或撥到終點(diǎn)然后再帶著球直線返回。)

        6、學(xué)生帶球練習(xí)

        學(xué)生開始練習(xí)、教師在一旁指導(dǎo)、提醒學(xué)生速度不能太快,再過(guò)障礙物的時(shí)候用腳的內(nèi)側(cè)把球撥過(guò)障礙物。(重復(fù)練習(xí)兩到三次、以便學(xué)生記住運(yùn)球方法)

        7、結(jié)束部分

        看看我們的小球高不高興啊?你們是不是也很高興呢、今天我們幫助小球繞過(guò)了這些障礙物,都玩得累了,下面我們帶著我們的小球回去休息一會(huì)兒吧!

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字6

        一、活動(dòng)指導(dǎo)思想

        重在體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念,讓學(xué)生感受足球的樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣,挖掘?qū)W生的潛能,發(fā)展特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

        二、活動(dòng)目標(biāo)

        學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣,使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握,能自己組隊(duì)參加比賽。

        三、活動(dòng)要求

        1、足球社團(tuán)成員必須準(zhǔn)時(shí)到規(guī)定場(chǎng)地,每次上課點(diǎn)名,檢查出勤情況,發(fā)現(xiàn)缺席情況及時(shí)向班主任反映。

        2、足球社團(tuán)成員必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律,要求學(xué)生自己自覺(jué)參加興趣班的活動(dòng),注意安全,防止傷害事故。

        3、在保障安全的前提下認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù),初步掌握運(yùn)球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù),學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的.進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù),學(xué)會(huì)自己組織足球比賽。

        4、要求學(xué)生愛(ài)護(hù)公物,活動(dòng)結(jié)束,小隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)把球歸還器材室。

        四、管理辦法

        1、成立社團(tuán)組委會(huì),設(shè)團(tuán)長(zhǎng)1名,負(fù)責(zé)社團(tuán)的組織和紀(jì)律管理;團(tuán)內(nèi)分為2個(gè)分隊(duì)長(zhǎng),分別負(fù)責(zé)2個(gè)小隊(duì)的紀(jì)律管理和組織。

        2、采取輪流值日,小隊(duì)負(fù)責(zé)制,負(fù)責(zé)器材的借用和歸還。

        五、學(xué)情分析

        1、活動(dòng)對(duì)象:上坊小學(xué)三四年級(jí)的學(xué)生,共40人。

        2、基本情況:三、四年級(jí)學(xué)生年齡分布在8-9歲,從運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域出發(fā),三、四年級(jí)的學(xué)生屬于水平二,運(yùn)動(dòng)能力不是很強(qiáng),在足球運(yùn)動(dòng)技能方面所有的學(xué)生都沒(méi)有基礎(chǔ)。

        六、具體安排

        周次活動(dòng)主要內(nèi)容第一周宣傳、問(wèn)卷調(diào)查學(xué)生興趣愛(ài)好情況,確定社團(tuán)名單,成立足球社團(tuán)團(tuán)委會(huì),寫好活動(dòng)方案。

        第二周熟悉球性顛球練習(xí)

        第三、四周學(xué)習(xí)顛球技術(shù)和踢球練習(xí)。

        第四、第五、六周傳接球練習(xí)。

        第五、第七、八周帶球、運(yùn)球球練習(xí)。

        第九、十周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)。

        第十、十二周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),并穿插進(jìn)行各種球熟性,動(dòng)作技術(shù)練習(xí)。第十三、十四周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。

        第十五、十六周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。

        第十七、十八周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)。

        七、教學(xué)方式

        在教學(xué)過(guò)程中,教師應(yīng)注意年齡和身心不同特點(diǎn),跟據(jù)不同情況對(duì)學(xué)生提出不同的要求,以足球運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)為主。教學(xué)內(nèi)容中,多以游戲形式體現(xiàn),提高趣味性,激發(fā)學(xué)生的興趣。在練習(xí)活動(dòng)過(guò)程中,教師創(chuàng)造寬松、民主的氛圍,指導(dǎo)并激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性鍛煉。兒童少年時(shí)期是發(fā)展身體協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性的關(guān)鍵時(shí)期,因此協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性練習(xí)會(huì)滲透到每節(jié)課中。教師發(fā)揮教學(xué)的主導(dǎo)作用,從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開過(guò)程,發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,從而達(dá)到觀思同行的境界。在教學(xué)中以學(xué)生為主體,充分考慮學(xué)生已有的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn),從學(xué)生的需要、興趣和能力出發(fā),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、表現(xiàn)和參與的欲望,并提供合作學(xué)習(xí)的氛圍.在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上,組成幾人的學(xué)習(xí)小組,讓學(xué)生相互觀察、互相糾正,使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中相互幫助,不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。并在互動(dòng)交流中,發(fā)展社會(huì)交往能力。通過(guò)比賽形式培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神。

        八、活動(dòng)時(shí)間:

        每周三下午15:25-16:15

        九、活動(dòng)地點(diǎn):

        上坊小學(xué)足球場(chǎng)或多功能教室。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字7

        一、隊(duì)伍的診斷及制定計(jì)劃的依據(jù)

        1、隊(duì)員訓(xùn)練年限1年,初步掌握了傳、停、運(yùn)、搶等基本技術(shù),初步了解個(gè)人位置技術(shù),比賽作風(fēng)較好,但勇猛頑強(qiáng)的精神不夠。主要身體素質(zhì)狀況在速度和爆發(fā)力方面較差,但從大多數(shù)隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作中反映出靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)較好。

        2、身體素質(zhì)方面

        (1)肌肉的快速力量較缺乏。

        (2)基礎(chǔ)耐力素質(zhì)不強(qiáng)。

        (3)動(dòng)作協(xié)調(diào)性有待改善。

        3、技術(shù)方面

       。1)掌握了很多技術(shù)動(dòng)作但不精細(xì),技巧不千凈利落,而是拖泥帶水

        (2)兩只腳技術(shù)差距較大,習(xí)慣的一只腳技術(shù)根好,另一只腳就很差,有的甚至一點(diǎn)也不會(huì)。

        (4)停球不夠準(zhǔn)確,停球離身體較遠(yuǎn),造成失誤和不便銜接下一個(gè)動(dòng)作。

        (5)球感有欠缺。

        (6)基本技術(shù)大都是原地、靜止的,運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)非常欠缺。

        4、戰(zhàn)術(shù)方面

        進(jìn)攻;

       。1)無(wú)目的跑動(dòng)較多,不知道自己的跑動(dòng)位置怎樣才能對(duì)球隊(duì)有用處。

       。2)隊(duì)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)的基本原則了解較少,特別是局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用不熟練

        (3)跑動(dòng)、接應(yīng)目的性不強(qiáng),比賽中很少主動(dòng)地對(duì)特球隊(duì)員提供幫助,而是持球隊(duì)員尋找隊(duì)友時(shí),才去幫助

        (4)傳球之后站著不動(dòng),很少主動(dòng)跑位接應(yīng)要球。

        (5)把握射門得分能力較差。

        防守

        (1)防守補(bǔ)位的意識(shí)不強(qiáng),及時(shí)跑動(dòng)回位做得不夠。

        (2)隊(duì)員只固定于自己的進(jìn)攻或防守位置上,沒(méi)有全攻全守位置的交叉變換。

        5、心理方面

        (1)注意力不集中。

        (2)缺乏個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn),高水平的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員必須有自己的個(gè)性特點(diǎn)。

        (3)太過(guò)于以自我為中心,訓(xùn)練中唯有自己做得對(duì),不接受同伴的批評(píng)。

        (4)對(duì)失敗的承受能力差,情緒容易受影響,容易失去信心,需通過(guò)訓(xùn)練逐漸解決、

        二、本計(jì)劃目的、任務(wù)和預(yù)期達(dá)到的目標(biāo)

        1、目的和任務(wù)

        (1)注重對(duì)隊(duì)員進(jìn)行體育道德和敬業(yè)精神的教育、樹立勤學(xué)苦東、飄撮鉆研的訓(xùn)練作風(fēng)及良好的比賽作風(fēng)。

        (2)技術(shù)方面強(qiáng)化有目的停球、熟練掌握長(zhǎng)傳球技術(shù)、完善帶球擺脫及連接下一個(gè)動(dòng)作、加強(qiáng)頭頂球技術(shù)的提高、改進(jìn)搶斷球及連接動(dòng)作、鞏固進(jìn)攻技術(shù)中的回傳球和二次傳球、精細(xì)射門技術(shù)和傳中與包抄射門技術(shù)

        (3)戰(zhàn)術(shù)方面強(qiáng)化接應(yīng)與支持、掌握盯人與在兩名防隊(duì)員之間的合理站位、明確進(jìn)攻與防守的基本概念、加強(qiáng)站位與回位意識(shí),了解個(gè)人在比賽中的位置、深化局部戰(zhàn)術(shù)在比賽中全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)中的任務(wù)與作用、學(xué)會(huì)以比賽中進(jìn)攻的整體移動(dòng)、加強(qiáng)緊逼與重新奪回控球權(quán)的意識(shí)、掌握定位球戰(zhàn)術(shù)的'攻防基本戰(zhàn)術(shù);

        (4)身體素質(zhì)訓(xùn)練方面,進(jìn)一步提高一般耐力、速度與力量素質(zhì),養(yǎng)成良好的正確的姿態(tài)與姿勢(shì),發(fā)展彈跳力、協(xié)調(diào)性、柔韌性與靈巧性。加強(qiáng)身體恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)化醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。(5)繼續(xù)加強(qiáng)心理索質(zhì)訓(xùn)練。

        2、預(yù)期目標(biāo)

        (1)根據(jù)計(jì)劃把隊(duì)員的身體素質(zhì)·技術(shù)·戰(zhàn)術(shù)、心理四個(gè)重要方面調(diào)整到最佳狀態(tài)進(jìn)入比賽。

        (2)本年度韶關(guān)市初中組足球比賽前4名。

        三、訓(xùn)練周期的日期及時(shí)間安排

        全年訓(xùn)練周次為36周。

        每周訓(xùn)練時(shí)間為星期一至星期五

        每天訓(xùn)練時(shí)間:早上6:20~7:20

        下午5:00~6:30

        全年共450個(gè)學(xué)時(shí)。

        四、身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和比賽的比例安排

        1、身體素質(zhì)訓(xùn)練15%。

        2、專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練21%。

        3、技術(shù)訓(xùn)練36%。

        4、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練17%。

        5,競(jìng)賽11%。

        五、門訓(xùn)練的基本任務(wù)、內(nèi)容

        1、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)和比賽作風(fēng)訓(xùn)練作風(fēng)方面

        (1)嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

        (2)嚴(yán)格的訓(xùn)練要求。

        比賽作風(fēng)方面

        (1)培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

        (2)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

        2、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)

       。1)學(xué)習(xí)掌握正確動(dòng)作身體姿勢(shì)技術(shù)。

        (2)使速度與力量緊密結(jié)合,提高爆發(fā)力。

        (3)提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

        (4)將足球技術(shù)與身體素質(zhì)緊密地結(jié)合在一起。

        (5)有意識(shí)地發(fā)展一般耐力素質(zhì)。

        3、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)

        (1)提高對(duì)抗條件下的控球能力和有球技術(shù)的銜接能力。

        (2)正確掌握長(zhǎng)傳、接球技術(shù)。

        (3)提高臨場(chǎng)射門技術(shù)。

        (4)注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員技術(shù)特長(zhǎng)加以培養(yǎng)。

        (5)全面發(fā)展隊(duì)員的攻防技術(shù)。

        4、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。

        (1)明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。

        (2)提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)2、3對(duì)3、4對(duì)3攻防能力。

        (3)確定基本陣容,初步形成3-2-1、3-1-2、3-3的7人制足球型基本打法。

        六、完成訓(xùn)練計(jì)劃的主要方法手段

        1,身體訓(xùn)練手段

        各種起動(dòng)跑、加速跑、變速跑、蛙跳、多級(jí)跳、拋接實(shí)心球、一般耐力跑。

        2,技術(shù)訓(xùn)練手段

        主要以對(duì)抗條件下的技術(shù)訓(xùn)練為主。

        3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段

        2對(duì)2、4對(duì)4、5對(duì)5、6對(duì)6對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守

        4、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)間90-120分鐘。

        5、比賽時(shí)間30分鐘2節(jié)。7人制足球比賽

        6、訓(xùn)練和比賽應(yīng)使用4號(hào)球

        七、教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題

        1、這個(gè)年齡段是少年時(shí)期,也是學(xué)生運(yùn)動(dòng)員獲得所有足球知識(shí)的最佳時(shí)期、技術(shù)訓(xùn)練主要是以對(duì)抗訓(xùn)練為主,在這階段如果技術(shù)沒(méi)有很好的掌握,以后就很難彌補(bǔ)。

        2、在校、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí),一定要給隊(duì)員一個(gè)足球比賽的完整概念,讓學(xué)生知道所掌握的技、戰(zhàn)術(shù)是為了什么,在足球比賽中是如何運(yùn)用和發(fā)揮作用的。

        3、教學(xué)與訓(xùn)練時(shí),采用多提問(wèn)、多思考、多動(dòng)腦筋,讓學(xué)生回答問(wèn)題,啟發(fā)他們的積極思維,培養(yǎng)他們養(yǎng)成善于思考、獨(dú)立解決競(jìng)技場(chǎng)上出現(xiàn)技、戰(zhàn)術(shù)的問(wèn)題習(xí)慣。

        4、技術(shù)練習(xí)時(shí)應(yīng)揉進(jìn)戰(zhàn)術(shù)因素,以提高技術(shù)的運(yùn)用能力,積極提倡隊(duì)員的獨(dú)立思考和創(chuàng)造精神

        5、在完成技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)在快速運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行,在此基礎(chǔ)上并追求準(zhǔn)確性

        6、在完成組合技術(shù)時(shí),應(yīng)突出抓好各技術(shù)動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)

        7、要強(qiáng)調(diào)隊(duì)員在快速移動(dòng)、轉(zhuǎn)體變向、跳躍倒地等非正常身體姿勢(shì)下完成各種技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)8、在進(jìn)行技、戰(zhàn)術(shù)練時(shí),要明確體現(xiàn)出三維空間,即地面、距離和高度的知覺(jué)感

        9、在有對(duì)手較積極干擾下完成技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合,并以此培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變意識(shí)和能力

        10、在足球比賽中正確理解和運(yùn)用比賽進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)原則

        八、總結(jié)

        1、每階段比賽后進(jìn)行個(gè)人和全隊(duì)小結(jié)。

        2,年終進(jìn)行個(gè)人和全隊(duì)全年訓(xùn)練比賽總結(jié)。

        九、主要措施

        1、加強(qiáng)對(duì)抗練習(xí),增加比賽次數(shù),提出比賽基本要求。

        2、加強(qiáng)足球理論學(xué)習(xí),每?jī)芍芏ㄆ趯W(xué)習(xí)一次

        3、建立全隊(duì)和隊(duì)員的技術(shù)檔案。

        4、認(rèn)真寫好訓(xùn)練記錄,及時(shí)了解隊(duì)員的身體機(jī)能狀況

        5、在現(xiàn)有條件下做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

        十、全年訓(xùn)練時(shí)期的劃分,各階段的訓(xùn)練時(shí)數(shù)。次數(shù),訓(xùn)練任務(wù),訓(xùn)練負(fù)荷安排

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字8

        一、指導(dǎo)思想:

        進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念,積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽。分年段、分水平對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)。

        二、訓(xùn)練目標(biāo):

        1、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活,使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。

        2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊(duì)員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展。

        3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,同時(shí)聘請(qǐng)校外專項(xiàng)教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項(xiàng)基本功,能在比賽場(chǎng)上很好的運(yùn)用教練所教的.各項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。

        4、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

        5、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

        三、訓(xùn)練時(shí)間:

        每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后(15:55——17:30),保證每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練質(zhì)量。

        四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

       。ㄒ唬┨岣哧(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

        訓(xùn)練作風(fēng)方面:

        1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性;

        2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

        比賽作風(fēng)方面:

        1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng);

        2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng);

        3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

       。ǘ┤嫣岣哧(duì)員的基本技術(shù)

        五、六年級(jí)以及六年級(jí)以上隊(duì)員:

        1、提高隊(duì)員的傳接球的速度;

        2、提高隊(duì)員的防守能力;

        3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù);

        4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合;

        5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則;

        6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。

        三、四年級(jí):

        1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

        2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

        3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

        (三)主要訓(xùn)練手段:

        身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí),各種一對(duì)一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

       。ㄋ模┯(xùn)練主要技術(shù):

        踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

        停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

        頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚躍頭頂球。 運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

       。ㄎ澹⿷(zhàn)術(shù):

        二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

        五、具體訓(xùn)練安排:

        四、五年級(jí):

        1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

        2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

        3、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)作;

        4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

        5、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

        五、六年級(jí)以及以上的隊(duì)員:

        1、進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好;

        2、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

        3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

        4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字9

        一、指導(dǎo)思想

        足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要好處。

        二、訓(xùn)練目標(biāo)

        1、透過(guò)對(duì)學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

        2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。

        3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)群眾主義精神。

        4、由教練透過(guò)訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。

        三、教學(xué)資料安排及課時(shí)數(shù)

        本學(xué)期的練習(xí)資料主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。

        訓(xùn)練時(shí)間:為每周一到周五下午4:00—5:00

        訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校后操場(chǎng)

        四、訓(xùn)練基本任務(wù)、資料、要求及手段

        (一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量:

        1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。

        2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。

        (二)提高隊(duì)員比賽作風(fēng):

        1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。

        2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

        3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。

       。ㄈ┨岣哧(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

        1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。

        2、提高速度所需要的肌肉力量。

        3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)潛力

       。ㄋ模┤嫣岣哧(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。

        1、提高活動(dòng)中的控球潛力。

        2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

        3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

        4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。

       。ㄎ澹┨岣哧(duì)員的戰(zhàn)術(shù)潛力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))

        1、明確個(gè)人的'攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

        2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2潛力。

        3、確定基本陣容,初步構(gòu)成1—2—1防守反擊的基本打法。

       。┲饕(xùn)練手段

        1、身體訓(xùn)練手段:定時(shí)、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動(dòng)跑,加速跑,蛙跳,多級(jí)跳。

        2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對(duì)一攻守,2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

        3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2攻守對(duì)抗,全場(chǎng)場(chǎng)攻守比賽。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字10

        為認(rèn)真貫徹全國(guó)校園足球指導(dǎo)方針,落實(shí)校園足球行動(dòng),能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊(duì)整體水平大幅度提升,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)群眾主義觀念,備戰(zhàn)市20xx年小學(xué)生球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽。

        一、指導(dǎo)思想:

        提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

        二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:

        貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,用心提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

        三、訓(xùn)練的基本任務(wù)

        資料要求及手段:制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、職責(zé)感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)。

        四、作風(fēng)方面

        1.訓(xùn)練作風(fēng)方面:

        1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

        2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

        2.比賽作風(fēng)方面:

        1、培養(yǎng)良好的`體育道德作風(fēng)

        2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。

        五、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

        1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

        2、提高隊(duì)員的防守潛力。

        3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。

        4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

        5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

        6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門潛力。

        7、提高隊(duì)員的體能。

        20xx—20xx年齡段(校足球隊(duì)梯隊(duì)建設(shè)):

        1、提高隊(duì)員運(yùn)控球潛力。

        2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

        3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

        六、主要訓(xùn)練手段:

        身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

        技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練,各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)比賽。

        七、具體措施

        1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。

        2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、職責(zé)感,樹立為學(xué)校、為球隊(duì)爭(zhēng)光的信念。

        3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理的潛力。

        八、整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃分為三個(gè)部分:

        體能儲(chǔ)備期;訓(xùn)練期;比賽期。

        1、體能儲(chǔ)備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(zhǎng)跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練,以提升隊(duì)員們體能和反應(yīng)速度方面的不足,訓(xùn)練過(guò)程中穿插一些有球游戲,恢復(fù)隊(duì)員的球感和球性,并提高隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練的興趣。

        2、訓(xùn)練期貫穿整個(gè)學(xué)年,期間將以隊(duì)型演練,戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會(huì)以隊(duì)內(nèi)分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓(xùn)練中,隊(duì)員務(wù)必要堅(jiān)持貫徹平時(shí)的戰(zhàn)術(shù)要求,到達(dá)熟悉自己位置和主角,同隊(duì)友磨合的目的。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽,豐富隊(duì)員們的比賽經(jīng)驗(yàn),提高實(shí)戰(zhàn)水平。透過(guò)刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽,在比賽中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,狠抓隊(duì)員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí),教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高,為學(xué)校爭(zhēng)光,為球隊(duì)爭(zhēng)光,貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時(shí)間里,始終堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏的精神。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字11

        一、指導(dǎo)思想

        足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

        二、學(xué)校組織機(jī)構(gòu)

        組長(zhǎng):

        副組長(zhǎng):

        成員:

        三、實(shí)施步驟

        1.對(duì)所有體育教師及班主任進(jìn)行足球知識(shí)校本培訓(xùn),適當(dāng)聘請(qǐng)足球?qū)I(yè)相關(guān)教練進(jìn)行專題講座、相關(guān)競(jìng)技技能的輔導(dǎo)。

        2.分段在全校推廣普及足球運(yùn)動(dòng)。一二年級(jí)以觀摩、基本功練習(xí)(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級(jí)以熟悉球性、3-5人一組面對(duì)面的`傳接球練習(xí)、直線帶球射門、繞標(biāo)志物射門、指導(dǎo)員傳球接球后射門、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識(shí)為主;五六年級(jí)進(jìn)行比較系統(tǒng)的訓(xùn)練:以行進(jìn)間的傳接球練習(xí)、運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的練習(xí)、配合進(jìn)行班級(jí)足球比賽為主。

        3.以班級(jí)為單位,班班成立足球隊(duì),學(xué)校成立足球隊(duì)(四、五、六年級(jí)為主),男女生人數(shù)不少于9人。利用體育課、活動(dòng)課時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。

        4.學(xué)校每年至少舉行一次班級(jí)聯(lián)賽。一至三年級(jí)展示為主,在展示過(guò)程中發(fā)現(xiàn)人才,進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。四、五、六年級(jí)以比賽為主。

        5.積極組織參加各種比賽足球競(jìng)技活動(dòng)。

        6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地,配備符合要求的球門、運(yùn)動(dòng)裝備等。每年安排一定的經(jīng)費(fèi)用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓(xùn)、外出活動(dòng)等。

        四、工作要求

        1.足球指導(dǎo)員的科學(xué)合理組織安排是開展好校園足球活動(dòng)的前提,需要精心準(zhǔn)備。每次活動(dòng)內(nèi)容可結(jié)合場(chǎng)地、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。

        2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當(dāng)日活動(dòng)的內(nèi)容、要求,在活動(dòng)中享受快樂(lè)。

        3.足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦,要用鼓勵(lì)的語(yǔ)言,切忌急功近利,逐步培養(yǎng)學(xué)生的興趣。

        4.組織比賽是最好的訓(xùn)練手段,有效的組織是關(guān)鍵,堅(jiān)持不懈是取得成功的法寶,尊重理解是最好的溝通方式。

        五、普及與推廣保障措施

        1.將校園足球活動(dòng)列入學(xué)校工作計(jì)劃。

        2.校園足球?qū)m?xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)列入每年學(xué)校預(yù)算(經(jīng)費(fèi)預(yù)算不低與公用經(jīng)費(fèi)的10%)。

        3.校園足球師資培訓(xùn)列入教師校本培訓(xùn)計(jì)劃。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字12

        一、指導(dǎo)思想

        進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

        二、訓(xùn)練對(duì)象

        本校1-3年級(jí)男學(xué)生。

        三、訓(xùn)練地點(diǎn)

        校足球場(chǎng)

        四、訓(xùn)練時(shí)間

        每周一、四:2-3年級(jí)學(xué)生;每周二、五:1年級(jí)學(xué)生

        五、訓(xùn)練目標(biāo)

        1.在嚴(yán)格的訓(xùn)練與管理下保持與提高隊(duì)員的學(xué)訓(xùn)作風(fēng)。

        2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的'信念。

        3.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。

        4.形成梯隊(duì)隊(duì)伍。

        六、具體要求

        1年級(jí)學(xué)生:學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)動(dòng)作、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力,通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)。

        2-3年級(jí)學(xué)生:繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球等基本技術(shù)、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,掌握與提高比賽相關(guān)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù),通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。提高學(xué)練和實(shí)戰(zhàn),進(jìn)一步提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)能水平。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字13

        課題:足球基本功練習(xí)

        (一) 學(xué)習(xí)目標(biāo)

        1、在活動(dòng)中主動(dòng)學(xué)習(xí)多種足球動(dòng)作技術(shù),靈活地在游戲過(guò)程中運(yùn)用,發(fā)展興趣、參與意識(shí)及自信。

        2、在練習(xí)中關(guān)愛(ài)同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競(jìng)爭(zhēng)能力有提高。

        3、能初步運(yùn)用小足球組合動(dòng)作。

        4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運(yùn)動(dòng)素質(zhì),發(fā)展體能。

        學(xué)情分析

        1、學(xué)生從沒(méi)上過(guò)足球課,對(duì)足球游戲非常感興趣和喜愛(ài);有很濃的學(xué)習(xí)興趣。

        2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球,不會(huì)足球的技術(shù)動(dòng)作。少部分學(xué)生曾經(jīng)在電視上看見(jiàn)過(guò)。

        3、學(xué)生綜合水平上、中、下三個(gè)層次的區(qū)別不是很明顯。

        教學(xué)內(nèi)容

        足球運(yùn)球、傳球、停球

        教學(xué)過(guò)程

        一、準(zhǔn)備

        游戲:《手運(yùn)球比快》 《腳運(yùn)球比快》 (6分鐘)

        1、師導(dǎo)問(wèn):我們班是一個(gè)體育強(qiáng)班,有些學(xué)生喜愛(ài)籃球,有些同學(xué)喜愛(ài)足球?......

        今天,我們就來(lái)做一個(gè)試驗(yàn),看看籃球用手運(yùn)球快還是足球用腳運(yùn)球快?想不想試一下呀?

        2、游戲分組游戲

        3、師小結(jié):籃球......;足球......是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在腳運(yùn)球還不熟,這說(shuō)明......我們的足球基本功還不到位,那么今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)足球基本功,好不好?

        二、游戲:停球---傳球—停球 (16分鐘)

        1、師:我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù),請(qǐng)同學(xué)們嘗試......

        2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的嘗試;

        3、小組展示停球方法;(輕踩、減力擋等)

        4、分組傳球嘗試練習(xí);

        5、小組展示傳球方法,注意準(zhǔn)確性;(腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè))

        游戲:傳停球接力

        三、直線運(yùn)球---曲線運(yùn)球—接力(13分鐘)

        1、師:光學(xué)會(huì)傳球和運(yùn)球是不夠的,我們還要學(xué)習(xí)運(yùn)球的'方法......

        2、教師講解運(yùn)球的方法,提示要點(diǎn)(推球的后方中下部,向前用力);(直線運(yùn))

        3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng);

        4、優(yōu)生表演,師鼓勵(lì);

        5、師問(wèn):在比賽場(chǎng)上,往往會(huì)受到阻截,球必須改變運(yùn)行方向,也就是曲線行進(jìn),這就要求我們學(xué)會(huì)曲線運(yùn)球,如何進(jìn)行呢?下面分小組進(jìn)行嘗試......

        6、學(xué)生分組嘗試;(繞墊子S運(yùn))

        7、小組優(yōu)生展示,師歸納:用腳的內(nèi)、外兩側(cè)撥球來(lái)改變球的運(yùn)行方向。下面我們就來(lái)個(gè)比賽......方法是......

        8、比賽:運(yùn)球接力。

        四、放松活動(dòng):推球入洞

        (4分鐘)

        1、學(xué)生分組進(jìn)行放松游戲;

        2、師小結(jié)勉勵(lì),師生再見(jiàn)。

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字14

        一、辦學(xué)背景:

        從20xx年開展的中國(guó)校園足球活動(dòng)經(jīng)過(guò)5年的發(fā)展已經(jīng)成為校園文化的一個(gè)亮點(diǎn),尤其是黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人將校園足球放大到是完中國(guó)夢(mèng)的一個(gè)重要組成部分的政治高度,更預(yù)兆著校園足球運(yùn)動(dòng)未來(lái)的發(fā)展有著廣闊的空間。石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)一直實(shí)施以孩子的終身發(fā)展為本的教育理念,發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢(shì),走科研興校、特色建校之路,與圍繞以球育人宗旨的`南海區(qū)足球協(xié)會(huì)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,共同開設(shè)足球?qū)嶒?yàn)班是在區(qū)文體旅游局、教育局摸索專項(xiàng)體育協(xié)會(huì)進(jìn)校園的創(chuàng)新舉措,通過(guò)整合各種社會(huì)資源、推動(dòng)校園足球大發(fā)展是各部門的共識(shí)。

        二、指導(dǎo)思想:

        石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)與南海區(qū)足球協(xié)會(huì)將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學(xué)的方法,通過(guò)認(rèn)真地實(shí)施和不懈的努力,使校園足球成為石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)特色建校的重要組成部分,讓學(xué)生在快樂(lè)足球中強(qiáng)身健體,鍛煉意志品質(zhì),發(fā)揮個(gè)人天賦,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神,為學(xué)生的健康成長(zhǎng),南海足球運(yùn)動(dòng)的振興和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

        三、組織機(jī)構(gòu)與分工:

        副主任:

        德育科:

        競(jìng)訓(xùn)科:

      描寫人物的小學(xué)三年級(jí)作文200字15

        一、指導(dǎo)思想

        落實(shí)計(jì)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,活動(dòng)小組分步實(shí)施訓(xùn)練全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。

        二、訓(xùn)練目標(biāo)

        學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望,學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過(guò)訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

        訓(xùn)練時(shí)間:每周二下午第三節(jié)

        本學(xué)期的的訓(xùn)練主要分為以下幾步:

        第一步:認(rèn)真挖掘有潛力的新組員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。

        第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的.榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。

        第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

        第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績(jī),為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

        三、訓(xùn)練任務(wù):

       。ㄒ唬┡囵B(yǎng)組員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。

       。ǘ└鶕(jù)組員年齡段特點(diǎn),提高組員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善組員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

        (三)培養(yǎng)組員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)組員努力,才能取得好的成績(jī)。

       。ㄋ模┙虝(huì)組員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)組員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

        四、訓(xùn)練內(nèi)容:

        (一)提高組員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

        (二)提高組員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

        1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

        2、提高速度所需要的肌肉力量。

        3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

        (三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳、接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。

        1、提高活動(dòng)中控球能力。

        2、正確掌握傳接球技術(shù)。

        3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。

        4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。

        (四)提高組員的戰(zhàn)術(shù)能力重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。

        1、明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。

        2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力。

        3、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

        五、主要訓(xùn)練手段

        1、身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí)。

        2、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等。

        3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。

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